高中生無論文理需要背誦記憶的知識點都不少，尤其是文科，大段的文字和要點需要反覆背誦記憶，這讓一些同學很是頭疼。為了能拿住背書就能有的基礎分，背誦這部分的努力是不能省的。但是俗話説的好“磨刀不誤砍柴工”，掌握一些增強記憶效率的小技巧可以讓背書不那麼痛苦的同時還事半功倍。這些技巧都有什麼呢，讓我們一起來看一下吧！
十個記憶小技巧
一、找到自己的最佳記憶時間
俗話説一日之際在於晨，每個學校也都有早讀讓學生背書，但其實並不是所有人的最佳記憶時間都是在早上，有研究標明，只有20%左右的人的最佳記憶時間在早上八點以前，所以，請根據自己的實踐經驗，深刻體會一下自己一天當中不同時間的記憶效率，嘗試找到自己最合適的記憶時間。
二、切換場景，隨時隨地重複記憶
背書並不一定要一直一本正經地坐在書桌前，雙手捧書，大聲朗誦。當你走在路上的時候，排隊的時候，洗衣服的時候，洗澡的時候，去操場散步的時候，都可以不斷重複需要記憶的知識。相同的知識點在不同的場景下記憶會加深印象。
三、記憶宮殿法
具體步驟：
第一步，選擇一個你非常熟悉的地方作為記憶宮殿
第二步，在這個空間裏選出一些醒目的物件作為記憶樁，並且按照順序記下來
第三步，運用聯想，強行把你要記的東西跟記憶樁發生關係
比如
列幾個沒有邏輯關係的事物，“毛巾”“浣熊”“新聞週刊”，然後想象一下你家，從進門看到阿拉丁坐着飛毯（毛巾），然後走進客廳有隻浣熊在看電視，接着打開你卧室的門一堆報紙衝你飛過來（新聞週刊）。
這個方法適合記憶一些零碎的關鍵詞，具體方法介紹可以參考書籍《記憶宮殿》
四、找到邏輯，記住關鍵詞
從一大段文字中圈出關鍵詞，給關鍵詞加上邏輯，串聯起來，可以很快理清和記憶較長的文字。
五、畫圈法
在畫出關鍵詞之後，唸唸有詞出聲背誦的同時，手上用筆在關鍵詞上畫圈，可以有效避免走神。
六、考試法，學完之後測試
背完一個知識點之後，立馬默寫測試，有錯誤立刻複習。自己考自己的目的就是為了出錯，找到錯誤才能知道自己忽略了什麼。另外人們總是會對自己的錯誤產生情緒，不管是生氣還是傷心，這些情緒都會增加我們的記憶深度。
七、錄音背書
一邊背書一邊錄音，既可以記錄自己的背書效率，防止自己揹着揹着走神，也可以利用自己的背書錄音進行復習，平時聽自己的錄音來複習知識點。
八、 情緒記憶
一般像中午吃了什麼，這樣讓我們沒有情緒波動的事情我們不會記憶很久，但如果中午吃飯吃到了蟲子，又噁心又生氣，我們能記住很久。相同的道理，如果我們給一段文字加上強烈的情緒，興奮的，悲傷的，義憤填膺的，這種強烈的情緒會加深我們對這段文字的記憶。
九、編口訣
有些常聽的順口溜，在用的時候不用細想，好像自己就能蹦出來一樣。如果可以很有意思，知識點也能歡快的脱口而出。具體可以用聯想，誇張，諧音等方法把關鍵詞編成一段小話，例如：元素週期表鈉鎂鋁硅磷，硫氯氬鉀鈣（那美女留綠牙）。越怪誕越有趣的口訣記憶越深刻！
十、保證睡眠
熬夜會影響記憶力是眾所周知的道理，保證七個半小時的充分睡眠是讓大腦更加賣命工作的前提，要懂得可持續發展的道理。
雖然背書的小技巧和方法有很多，但具體實踐起來因人而異需要同學們靈活調整，而且再巧妙的方法也只能增加效率，如果沒有充足的時間和努力堆積，再高效的方法也不能讓我們過目不忘。
切記，背書既要有方法也要有努力。
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