8招教你擺脱“節後綜合徵”

注意！注意！

您的春節假期餘額

已經不足1天

！！！

大年初七（2月18日）

要開始上班了！

特別提醒：

本週六（20日）要上班！

春節長假臨近尾聲

人們即將回到自己的工作崗位

長假之後

人們的生理和心理

容易出現不適應的表現

也就是節後綜合徵

如在節後的

兩三天裏感覺厭倦

提不起精神，上班的工作效率低

甚至有不明原因的噁心、眩暈

腸道反應、神經性厭食

焦慮、神經衰弱等

8招教你擺脱“節後綜合徵”

來源：人民日報

【來源：邯鄲先鋒】

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