新邵縣婦聯：從“心”出發 健康成長

講座現場。

紅網時刻12月3日訊（通訊員 何雯）12月1日，陽光燦爛，天空蔚藍。新邵縣深入潭溪鎮孫家橋中學開展《中學生心理健康與自我調適》專題講座，讓全校600餘名學生暢享了一場心靈的盛宴。

講座從如何認識心理健康、如何應對和調試心理問題兩大方面着手，通過提問式、故事式、啓發式的方法，加入案例分析，層層遞進，幫助青春期孩子瞭解什麼是心理健康、有哪些行為特徵以及如何自我調適心理。

學生積極答問。

老師講的精彩洋溢，學生聽得津津有味。“我覺得今天廖老師的講課對我很有幫助，我在今後的學習中會更加自信，萬一考的不理想不會再像以前那麼悲觀沮喪，會調試好心情，努力學習，迎接下次考試。”66班的石佳潔聽完課後高興地對記者説。

據瞭解，近年來，新邵縣家庭和諧促進會針對當前中小學生考試焦慮、自卑、親子關係、學業壓力等心理健康問題，經常不定期組織工作人員和志願者下基層進學校，面向學生或學生家長開展專項培訓，同時安排至少一名心理專業老師同行作專題講座。

來源：紅網邵陽站

作者：何雯

編輯：賈星