薄荷相信大家都再熟悉不過了，平時吃的薄荷糖、口香糖、牙膏等都有薄荷味的，而薄荷本身有一種讓人覺得清爽的感覺，嗓子不舒服的時候吃了會讓嗓子清爽舒服，是生活中必不可少的東西。而作為薄荷植物，它也是有很多好處的，有些人會在家裏養一盆薄荷，讓家裏空氣清新，那麼，在家裏養一盆薄荷具有都有哪些好處呢？
1、清爽潤喉
一説到薄荷首先想到的肯定是薄荷能夠潤喉，其實薄荷的本身就有能夠促進呼吸道粘液分泌，化解呼吸道中的痰，讓呼吸可以變得更加的順暢，所以，很多時候我們在吃薄荷或者喝薄荷水的時候會覺得嗓子清清涼涼很舒服的感覺。
2、薄荷能起到消炎止癢的作用
對於薄荷來説，還有消炎的作用，平時如果是受傷，就可以用薄荷輕微的消炎，而且如果到了夏天，在室內養一盆薄荷還有驅趕蚊蟲的作用，如果被蚊子咬到了，把薄荷搗爛放在被咬的地方還可以起到止癢的效果。
3、薄荷還可以祛除腥味，讓食物口味更好
薄荷在平時做甜點或者是一些吃的東西的時候也有奇特的效果，比如在醃一些腥味比較重的東西的時候，可以放點薄荷，這樣可以去除腥味，讓食物口感更好，而且還可以做飲品，比如檸檬薄荷茶，喝起來不僅口氣清新，還清涼解暑，是夏天非常好的清涼飲品。
4、薄荷還可以有助於睡眠
如果在卧室裏養一盆薄荷，它所發出的薄荷香味是非常有助於人的睡眠的，可以有效的提高睡眠質量，而且，早上起牀之後還會感覺整個人都神清氣爽，心情也是非常的好。所以，在卧室養一盆薄荷葉是極好的。
5、薄荷還有美容護膚的作用
薄荷好處特別多，還有美容護膚的效果，可以直接用新鮮的薄荷葉子搗爛之後的汁液塗抹在皮膚上，能直接起到美容養顏的效果，讓皮膚更好，更光滑。而且薄荷葉用來洗頭，還有去除頭皮屑，護理頭皮的效果。