對一個女人來説，年輕漂亮可以説是自己一生都非常在乎的事情，特別是現在很多女生越來越早熟，很早就開始化妝打扮自己，不過化妝只是一時改變自己的外貌，如果真的要改善自己的皮膚，只能通過調節自身來實現，喝牛奶作為一個保持容顏的好方法，曾經有一個外國女子為了變年輕，她連續喝了20年的牛奶，幾乎不吃其他的食物，如今她怎麼樣了？
這個外國女子叫做Medeline，她和很多其他女性一樣，非常在乎自己的身材和容貌，而且她自己也是一個健身教練，所以對保持身材很有一套，不過對皮膚管理這一塊，她之前做的其實並不多，但是她知道有一種方式叫做喝牛奶來維持年輕漂亮，有的人每天早上起來的第一件事情就是喝一杯牛奶，這對健康和皮膚都是非常有幫助的。
她覺得每天喝牛奶這樣的方法確實可行，一開始每天喝牛奶再加上一些其他的食物來填充肚子，後來為了讓效果更加明顯，她乾脆完全不吃別的食物了，每天就只是喝牛奶，把牛奶當成飯吃，就這樣她的這個習慣一直維持了20多年，這期間她為了年輕放棄了很多美食的誘惑，就連出門和朋友一起玩，也會隨身帶一些牛奶，在外面吃飯的時候，牛奶也是她的必選食物。
那麼堅持喝了20年牛奶的Medeline怎麼樣了呢？如今Medeline已經50多歲了，不得不説，喝了20多年的牛奶，皮膚狀態就是不一樣，她的皮膚和周圍同齡人的皮膚看上去有着非常大的差別，很多人都不相信她今年已經50多歲了，看來她的堅持還是非常值得的，不過有的人也説了，她為了保持年輕，放棄了這麼多美味的食物，這損失也是非常大的，對此大家怎麼看呢？
