其實，這兩個方面是密不可分的，只有在童年時獲得過充分的愛與尊重的孩子，才有信心為自己的選擇負責任，不必擔心被世界拋棄，無論遭遇什麼樣的困難和挫折，都有勇氣重新出發。有些父母打着'自由'的旗號對孩子不聞不問，沒有培養出孩子的獨立和能力，孩子與父母漸漸遠離、變得冷漠；有些父母愛孩子愛的過度，事事想要插手，最後教出了一個'啃老族'。不想做編劇是需要智慧的。
2、 不必永遠做'第一'希望孩子考試拿第一、比賽拿冠軍，是幾乎所有父母共同的心願。但白巖松偏偏反其道而行之，不但不要求孩子做第一，甚至強制孩子'不準得第一'。在他看來，做第一名壓力是很大的，永遠都在擔心和焦慮會不會被後面的人追上，自己看不到自己的進步，也很容易丟失前進的方向。白巖松不希望孩子在學習、考試、比賽等時刻患得患失，把注意力都放在'保住第一名'的負擔上，而是放鬆自己、放鬆心態，享受學習的樂趣，享受比賽的快感。知乎上也有網友曾分享過當' 別人家孩子'的痛苦：父母家人鄰居都把'第一名'當作自己的標籤，一旦沒有拿到第一，別人就會認為你在退步，你不努力了，你不行了，永遠都在自我懷疑之中；從小到大都沒有什麼朋友，和你距離太大的，不願意和你一起玩，和你差不多的，每天都在勾心鬥角想把你從第一名的位子上擠下去，哪裏還有真正的友誼？
不求第一、不要第一的個性，反而讓白清揚自由掌握自己的學業，自己為自己負責，從來不把學習當成是負擔。3、 要給自己留出放鬆的假期你家孩子寒暑假都在做什麼？大部分孩子會在父母的安排下上各種各樣的輔導班、興趣班、特長班，各項課程把假期擠得滿滿的，孩子幾乎沒有自己娛樂活動的時間。這對於白清揚來説很不可思議。從小到大，一到寒暑假父親白巖松就會強迫給他'放假'，讓孩子盡情在外瘋玩，有一次甚至為了強迫兒子出門，聲稱'在家學習我就打斷你的腿'，結果孩子玩了幾天就玩膩了，'想學習'想的不行。
白巖松認為，逼着孩子學習、把學習的義務轉嫁到父母身上，是最不明智的做法，孩子在學習中感受不到成就感，只是出於對父母的害怕和敬畏去學習，那知識永遠也不會成為孩子自己的財富。相反，首先讓孩子認識到學習的價值，讓孩子在想求知的時候再學，孩子不但心情愉快，學習效率也會更高。在假期中，孩子只要想玩，白巖松不但同意，還會想方設法的'陪玩'，讓孩子盡情放鬆。父子兩個一起追過搖滾音樂節，在奔放的節奏中釋放荷爾蒙；一起踢過無數場足球比賽，在汗水中感受運動的快樂；當然也經常帶孩子一起到圖書館看書，各自挑選自己喜歡的書籍，徜徉在知識的海洋。白清揚常説，不管看起來多麼的'不務正業'，父親都絕不會干預自己，只會鼓勵自己嘗試。
