本學期過了將近一半
自打國慶假期後
很多家庭就在關心
什麼時候放寒假？
南昌市2021年寒假時間
根據此前發佈的
《南昌市2020-2021學年度第一學期全日制中小幼校歷安排》
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放寒假時間：
小學幼兒園
2021年2月1日（臘月二十）
中學
2021年2月4日（臘月二十三）
期末考試時間：
中學
2021年1月27日—29日
小學
2021年1月25日—26日
下學期開學時間：
中小幼統一於2月26日開學（元宵節）
除了中小學之外
我們再來看看高校的假期
大部分高校都是在
1月底放假
2月底開學
那麼，哪些學校擁有
最長和最短寒假呢
一起來看看吧
寒假快樂榜
放假最早
從整理的數據來看，北京交通職業技術學院放假最早，12月18日就開始放假，別人還在等待元旦假期他們就開始寒假的狂歡了。
香港中文大學（深圳）和中國音樂學院“不甘落後”，12月26日正式放假。
中國傳媒大學從元旦當天開始放寒假，也算是“早人一步”。
除此之外，中國政法大學、海南經貿職業技術學院等都在1月10日之前放假。
開學最晚
大部分學校都是在2月底開學，但也有部分學校3月初才開學。
其中，吉林大學和廣東工業大學華立學院最晚開學，3月7日才回校報到。
上海震旦職業學院、廣東碧桂園職業學院、東北大學秦皇島分校、山東外事職業大學3月6日-7日報到開學。
寒假最長
俗話説，放得早不如放得久，但最讓人“羨慕嫉妒恨”的莫過於放得早還放得久。
從目前的統計情況來看，作為放假時間最早的北京交通職業技術學院，不僅元旦前半個月就放假，而且等到2021年2月26日才正式開學，寒假時長高達71天，兩個多月的寒假，同學們都想好怎麼安排了嗎？
其次是中國傳媒大學，寒假時間也有59天，相當於別人的一個暑假，實在是羨慕了！
廣東工商職業技術大學、東莞理工學院、中國政法大學、廣州華南商貿職業學院等多所高校的寒假天數也有50天。
寒假傷心榜
放假最晚
廣東以色列理工學院差不多屬於最晚一批放假的學校，要等到2月上旬開始放假，2月18日就開學了，假期不到兩週！
北京師範大學-香港浸會大學聯合國際學院2月5日開始放假，廣州中醫藥大學、北京理工大學、東南大學、中國石油大學（北京）、北京理工大學珠海學院、北京體育大學等都要2月份之後才開始假期。
開學最早
開學最早的是香港中文大學（深圳），1月10日就返校開學了，這時候還有很多學校都還沒放假呢。
假期最短
廣東以色列理工學院的同學，整個寒假僅10天左右時間，回家過個年就要回學校了。
香港中文大學（深圳）寒假稍微長一點，但是也只有16天。
北京師範大學-香港浸會大學聯合國際學院緊隨其後，寒假天數17天。
除了這幾所高校，其他高校基本都是20天以上。
（注：以上數據統計於各高校校歷，僅供參考，如有時間變動當以學校通知為準）
寒假告別“小胖墩”，這些事項要注意。
近年來，隨着人民生活水平提高，我國兒童青少年營養與健康狀況逐步改善，但與此同時，兒童青少年營養不均衡、身體活動不足現象廣泛存在，超重肥胖率呈現快速上升趨勢，已成為威脅我國兒童身心健康的重要公共衞生問題。
近日，國家衞生健康委、教育部、共青團中央等6部門公佈了全國分地區兒童青少年超重肥胖率流行水平。廣西等8個省份屬低流行水平，江西等11個省份屬中流行水平，陝西等12個省份屬高流行水平。
強化家庭責任
充分發揮父母及看護人作用
1.幫助兒童養成科學飲食行為。
強化父母及看護人是兒童健康第一責任人的理念，提高父母及看護人營養健康素養，使其能夠為孩子合理選擇、搭配和烹調食物，保證食物多樣化，減少煎、炸等烹調方式，控制油、鹽、糖的使用量，避免提供不健康食物，減少在外就餐。
培養和引導兒童規律就餐、幼兒自主進食行為，教育兒童不挑食、不偏食，學會合理搭配食物和選擇零食，不喝或少喝含糖飲料。
（共青團中央、全國婦聯、國家衞生健康委、教育部分別負責）
2.培養兒童積極身體活動習慣。
營造良好的家庭體育運動氛圍，積極引導孩子進行户外活動和體育鍛煉。
提倡家長與孩子共同運動，創造必要的條件促進運動日常化、生活化。
培養兒童青少年運動興趣，使其掌握1-2項體育運動技能，引導孩子養成經常鍛鍊習慣，減少兒童使用電子屏幕產品時間，保證睡眠時間。
（共青團中央、全國婦聯、國家衞生健康委、教育部、體育總局分別負責）
3.做好兒童青少年體重及生長髮育監測。
父母和看護人要充分認識超重肥胖的危害，定期為孩子測量身高和體重，做好記錄，並能根據相關標準對兒童青少年生長髮育進行評價，必要時及時諮詢專業機構並在專業人員指導下采取措施進行干預。
（國家衞生健康委、教育部、全國婦聯分別負責）
4.加強社區支持。
依託村（居）委會組織健康生活方式指導員、社會體育指導員對家庭、社區食堂和餐飲單位開展膳食營養和身體活動的諮詢和指導，發放宣傳資料，組織科普講座，提高父母和看護人的實踐操作能力，踐行健康生活方式。
促進母乳餵養支持性環境建設，推動全面落實產假制度，鼓勵具備條件的公共場所和工作單位建立母嬰室。
（國家衞生健康委、體育總局、全國婦聯分別負責）
強化學校責任
維持兒童青少年健康體重
1.辦好營養與健康課堂。
將膳食營養和身體活動知識融入幼兒園中小學常規教育。
豐富適合不同年齡段兒童學習的資源，在國家和地方各級教師培訓中增加青少年膳食營養和身體活動等相關知識內容，提高教師專業素養和指導能力。
各地各校要結合農村義務教育學生營養改善計劃、學生在校就餐等工作，有計劃地做好膳食營養知識宣傳教育工作。
促進正確認識兒童超重肥胖，避免對肥胖兒童的歧視。
（教育部牽頭，國家衞生健康委配合）
2.改善學校食物供給。
制修訂幼兒園和中小學供餐指南，培訓學校和供餐單位餐飲從業人員。
學校應當配備專（兼）職營養健康管理人員，有條件的可聘請營養專業人員。
優化學生餐膳食結構，改善烹調方式，因地制宜提供符合兒童青少年營養需求的食物，保證新鮮蔬菜水果、粗雜糧及適量魚禽肉蛋奶等供應，避免提供高糖、高脂、高鹽等食物，按規定提供充足的符合國家標準的飲用水。
落實中小學、幼兒園集中用餐陪餐制度，對學生餐的營養與安全進行監督。
（教育部、國家衞生健康委、市場監管總局分別負責）
3.保證在校身體活動時間。
強化體育課和課外鍛鍊，各地各校要嚴格落實國家體育與健康課程標準，按照有關規定將體育成績納入中考等考核。
教師不得“拖堂”或提前上課，保證學生每節課間休息並進行適當身體活動，減少靜態行為。
保證幼兒園幼兒每天的户外活動時間在正常的天氣情況下不少於2小時，其中體育活動時間不少於1小時。
中小學生每天在校內中等及以上強度身體活動時間達到1小時以上，保證每週至少3小時高強度身體活動，進行肌肉力量練習和強健骨骼練習。
（教育部牽頭，體育總局配合）
來源：南昌新聞、温州晚報、小時新聞、揚州晚報、浙江高考快訊、國家衞健委官網
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來源:江西日報