很多家長都為孩子的學習問題操碎了心，其中最容易被詬病的是注意力問題。
一位媽媽形容自己孩子晚上寫作業，寫兩個題，愣十分鐘，再憋幾個字，上廁所蹲半小時，再背幾個單詞，出來吃水果花二十分鐘。寫作業異常煎熬。很多老母親表示，看孩子寫作業，能當場直接暴斃。
去學校找老師瞭解情況，老師也反映上課不能集中注意力，開小差。
怎麼辦呢？訓練注意力吧，然而，效果不了了之。
講道理吧，上課要認真聽課，寫作業要注意力集中，只有這樣才能成績好，才能上好學校，有好前程。聽到耳朵結垢，也沒用。
注意力問題，跟大家的理解可能有偏差。除了先天性的注意力缺陷障礙，大多注意力是人為被破壞的。
我們經常誤以為注意力問題，是意願問題。好像孩子明白事理了，學習態度端正了，就不會走神了。
其實注意力是能力問題，很多學生不能集中注意力，是因為能力受到了損傷。
我們明明看到他打遊戲能堅持五六個小時，和朋友聊天，能聊到晚上一兩點；拼樂高能玩一整天不疲倦，他怎麼看都是能夠集中注意力的。
難道他是選擇性注意力不集中，僅僅在學習的時候發作？你猜對了。就這麼氣人！！
這是什麼道理？
1歲半左右的孩子，喜歡一些髒亂的東西，會經常遭到喝止。或者他自己一旦玩點什麼，家長們總喜歡跟着後面不停地説話，一刻不得安寧。
等到了孩子剛上學、需要通過做題練習思考、發展注意力品質的時候，很多媽媽就陪在身邊監督作業。孩子一停頓，媽媽們就開啓追問模式，哪道題不會嗎？要不要媽媽來幫你？
注意力和深度思維，都需要思考的時間去發展。這種長期處於干擾環境的孩子，這兩方面的能力都將受到損傷。
現在的孩子成長在信息爆炸的時代，比起書本，有很多更能收割注意力的遊戲、電視、動漫、小説橫空出世，在爭奪孩子注意力方面，商業套路實在太多了，防不勝防。
而這些東西的內容之精巧、感官刺激之豐富，完全不需要孩子有主動注意力，就可以沉浸其中。
注意力的關鍵就在於，他需要主動性，學習尤其需要主動注意力。孩子們需要主動的觀察思考，才能把書讀好。
但是我們培養孩子的方式和外在環境，都在削弱這種主動性。
好多孩子被養得既不願意動身子，也不願意動腦子，他們只喜歡動手指。
雖然我列舉了很多破壞注意力的方式，我覺得最破壞注意力的一種方式，就是讓孩子感覺自己所有的事情，都是為別人做的。
為什麼學習的時候注意力渙散，打遊戲、看電視、聊天的時候進入物我兩忘的境界。因為這是他自己的事情，這個時間是屬於他自己的。
所以注意力的養成，也很簡單，把孩子的事情交給他自己。
讓他爬，讓他摸，讓他玩耍，讓他髒兮兮，讓他摔跤，讓他自己吃飯，讓他亂七八糟給自己穿衣服，讓他自己寫作業，讓他自己洗衣服收拾房間……允許他以孩子的節奏和方式去成長。
把他的事情交給他自己的同時，就交給了他一份自由和一份責任。自由是成長所需要的空間，責任是成長的戰利品。
注意力品質，還與另外一個因素息息相關，那就是熱愛。
一個孩子會為了自己喜歡的事情，投入時間和精力。就像我家寶寶，最近迷戀上駕馭我的高跟鞋，每天都穿我的鞋子，練走路，一不小心摔一跤，爬起來繼續。可見，孩子們天生具有聚焦自己想做的事情的能力。
所以要想辦法把學習變成他自己的事情，讓他自己想辦法，動腦子。
這一點跟學習的內驅力相同，喪失了內驅力，學習就變成做樣子了，學不精學不深。
注意力問題，是個廣泛存在的問題，那些多年如一日能專注的人，大多幹得不差。
注意力好，本就是個稀缺品質， 就像在很多家庭裏出現的畫面——爸爸媽媽躺在沙發上，咧着嘴看着手機樂，一邊頭也不抬地訓孩子：一天到晚就知道玩手機、打遊戲、看視頻，不好好讀書，像你這樣以後能幹嘛？
孩子説：以後想跟你一樣，躺在沙發上玩手機、打遊戲、看視頻。
果然是，言傳不如身教。
美國一項專注力研究發現，嬰兒的專注時長與陪伴他的成人的專注時長密切相關。實驗發現，在與孩子互動時，成人專注度高的，孩子能專注的時間是其他組的4倍。
所以他們認為注意力不是培養出來的，而是保護出來的。提高孩子的專注力要從改善陪伴他的成人的行為開始。大人如果陪伴時心不在焉、敷衍、看手機、沒耐心，那麼孩子的注意力品質就差。
如果我們關心孩子的注意力，需要提高自己陪伴的質量，且遵循以下原則：不主導、不打擾、不控制。