女性可每天早上空腹吃此物，脂肪不見了，皮膚也更細膩，早知早好

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蘋果含有大量的膳食纖維，人們食用後可以加快腸胃運動，能夠促進體內垃圾的排出，具有促進消化和減肥的作用。同時富含高蛋白，維生素和微量元素，可預防高血壓、中風、動脈硬化等。

蘋果中氨基酸種類齊全，且各種氨基酸之間比例適當。食用蘋果有助於促進人體內抗體的合成，增強機體免疫力，促進大腦機能。

另外蘋果中還有多種維生素和礦物質，空腹食用它時，還能起到促進消化和調節腸胃的作用，對身體是有很大好處的，可以消除脂肪，美容養顏，皮膚細膩！

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（以上圖片均來源於網絡）