劉青，北京市中學語文特級教師、北京市正高級語文教師。獲得北京市優秀教師、北京市“紫禁杯”優秀班主任特等獎、北京市中學生最喜愛的班主任等榮譽稱號。學生獲高考作文滿分，出版個人專著《新高考滿分作文十六講》《語文學習詩意美》等。
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作 者：北京101中學教師 劉 青
這個寒假是教育部門開展“雙減”運動的第一個寒假，學生假期沒有諸多培訓班的奔波，認真享受着這個寒假的日子。姚明在一次專訪中提出，體育就是玩，體育教育不該被扭曲成技能教育，學生的身體素質，也不能簡單通過分數去證明。語文學習，又何嘗不可以“玩”呢？這個寒假，我們填詞作詩，偃仰嘯歌，享受着屬於我們的浪漫時日。
劉青老師與學生在一起。（作者供圖）
詠虎年立春，揚華夏文明
春日載陽立春時，冬奧開幕相逢喜。
華夏歡聲共雷動，101學子才華溢。
漢宮春·立春日
劉 青
陽和啓蟄，看草木初萌，春勝春幡。
德風惠面，雖料峭竟輕寒。
魚陟負冰，前度落紅燕來銜。
霞光射，生菜乍挑，青韭春餅宜卷。
歲序更迭，鞭打耕牛三尺六，便不得閒。
莘莘學子惜春，自勵黽勉。
冬奧開幕，冰雪舞鳥巢夢圓。
一起共向未來，萬紫千紅盛遍。
“二十四節氣”已經入選聯合國教科文組織非物質文化遺產名錄。其中，九華立春祭、班春勸農、石阡説春這些立春的風俗被列入該遺產項目的擴展名錄。
詞的上闋是講自然風光與吃的習俗。大地回春，冰雪消融，草木初萌，花枝孕蕾，黃金裝柳蕊，紅密點花枝。民諺講立春有三候：一候東風解凍，二候蟄蟲始振，三候魚陟負冰。解凍的東風，撫摸過山川河流；經過漫長寒冬蟄伏的蟲類，逐漸感受到春的暖意；塵封冰下的魚兒，終能浮出水面，呼吸春的氣息。
中國人很講究吃的，立春講究吃，北方是“春餅”，南方是“春捲”，土豆絲、黃瓜絲、綠豆芽、黃豆芽、韭菜、裏脊肉絲、肘花、粉絲、雞蛋等豐富着卷的內容，滿足着人們不同的味蕾需要。
詞的下闋是講民俗“鞭耕牛”的意義。立春是官俗民俗最多的一個節氣。比如説“鞭打春牛”，從南到北很多地方都有這個風俗。在立春這一天之前，就要用泥用紙做春牛，春牛的製作，特別地講究。春牛的牛身子要三尺六寸五，意思就是一年365天；牛的尾巴要一尺二寸，也就意喻着一年12個月；鞭打春牛的鞭子是用柳條做的，“萬條垂下綠絲絛”，柳條是春的象徵，柳條的尺寸是二尺四寸，也就是二十四節氣；牛的四蹄就代表着一年的春、夏、秋、冬四季。人們鞭打春牛，有一種勸耕勸農勤作的意味，表達了人們對風調雨順、五穀豐登、財物豐盛的嚮往。
其實，每個人都應該在此鞭策自己，珍惜春光，珍惜年華。“一年之計在於春”，這句話年年相傳，代代賡續。立春這天恰好北京冬奧開幕，詩意浪漫的二十四節氣與美輪美奐的開幕式渾然一體，相得益彰，也預示着盛大的冬奧會必將完美收官，我國健兒會佳績再創，收穫滿滿。
觀學子佳作，有對立春之日風光的讚美，楊夢瑤“春風綠黃壤，春光沐嫩柳” 馬涵“小草惺忪睜睡眼，紅梅豔冶鬧鄉晨”，多了幾分俏皮與靈動。有對北京舉辦冬奧的支持與驕傲，對來北京參加冬奧的熱烈歡迎，如張軒“萬邦襄盛會，三地啓冰程”，吳成炫“凌晶雕盡，冰堅煥五環，手傳紅旗漸近，步生風，臨眾絳起”。亦有對自己的勉勵與期許，王芸笈的“又是一年拼搏始，遠來萬客盡雄姿，億萬黎民同築夢，爾輩豈求安得閒”。
吟正月初雪，贊奧運拼搏
北京冬奧如火如荼，
賽場健兒鬥志高昂。
虎年正月飛雪飄飄，
吉瑞兆豐素裹銀裝。
子喬才女飛墨獻詩，
佳作噴湧愛生雲響。
靈秀曼妙耳目一新，
繽紛多彩怡人心央。
鷓鴣天·壬寅正月落白
王子喬
我贈春秋今朝轉。聽言落與山河白。重嶂做舷扶雲上，一劃天地共雪眠。
御風撰，千城滿。孤膽淡赴空庭宴。冷暖清白鑑不透，沉浮深淺探人間。
鷓鴣天·正月雪並冬奧和子喬
劉 青
肌徹冰雪玉樹寒。融融脈脈街林間。急風飛揚婆娑舞，雲垂華彩降金仙。
寒梅點，瓊枝綻。墩墩觸目英姿現。冰絲帶龍騰虎躍，仰天長嘯宇笑顏。
這次的遊戲是由學生髮端，老師更有倉促應戰之嫌，戰表發佈，同學們也紛紛觀戰，迎戰，應戰。正月十三，瑞雪初降，紛紛揚揚，萬里銀裝素裹，長城腳下，玉帶蜿蜒，故宮角樓，紅牆白雪，大地妖嬈。在雪的映襯下，紅梅怒綻，青松挺立，為我們展示着生命的不諂不媚，不屈不撓，生命的尊嚴與傲骨在這裏展示。此時我奧運健兒力挫羣雄，賽場奪冠，嵌入詩行的是創造全新奧運紀錄的高亭宇。
很快學生們佳作紛湧：
陳紫鈺“幕夜白，敷雲軟，滿枝梨花，花前亭温婉” 狀春雪的清空柔美令人憐愛，張笑暘“松色清蒼裹銀裝，壯麗山川攏素紗，六出花舞巧蹁躚，暖陽傾撒驅寒意”，其庭樹飛花之意藴，令人陶醉，還有張軒同學“凝來青雲七分白，借得山間一縷澞，有意榮得枯葎草，無心飾得敗苜蓿”又充滿着人生的哲理。
誦元宵佳節，感人間至情
四朝元老實不易，
家門口前奪佳績，
把詞弄句共上元，
唇齒留香快朵頤。
清平樂·冬奧元宵節
劉 青
華燈競處，
火樹銀花路。
明月瑤宮流星顧，
冰舞蹁躚簫鼓。
梅雪香滿京都，
上元天賜官福。
奪金夢桃憾無，
雅韻把弄眉舒！
正月十五元宵節，這一天還是天官的生日，據《歲時雜記》記載説：道家把一年中的正月十五稱為上元節，七月十五為中元節，十月十五為下元節，合稱“三元節”，三元節分別崇奉天官、地官、水官，認為上元節是天官的生日，中元節是地官的生日，下元節是水官的生日，所以有“天官賜福，地官赦罪，水官解厄”的説法，所以正月十五元宵節，也稱上元節，是天官賜福的日子。
正月十五也是一個非常隆重的節日，民間曾有“年小月半大”的説法，意思就是過元宵節比過年還要重要，元宵節在古代又被稱為“上元節”“燈節”。這一夜“金吾不禁”，人們過元宵節的場面非常盛大壯觀，人們可以徹夜遊玩。《紅樓夢》中也有元宵節“看社火花燈”。
冬奧比賽為今年的元宵節增添了一道靚麗的風景。嵌入詩行的徐夢桃在冬奧奪金後忘情大喊——“我終於在家門口贏了！祝大家元宵節快樂！” 為我們送來節日祝福。她帶給我們的不只是枚沉甸甸的金牌，更有人間最美的情致。
冬奧會新增項目自由式滑雪空中技巧混合團體決賽，徐夢桃頂住壓力跳出106.03的高分，為隊伍取得良好的開局。只可惜賈宗洋最後失誤，中國隊遺憾只拿到了銀牌。 當目睹隊友失誤，她第一個衝上前去擁抱，“因為我覺得那時候沒有人比他更難受——我希望安慰他。”這份至真至情也是這個佳節最為珍貴的饋贈。
同學佳作中，映入眼簾的是元宵節盛景大觀，朱涵清“燈火樓台夜未央，笙歌簫鼓滿城香”、陳昱曉“八角玲瓏飛仙鶴，銀花火樹映長河”，燈火璀璨，目不暇接；快人朵頤的是玲瓏可愛、甜美可口的湯圓，嶽靚“圓白內裏裹沙沙，溢外染湯濃淡鮮”，香氣裊繞；歲月靜好的日子裏，平凡人手捧湯圓，閒話家常，猜燈謎，賞花燈，於嘉悦“謎話古今翻新歲，窗染花紅雪打燈”，任文燁“小亭沐影雪未乾，題迷花燈光瀲灩”，祥和安逸；欣賞尤惠碧“雄姿一躍飛雪樓”的健兒英姿，感受嶽靚“冰雪夢顯億人呼，紅旗三升為誰開”的驕傲與自豪；河清海晏，物阜人樂，王嘉睿“元夕天幕玄燭暖，燈火紛紛”、倪婧涵 “但見燈火萬家，滿堂歡情常在”，共享着生活的美好，家人團聚的幸福。更有同學珍視友情的美好，黃宜君“識遍人間莫淡忘，初心如磐時相勵，於道勤學驪珠耀，心繫山河共希冀”，為創造更多人類生活的美好攜手共進，黽勉前行；尤為可喜的是，對人生價值的思索與探求一刻都沒有止息，陳昱曉“鐘鳴鼎食毋為貴，利祿功名指尖刻，河漢倏忽從此過，萬世滄桑萬世歌”，生命的格局與氣象令人讚歎。
“雙減”的背後是什麼？不是教師無所作為，學生無所事事。積極心理學家契克森米哈賴提出了“心流”這個概念，用於描述人們在學習、從事某項工作或愛好活動時的愉悦參與狀態。當某個知識領域既調動了學生的情感投入，又向學生揭示出許多深刻意義，那麼這個學生就有可能進入“心流”狀態，進行深度思考學習，會在潛移默化中提升自己。表面上看似老師無心插柳，實則是老師更為精心的設計與更為積極的引領，在舞詞弄句中學生豐富了知識，增長了見識，增大了格局，拓寬了視野，豐厚了情懷，提升了修養，獲得了真正意義上的生命成長，這樣的“雙減”的背後是“添”，是“增效”。
來源：中國青年報客户端