冬天皮膚瘙癢怎麼辦？別急，給你2個簡單方法來預防

27歲的楊女士，一到冬天，皮膚就開始瘙癢了。因為瘙癢感強烈，所以她會經常用手去抓，以緩解不適。然而，這就造成了皮膚局部的細菌感染，最後還出現了紅腫的情況。沒辦法，這影響到了她的生活和工作，不得不去醫院尋求幫助。雖然經醫院檢查沒有大礙，只需擦點藥膏就好，但是防止冬天皮膚瘙癢是值得每個人去注意的。

那麼，冬天為什麼皮膚會瘙癢呢？這裏面我們得好好考究。

首先，冬天氣温本來就比較低，空氣當中的含水量大大下降，濕度下降，在這種乾燥的空氣環境中，我們皮膚的水分就會丟失得更多，於是，出現了乾燥脱屑所引起的瘙癢症狀。因此，冬天皮膚瘙癢，往往都是非疾病性的。

那麼，我們怎麼去預防或防止這種皮膚瘙癢呢？

1、洗澡的時候水温不要太高。像楊女士那樣，很多朋友喜歡在冬天洗温度較高的熱水澡，因為這樣才是最舒服的。可是温度過高，洗澡時間過久，會加快皮質的剝脱，會促進乾燥加重，使得皮膚水分丟失的更多，造成更嚴重的皮膚瘙癢。因此，洗澡時要控制好水温，洗澡時間不宜過長。

2、洗完澡後要擦保濕的產品。建議在皮膚的水分還沒有完全蒸發掉之前，也就是洗完澡5分鐘之內使用。

當然，如果以上兩點做法無法改善皮膚瘙癢，可能是皮膚出現了其他的問題，比如過敏等。此時，就應該諮詢皮膚科醫生，以對症處理了。