大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
為什麼女廁排隊的時間要比男廁所長？
這是因為女性上廁所的「流程」遠比男性複雜。
以小便為例：
男生：脱褲子→尿尿→“抖兩下”→提褲子；
女性：脱褲子→尿尿→“擦小便”→提褲子。
沒錯，女性有一道程序不一樣，那就是擦小便！
對於女性小便後該不該擦的這個問題，一千個女性會有一千種答案。
有的人會認為：衞生紙不乾淨，小便完擦拭會沾染到細菌；
但另一派的人則認為：小便後不用紙巾擦一下，會覺得內褲濕漉漉的，很不舒服……
小便之後要不要擦拭？
要弄清這個問題，我們還要從多個方面去查看：
雖然説紙巾上有一定的細菌，但是“擦小便”未必就會感染。
由於女性的yin道具有自淨作用，在正常的生理環境下，可以在一定程度之內，抑制病菌的繁殖，保障yin道的健康。就算在小便之後，用衞生紙擦拭時，有少量細菌會沾染到yin道口，但是這些細菌也會被yin道自帶的“消毒系統”消滅掉，不會對yin道的健康帶來太大威脅，從而保障日常生活中yin道的健康。
與此相反，如果女性在小便之後沒有及時擦乾淨，反而會導致尿道口多餘的尿液沾在內褲上，導致內褲與si處相接觸的部分變得潮濕，這就會給各種有害細菌提供良好的繁殖場所，這些病菌在女性最脆弱的部位“安營紮寨”，隨時會對身體健康帶來威脅。
最嚴重的是，女性的會陰部構造比較特殊，更容易導致尿道口部位繁殖的細菌“光明正大”的搗亂，當這些細菌逆行感染尿道和膀胱時，會引起尿道和膀胱出現炎症，也可能引起yin道炎、外陰濕疹等問題。
從以上分析可以看出，女性在小便之後，相比於不擦，選擇用衞生紙擦拭，會更加衞生。
不過，要想擦得真正衞生、健康，還得用質量合格、安全的衞生紙，並且要注意正確的擦拭方式。
女性小便之後，如何擦拭比較衞生？有2個方法要遵循
首先，女性在小便之後，要想真正擦拭得衞生，一定要使用質量合格的衞生紙。因為質量不過關的紙巾上，很可能粘附着大量的細菌和病菌，會給女性si處健康帶來威脅，而且這些紙巾多數比較粗糙，也容易使女性si處受到摩擦。
一方面，女性到公共廁所小便時，這些地方雖然有紙巾，但是這些紙巾的質量得不到保障，另一方面，這些紙巾長時間放置在廁所裏，不僅環境潮濕，而且存在的細菌也不計其數。因此，女性在小便之後，最好選擇使用自帶的紙巾擦拭。
其次，女性小便後擦拭的方式也很關鍵。一方面，在擦拭的時候，力度一定要輕，因為小便後並不會有太多難以擦拭的物質，只需要輕輕擦拭，即可將殘留的尿液清除。另一方面，女性小便之後，應該從前往後擦拭，避免造成細菌的感染，從而導致婦科疾病出現。
除了這個問題之後，女性小便的時候，還要多注意兩件事情。
女性小便時多注意兩件事：
第一件事是在小便的時候，最好選擇蹲廁。由於坐廁容易使女性si處更容易接觸到病菌，存在健康威脅，尤其是在公共廁所裏，來來往往上廁所的人那麼多，很容易被病菌感染。所以，女性在小便的時候，不要貪圖舒服選擇坐廁，蹲廁才是最正確的選擇。
另外，女性在小便之後，一定要記得洗手。這是因為在小便之後擦拭時，有可能會使少量細菌殘留到手上，如果不及時洗手，之後再做其他事情時，這些細菌有可能會“隨波逐流”，最後又回到自己身上。因此，小便之後別粗心，洗完手再離開廁所。
如此看來，女性僅僅是小便都這麼“麻煩”，大家以後就不要“埋怨”自己的女性朋友上廁所怎麼那麼久了。
今天推薦的3個關於尊重生命的詞語分別是：1．問心無愧：道家理念指隨性而為，反躬自問，沒有對不起別人的地方。2．善始善終：做事情有好的開頭，也有好的結尾。形容辦事認真。3．不虛此生：這一生沒有白白浪費。