每天早上喝一碗此粥，半個月下來，排毒減脂，大肚子沒了，更年輕

每天早上喝一碗此粥，半個月下來，排毒減脂，大肚子沒了，更年輕

對於荷葉我們都是知道的，是一種非常美麗的東西，但是對於荷葉粥很多人都不是非常瞭解，以荷葉入粥，清涼而養生，雖然荷葉粥很少有人吃，但是卻具備了非常高的營養價值，為我們的身體提供更多有利的因素，荷葉粥煮好後有股淡淡的清香，配着淺淺的綠色、微微的甘甜，喝下去感覺非常清涼。

荷葉裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。常喝荷葉粥可以排出身體內的毒素，大肚子也會消失，誰吃誰漂亮，尤其是女性朋友荷葉是一種特別適合老年人和一些想要瘦身的人羣食用的。

健康吃法：荷葉粥

荷葉粥中的維生素C，能抗氧化，可以為肌膚補充豐富的膠原蛋白，每天早上喝一碗，脂肪不見了，使皮膚變得白皙，幫助女性去除其臉上的色斑，減少皺紋，人也變年輕了。

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