學習可以提升個人審美和品味，保持高度自律，才能夠堅定時尚理念。因為個人氣質的提升是建立在好身材基礎上的，所以經常鍛鍊保持好身材是必要的。當你在享受美食的時候，要保持克制，不能一味追求美食，而忘記限制卡路里的攝取。熱量吸收多了，就容易長胖發福。要讓自己變美，首先要有很大的決心。簡約時尚風，都是建立在好的身材的基礎上。
圖中的這位小姐姐，是一位非常注重保持身材的人，她的身材就是最好的體現，看得出她平時生活中是一個很自律的人，畢竟維持好的身材是很難的。黑色的樣式雖然簡單，樣式也是挺多，但是從來沒有固定的搭配形式。你可以選擇將兩件毫不相干的樣品放一起搭配，也可以注重表現形式，選擇你喜歡的搭配樣式。只要它們的搭配色調保持在接近的狀態，就可以。黑色作為經典色，是一種百搭色。
小姐姐身上穿的樣式，輕時尚風，黑色T恤採用純棉布材料，更容易吸汗透氣。中腰褲露臍裝的無痕設計，兩條斜紋拼合，簡單不失潮流。T恤超短設計，與下身運動緊身褲，完美貼合。小姐姐穿上無痕運動裝逛街，好身材一覽無遺。
很可惜，這雙白色休閒鞋，並沒有十分契合這身緊身運動裝，雖然它完成了基本需要，但是卻破壞了整套穿搭的協調性。但是若是全身選擇黑色系搭配，看起來也不是很完美。
這位輕時尚小姐姐，一身無痕運動裝逛街，好身材一覽無遺，你們覺得她美嗎？