很高興在這裏看到大家的身影,養生大家並不陌生,但如何養生,如何使我們的身體達到平衡點,這其中的方法最為關鍵。在人的一生中,最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案,有的人説是快樂,有的人説是金錢,有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説,健康養生對我的意義,不能不説非常重大,身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量,注意飲食衞生,調整生活節奏和規律,做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
每天早上起牀後要做的第1件事情就是照鏡子,尤其是對女性來説愛與對皮膚的管理。有些人在照鏡子的時候,會發現臉上或者額頭上有長痘痘的問題,忍不住就會用手去摳去擠。
要知道這些皮膚問題與細胞代謝產生的磷脂和膽固醇值有關,再加上臉上出點油,毛孔堵塞,就發生長痘痘的現象。但是也有人發現在鼻子的兩邊會長出一個一個的小黑點,大大影響顏值,用手去擠的時候會有白色的分泌物出現,這到底是什麼東西啊?
鼻子兩側總是有黑黑的東西堵塞毛孔,用手一擠還會有白色的分泌物,這到底是什麼東西呢?每次在用手去擠鼻子兩側時,稍微一用力就會擠出一些白色的長條分泌物,聞起來還怪怪的。
實際上我們不難發現鼻子上面還有許多小黑點就好像小顆粒一樣,所以很多人將這種現象稱為草莓鼻。就是因為他的外表看上去就好像鑲嵌了一顆顆顆粒一樣。
其實我們用手擠鼻子兩側時出現的白色物體,可能是鼻子出油是積累於毛孔裏的油脂分泌物。鼻子屬於臉上的一部分,同樣有出油的情況,油脂未及時清理,再加上空氣中的灰塵和一些有害物質層砌,久而久之鼻子兩邊的毛孔就會被這些雜物所聚集堆積形成黑頭,早期比較細小很難發現,不過時間長了就會形成黑頭。
其次是因為毛孔的堵塞而形成的蟎蟲,我們用手去擠是擠出來的東西,其實就是蟎蟲的分泌物。平時我們在給鼻子做清潔的時候,再加上卸妝不徹底也容易導致皮膚排泄物堵塞,油脂不斷分泌堵塞不斷加重,給蟎蟲的生長創造了天然的環境,又不及時清理,兩側的分泌物就會不斷增多。
鼻翼兩側,擠出的白色分泌物是什麼?別亂擠!教你小妙招清除
鼻子是人體很危險的,三角區在鼻子的周圍有靜脈血管和顱內血管相通,如果平時用手隨意的擠壓,很容易造成局部感染。所以平時我們一定要注意鼻子兩側的清潔和衞生,儘量不要直接用手去擠。
那又應該如何有效安全的清理鼻翼兩側的黑點和白色分泌物呢?
食鹽蘸水,食鹽有消毒殺菌的功效,可防止細菌感染,晚上睡覺前清洗面部,可適量去一些食鹽蘸水後,塗抹在鼻子的周圍,慢慢的打圈輕輕揉搓,等到完全劃開後再立刻清洗乾淨。
需要提醒的是,如果鼻子部位皮膚有破損或者皮膚較敏感的人是不可以用這種方法的,以免帶來強大的刺激感,也要注意鹽的濃度,水温不可過高,以免使毛孔加大反而適得其反。
補水,平時洗完臉後,要注意皮膚的補水工作,當然鼻子的補水也相當重要,可以對鼻子兩邊進行拍打,以此來收縮毛孔,防止分泌物過多。
其次在日常飲食中不要吃太過油膩的食物,除了要補水以外,人體的補水也相當重要,水分充足可有助防止油膩油脂分泌旺盛。
除此之外,對女性來説,使用化妝品時儘量選擇採用正確的護理皮膚方法,因為每個人的膚質不同,有的是乾性皮膚,有的是油性皮膚,只限分泌旺盛,長度不同,平時儘量少用過高水温的水來清洗面部,儘量使用冷水,這樣可防止油脂分泌旺盛。
而對於乾性皮膚的最重要的是補水工作,油性皮膚則主要在於控油,只要注意好這兩點,相信你的面部皮膚也會變得更加乾淨,鼻子部位的小黑頭也會徹底遠離,遠離草莓鼻。
一般來説,生活中,若問題出現了,我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生,關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在,是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧,我們下期不見不散!