聰明女人都用“香蕉”泡上醋, 一個月狂瘦15斤(男女皆適用)

　　夏天馬上就要到了，露肉的大好時光就在不遠處等着你。有很多胖MM都在想盡千方百計的想要甩掉身上的肉肉，想要健康又有效，感覺並不可能。

　　吃減肥藥的話對身體會有很大的副作用，運動的話又堅持不下來···

　　那小編今天就給大家分享一個小妙招，只要用香蕉泡上醋，就可以輕輕鬆鬆的減肥掉肉！還不知道的你，快過來看看吧。

　　1、 100g香蕉去皮，切成片狀，約2CM左右即可。

　　2、 準備好一個密封的瓶子，倒入200ml蘋果醋和100g紅糖，充分的攪拌。

　　3、 然後放入切好的香蕉片，蓋上密封蓋，密封24小時之後就可以食用了。

　　香蕉醋減肥法源自日本，主要是由“檸檬酸循環”發揮瘦身的作用，將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。

　　每天在飯後隔10分鐘飲用，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。

　　香蕉醋的減肥方法簡單有趣，不知不覺中，體重很快就會往下掉。

　　香蕉醋除了可以直接飲用外，也可加在食物中，如牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等···

　　這樣食用起來既可口，又能讓食物中的營養髮揮加乘效果。

　　例如：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶，口感類似酸奶。1湯匙香蕉醋+1杯豆漿，使濃郁的豆漿變清爽了。