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一個男人的身體好與壞是至關重要的，男人的一個好身體是一個家庭幸福的鏈接點，所以説男人一定要保護好自己的腎臟健康，保護好身體健康。當今社會生活壓力非常大讓我們身體健康程度都進入了亞健康的狀態，對我們健康而言身體出現問題。下面就跟51養生網小編一起看看吧。
那我們就應該保護好我們身體，那我又該如何去保護好自己的身體呢？古話不都説：“男不離韭，女不離藕”，所以男人想養好腎就該常韭菜來補身體。除了韭菜其實還有一種我們農村比較常見的養腎良藥，那就是我們生活中經常能見到的馬齒莧，因為馬齒莧中含有豐富的營養成分對我們身體健康是非常幫助。
經常吃它可以幫助我們把腎臟的毒素排出，讓腎臟更年輕。其實除了吃這些還可以多吃一些黑色的食物，都説黑色入腎嘛，所以我們平常可以吃些黑豆、黑芝麻等的黑色食物，也可以吃些鋅含量高的食物。那説了這麼多了應該也挺多人想知道這些要怎麼才能選擇到最好的呢？
都説黑色入腎，常吃黑芝麻糊對我們身體健康非常有幫助的，可以起到排出腎臟的毒素，還可以幫助身體補充所需的營養成分。
中醫認為黑色入腎經，常吃黑色的食品，對腎很好。多食用黑桑葚就是個不錯的選擇，養腎不可盲目，否則會越補越虛，四季食用桑葚可以補充體力。
核桃營養價值豐富，有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽。核桃味甘、性温，入腎、肺、大腸經，並且有較強的活血調經、祛瘀生新之功，適於血分瘀滯較重者。
《A LIFE～深愛的你～》海報
冬季日劇《A LIFE～深愛的你～》是木村拓哉在SMAP解散後接拍的第一部電視劇，放在TBS週日晚9點檔，配以淺野忠信、竹內結子、松山研一、及川光博、木村佳乃、奈奈緒、柄本明的強大配角陣容，成為患上“失去SMAP症候羣”觀眾打開電視的必然選擇。第一集收視率14.2%，果然還不壞。
“木村拓哉是不是已經過氣”和“他與工藤靜香到底什麼時候離婚”這兩個問題，被八卦媒體炒作了十幾年，卻一直令好事者失望。收視率隨隨便便達到平均20%以上、最高破40%，這種上世紀九十年代的輝煌難以重現。但是同樣一個劇本，請木村來演，還是能讓收視陡增幾個百分點，就連6年前那部莫名其妙的《月之戀人》，首播都有22.4%的成績。
或許是對收視的高期待，讓凡是請木村拓哉出演的策劃都趨於保守。從日本首相到公司總裁，從物理教授到腦科學者，近幾年，木村的角色總是千篇一律，就算演一個機器人，也是智商高、品德好、用情深。
木村拓哉
《A LIFE～深愛的你～》裏的木村拓哉和淺野忠信形成了明顯的對比，木村仍然演着與之前一樣的完美男人，而你卻很難把劇中有些市儈的醫院副院長角色和淺野在任何一部電影中的角色聯繫起來。
淺野忠信
劇本老套的責任不應該推給木村本人，在綜藝節目裏，他可以變裝、搞笑，盡情發揮。但可以想象得到，每個交到他手裏的電視劇角色都用一個模板為他量身定做，結果就誕生了一個個毫無瑕疵的克隆角色。
《A LIFE～深愛的你～》首集中，主人公沖田一光以天才外科醫生的身份登場，從西雅圖回國主刀一台只有他能完成的手術。從背景交代中，我們就知道他很可能與《Priceless》裏那個賣保温瓶的社長一樣，遭到對手的排擠才不得不遠走高飛，和《Hero》裏的檢察官久保利公平一樣和周圍格格不入、堅持自己，總之又是一個正直純潔的孤膽英雄。
《A LIFE～深愛的你～》劇本融合了成功醫療劇幾乎所有的元素。沖田一光在全院大會上提出冒險的手術方案的時候，像是大門未知子附身；他在飛機上徒手練習手術打結的橋段，完全是《白色巨塔》裏財前五郎的翻版。沖田一光與副院長這對發小的設定，一個醉心醫術與世無爭，一個八面玲瓏善於經營，惺惺相惜的兩人做出截然相反的人生選擇，也與《白色巨塔》裏的裏見和財前如出一轍。
然而《Doctor X》受到持續追捧，在於大門未知子這個漫畫般鮮明角色的成功樹立，從大學附屬醫院來投射現實生活中的職場人際關係，引發了觀眾廣泛的共鳴。《白色巨塔》則在對追名逐利和救死扶傷兩種不同追求的討論中，表達了對劇中人的深刻同情。對醫院陳腐體制的批判，則沒有作品能超過《醫龍》。
但目前看來，《A LIFE～深愛的你～》在每一個方向上都觸及了一點，但在哪個方向上都沒打算深入挖掘。披着醫療劇的外衣，這其實是一部感情倫理劇。在沖田一光和院長女兒竹內結子交換的富有深意的眼神中，不難猜測出他們曾經的曖昧；在他和娶了竹內結子的發小淺野忠信的對話裏，透露出兩人對立又相互敬重的關係；在去看做壽司師父的父親時，沖田一光又表現為一個專注事業疏於個人生活的敬業醫生形象。
素有“大神”之稱的木村拓哉，又一次盡職盡責地演了一個高大全的角色。為了主角光環，劇情安排沖田一光在上百人面前安利一種難度極高的新療法。同樣是專治疑難雜症，人家豪斯醫生做手術之前可從來不需要經過全醫院的一致同意。
接下來的第二集裏，身為腦外科專家的副院長居然讓屬於心外科的主角給自己的老婆開顱，也是匪夷所思。
淺野忠信和竹內結子
舊情人已成朋友妻，讓想站木村拓哉和竹內結子這對經典CP的觀眾尷尬為難，倒是松山研一和木村佳乃這兩個配角更可愛。
如果能把醫療和感情倫理結合得如《仁醫》一般令人耳目一新，那也會好看，只是這部出自同一導演之手的《A LIFE～深愛的你～》太缺乏原創要素了。本劇宣傳時反覆強調，為了還原真實的手術場景，如何精準控制每個步驟的操作秒數，木村如何參考真實的手術錄像練習縫線打結的手法，家裏到處都是打結的線繩。
“大神”的敬業毋庸置疑，進入演藝圈近30年來，他的人生軌跡幾乎全由一個個虛構的角色串起。可惜在這部新劇裏被失敗的人設拖累，努力演一個醫生，結果看起來還是假招式。
以下為網友評論：
網友“帛琉”：看完《羅曼蒂克消亡史》，總覺得淺野忠信開口就要説上海話了
網友“小河馬”：木村確實演太多這個類型的角色了，自己演的也不得勁。反倒是難得演正常人的淺野忠信氣場強大，是個可愛又迷人的反派角色。但是劇本太膩味了！同樣的豪華卡司，跟隔壁四重奏差距巨大！
網友“簡夕簡息”：期待他的 無限之住人 ，對好男人劇免疫了… 但是裏面有松Ken啊，看看去
網友“酒農”：木村的戲不好看
網友“雨知時節Jerry”：又遇到一個木村文乃和佳乃分不清的
網友“cloverblue”：所以很多年前就看到一篇評論説，木村演誰都像他自己，這也成就了他的紅；唐澤演誰像誰，所以大家只記得他的角色了。。。。
網友“Yun”：結子姐姐永遠的女神
(1970-01-01)
一方集團董事長孫喜雙。視覺中國 圖
虹口區、北外灘，這裏就是一方集團日後的總部所在地。
“一方集團明年要在上海再設一個總部，啓動雙總部計劃。”在一方集團上海的首個項目“一方大廈”發佈會現場，一方集團的人這樣告訴澎湃新聞（www.thepaper.cn）。一方集團董事長名為孫喜雙，是王健林最好的小夥伴，沒有之一。
房地產開發是孫喜雙的一方集團的龍頭產業。2013年12月，一方集團與萬達聯合體以17.38億元的價格競得上海北外灘一幅商辦用地，當時競得的樓板價3.2萬元/平米，成為北外灘區域當時價格最高的地塊。一方集團與萬達聯合體的出資比例分別為65%和35%。
和一直活躍在聚光燈下的王健林不同，甚少在媒體上出現的孫喜雙顯得低調又神秘。
2014年12月23日，萬達商業地產在港交所主板掛牌上市，其中孫喜雙持有6.3%股權，是唯一一個持股超5%的自然人股東。
縱觀萬達集團和一方集團的發展歷程，雙方之間的合作甚多。
2009年，萬達攜手一方集團共同投資長白山國際旅遊度假區，當時萬達、泛海、一方集團是前三大股東，分別持有28%、27%和20%的股權。
2010年，孫喜雙入股萬達院線，持股比例為4.2%，是持股量僅次於王健林的自然人股東。
2011年6月，大連一方集團將總部遷往北京，總部地址與萬達集團總部一樣均位於朝陽區建國路93號的萬達廣場。
2014年7月和2015年1月，萬達兩次增持百年人壽，當時，百年人壽正處於虧損期，頻遭股東出售股權。彼時外界就有分析認為，萬達的接盤除了和其轉型有關，也被認為是對大股東孫喜雙的支持。
2008年6月，一方集團投資百年人壽保險股份有限公司，其中，一方地產、融達投資、大連港集團、新光控股各持股12.0482%，並列第一。
2014年11月底，北京通州萬達廣場開業，該項目就是由一方和萬達合作開發。
而上述這些項目僅僅是王健林和孫喜雙之間合作項目的“冰山一角”。據知情人士向澎湃新聞透露，萬達很多海外的項目，一方集團都有參與。
王健林近年來一直在擴張萬達的海外娛樂業版圖。其中，萬達院線在去年6月發佈公告，以22.46億元收購澳大利亞第二大院線Hoyts。而在此之前，Hoyts的持有者正是孫喜雙。
2014年12月，Hoyts宣佈，公司已被投資公司ID Leisure從澳大利亞最大的私募股權投資公司Pacific Equity Partners手中買下。ID Leisure就是孫喜雙創辦的投資基金，總部位於英屬維爾京羣島。當時一方集團並沒有透露具體的收購金額，但是據《澳大利亞財經評論報》報道，Hoyts是PEP在2007年12月以4.4億澳元(約合22.22億元人民幣)的價格買下。
而孫喜雙幾乎是以當時買來的價格與萬達達成了Hoyts的交易。
根據一方集團的官方數據顯示，目前集團已擁有創投、健康、城市運營、文化體育四大核心產業，企業總資產500億元，年收入150億元。
以下為網友評論：
網友“Jasn”：澎湃的標題什麼時候和大黃易有得一拼
網友“大愛無痕”：人家這叫雙保險
網友“1863506637”：這標題，讓人浮想聯篇
網友“幻想鄉的歐洲提督”：這個標題起的我不忍直視
網友“秋色淨居天”：傳説的真愛?
網友“塔塔Er”：要一起發展！追隨王健林的腳步
網友“了凡”：成功男人的背後不光有女人，更有男人！
網友“葉子”：國內做大生意，必須有堅強的後台。特別是民營企業。
網友“渭風古寓”：小北京
網友“shawn不説話”：喜雙嘛 雙總部要得！
(1970-01-01)
由於男女在身體構造、功能代謝、神經功能、激素作用等多方面的不同，吸煙對女性的危害綜合來看可能比對男性更大。
大量研究顯示，吸煙對女性呼吸循環系統的危害高於男性：女性出現肺氣腫和慢性支氣管炎等的危險更大，肺功能下降風險更高；發生肺癌的危險也高於男性煙民，比終身不吸煙的人高出13倍。包括中風、主動脈瘤破裂等心血管事件的死亡率在女性煙民中也更高，發生動脈硬化的幾率約為男性的2倍。更年期之後，由於體內激素的變化，吸煙的女性發生冠心病風險更大。
孕婦吸煙易引起自發性流產、早產、死產或宮外孕，影響胎兒發育，導致生育低體重嬰兒等；孩子出生後，母親所製造的二手煙環境還會對下一代的健康造成更為長久的威脅。
戒煙的方法多種多樣，“多種多樣”就説明沒有特效手段。別以為尼古丁替代療法就是救命稻草，其實它的作用很有限。
尼古丁替代療法包括尼古丁口香糖、噴劑、皮貼等，其原理其實就是通過給予戒煙者其他尼古丁製劑從而減少對煙草的依賴，從而逐步完成戒煙。
對女性煙民來説，尼古丁替代療法也不是特別理想。一種分析認為這是由於尼古丁在女性體內代謝速率更快；還有更新的觀點認為女性吸煙常常不如男性大口，所以吸入的尼古丁量小於男性，也就是説，尼古丁成癮在女性煙癮中所佔的比例值得重新思考，行為學戒斷和心理戒斷可能來得更為重要。
還有一點值得注意的是，針對女性煙民的研究確實表明：戒煙過程中女性更有可能因為“一時衝動”而再次吸煙。
國內外的一些調查都顯示女性煙民更多通過吸煙來緩解自己的負面情緒。壓力、焦慮、抑鬱等精神症狀本身在女性人羣中發生率就較高；在戒煙過程中，女性主觀感受到的壓力、焦慮等情緒更多，她們對於煙草的需求也會更強烈，戒斷症狀要比男性更嚴重。
因此，對女性煙民而言，戒煙絕不僅是戒除尼古丁成癮這麼單純。科學家們已越來越多地呼籲關注女性煙民在戒煙過程中的心理因素；研究人員試圖針對女性的特點制定個性化戒煙方案，例如心理疏導、服用抗抑鬱藥、飲食控制等方法，但效果還需更長時間的實踐檢驗。
以下為網友評論：
網友“Kong”：《這書能讓你戒煙》對於想戒煙的人很值得一看
網友“斜陽草樹”：我認為，戒煙不論男女，難戒的根子在強迫性格。要戒煙先去除強迫性格。然後，選一個煩心事較少、能夠獨處的時間段開始戒煙。先別急着對外宣佈。戒煙時千萬別學那些普通的出家人，以遠離塵囂來求得超凡；而應直面煙草，不避煙境，瞪着眼就不抽。而且，不要依賴任何別的東西，諸如戒煙糖、零食之類的。要不斷鼓勵自己：“就憑你這樣高素質的人，這點事算什麼？！”還可對自己説，就一天、再一天、再三天……。不僅戒得徹底，而且復吸的概率很低。
網友“雨中的小花”：請附上引用文獻
網友“佛與魔一念間”：不要吸煙了
(1970-01-01)
大家好，我們是橘子情感。專注情感，為愛而生。橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。
兩個人選擇在一起除了第一眼的心動，更多的是兩個人相處的愉快。當女人説跟你在一起很累的時候，你就該思考你們之間的感情出現了什麼問題，一旦你忽略了對方的情緒，那麼等待你的只有分手。
我跟我女朋友處了兩年了，她的要求只要我能滿足的我都基本滿足她，甚至她讓我戒煙我都做到了，為了達到她的物質要求，我拼命工作加班，壓力很大，回到家只想放鬆一下，但是她卻總抱怨我回家就打遊戲，都不陪她，説我根本就不在乎她，你説我這麼累都是為了誰？
後來一段時間因為工作的原因讓我感到挫敗和抑鬱，那一段時間完全打不起精神來，搞得我們之間的關係也處在低氣壓中，最後她説她受不了了要跟我分手，她説跟我在一起很緊張很累，天天要看我的臉色行事，分手會讓她比較好過一點。
老師，我很愛我女朋友，否則也不會為了她天天拼了命的工作，就是為了讓她開心，我對她千依百順，為什麼她還是説跟我在一起很累？我該怎麼讓她重新回到我身邊？我真的不想失去她。
1.
她不想要你的千依百順，而是對等的男朋友
你給她再多物質上的滿足也填補不了她內心的空虛。你覺得你為她付出了很多，對她千依百順，這樣你就可以心安理得的把她拴在你的身邊，但是你有沒有想過，在她需要安慰的時候你及時給到了嗎？在她需要傾訴的時候，你在她身邊嗎？
沒有哪段感情是僅僅靠物質就可以維持的，當然除去那些就是為了錢跟你在一起的女人，沒有情感上的交流，沒有對等的溝通，你們談的還叫戀愛嗎？
女人更多的是需要一個精神上的伴侶，讓她的身心都不再孤獨，而你看似付出了很多，然而都不是她想要的，女人要的永遠不是一個對她百依百順的弱勢男友，而是一個可以平等交往、懂她需求的男人。
2.
你的負面情緒，導致她反感
無論你生活在哪個階層，都會面臨着各種各樣的壓力，如果你不能控制好自己的情緒，整天處於悶悶不樂的狀態中，這種消極負面的情緒也會傳遞給對方，她在跟你交流的時候就會感受到強烈的不適感，漸漸她就會對你產生反感。
抑鬱的精神狀態，會削弱感知他人情緒的能力，導致你連自己都照顧不好，也很難對對方產生理解和支持，久而久之她會覺得交流都是單方面的，對這段感情產生疲憊感，你們之間的分歧和矛盾也會越來越大，最後只能以分手收場。
3.
陪伴和理解，你給她了嗎？
女人在戀愛中最需要的大概就是陪伴和理解了吧，兩者缺一不可，否則就會讓她產生不安全感，讓她產生你已經不在乎她的錯覺，她的要求又會被你視為無理取鬧：明明工作已經這麼忙了，哪有時間陪她幹這幹那？
如果你不能給她足夠的理解和陪伴，你又憑什麼要求她回報給你愛意和包容呢？兩個人的感情都是相互的，一直讓她做更包容的那一方，時間久了她也會感到厭煩，還不如離開來得自由和灑脱。
1.
避開挽回雷區，否則會讓女人更累
這裏只是截取了最常見的挽回雷區，甚至有人採取更極端的挽回方式，比如用生命相威脅，甚至因為分手而捅死對方的新聞也屢見不鮮，抱着你不回到我身邊就同歸於盡的想法去挽回，只會釀成讓你後悔一生的後果。
所以分手之後一定要控制好自己的情緒，不要被極端的想法所左右你的行為，做出讓女人對你愈加反感的事情，堵斷你們可以心平氣和溝通的機會，讓女人對你避之不及，女人連靠近的機會都不給你，就更別提挽回了。
給彼此冷靜的時間和空間，讓她釋放掉對你的負面情緒，通過自己的方式舒緩掉你帶給她的壓力和緊張感，這樣你再挽回的時候她才不至於那麼排斥你。
2.
合理釋放自己的壓力，提升自己
如果你不以積極的心態去面對你的負面情緒，只會讓你不斷的否定自己，不自信只會讓事情越變越糟，你只會不斷降低自己的姿態去迎合對方以達到挽回的目的，就算對方一時心軟答應了你，你們之間的感情也是不對等的，過不了多久對方還是會厭煩你，提出分手。
分手後尤其需要一個積極健康的心態來面對生活，所以在挽回過程中學會合理的方式去排解自己的壓力，不讓負面情緒影響你們之間的關係，尤其是分手之後你們的關係那麼脆弱。
好好經營自己的生活，試着用開闊的眼界去探索這個世界，當你的眼光不僅僅侷限於對方身上，積極交友，培養自己的興趣愛好，你的氣質和魅力就會有很大的提升，想讓對方注意不到都不行，這樣就對她產生了二次吸引，她怎麼會拒絕一個優秀的你。
3.
積極的情緒共振，拉近你們的距離
想要消除對方的顧慮，拉近你們之間的距離，就需要在挽回過程中讓她產生情感共鳴，當然這不是讓你一上來就搞“回憶殺”，而是從共同的興趣愛好或者她感興趣的話題開啓你們之間的交流，由淺入深，讓她適應你的節奏。
過快暴露你的需求只會讓對方對你有所戒備，很難敞開心扉接受你。調整好自己的心態，雖然隔着屏幕，但你的積極情緒還是可以從字裏行間流露出來，用好的情緒引起共鳴，你們之間的交往就會處於舒服的狀態，她自然就願意跟你深入的交流下去，你們的關係也相應的隨之加深。
關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。
橘子情感（
juziqinggan005
），您身邊的愛情指導挽回專家。
以下為網友評論：
網友“U07429496”：我怎麼是反過來，男朋友説跟我在一起很累
網友“諸葛飛”：你吊大他絕對不會和你分
網友“沂”：當今社會，只有座在寶馬車上哭，不願座在