來源:綜合浙江天氣、杭州天氣、中國天氣、浙江日報拍友 里爾 攝
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近期的浙江
上演着精彩的“季節穿越劇”
短短几天時間
我們過完了四季
氣温從30℃+跌到“個位數”
短袖隔天換棉襖……
南方獨有的“濕冷魔法”正在生效
似乎就在一夜間
浙江各地寒暄的口頭禪都統一成一句
冷不冷?
11月17日-11月25日杭州平均氣温實況圖
新一輪冷空氣明日就到
最高氣温只有10℃
今天氣温仍有“二位數”撐着,東南沿海地區的最高氣温還能2字頭亮相。
明天(27日)下午起,第三輪冷空氣又開始補充,不給氣温任何抬頭的機會。除了東南沿海地區以外,預計全省大部最高氣温會徘徊在10℃上下,最低氣温直接掉到個位數。
但是這輪冷空氣的到來卻未使降水增加,反而讓我們成功換來了多雨日後的盼頭。
29日(週日)前,主打陰天,且能每天“偶遇”小雨,(其中今天中午到夜裏浙北地區陰有小到中雨)。
29日天氣轉好,多雲唱主角,而且將維持三天左右,可以算得上是近期可期待的最漂亮的天氣模樣了!
不過,29日最低氣温又將降至個位數,全省大部僅6-8℃,杭州11月28日到12月1日最低氣温會達到5-6℃!白天的最高氣温在10-12℃。需要咱們再度加強做好保暖工作。
直到月底,浙江“中期天氣預報”上硬是找不到一個“晴”字,最好的天氣狀態也就是“多雲”,那也得等到29日才呈現。所以,咱們繼續熬吧。
這兩天,杭城雨霧朦朧
西湖白堤的草坪揭去了薄“棉衣”
新長出的冬草一片嫩綠
呈現出“秋天裏的春天”
一起來看看
▽
南方濕冷排行榜上線
誰家的“魔法攻擊值”最高?
預計一直到11月29日,西南地區東部、江漢、江淮、江南大部、華南西部等地都將籠罩在陰雨和濕冷的“魔法攻擊”之下,武漢、合肥、杭州……
究竟誰家的“魔法攻擊值”最高?南方的小夥伴們要想與濕冷攻擊“硬扛”只能靠一身正氣嗎?看圖▽
這兩天氣温低迷,持續陰雨又讓南方各地相對濕度變高,濕冷感因此加劇。
根據中央氣象台的體感温度公式,在氣温為5℃時,相對濕度達70%,體感温度為2.6℃;如果相對濕度達到90%,體感温度僅有1.2℃。而上述地區在連續陰雨天氣的加持之下,未來幾天的相對濕度將普遍達到70%以上,體感温度將在1.4℃~7℃之間,濕冷感加劇。
預計西南地區東部、江漢、江淮、江南一帶的陰雨寡照的天氣將會持續到11月底!因此南方的朋友可能要經歷一段衣服不易曬乾、屋裏屋外都被濕冷包裹的“低迷期”了。
那麼,應該如何有效防範濕冷帶來的“魔法攻擊”呢?
● 第一招:根據温度合理安排穿戴。
首先室温儘量保持在15~20℃。遇到濕冷天氣來襲時,除了添衣保暖外,更要注意保持衣服乾燥。沒錯,電暖氣+烘乾機,你們出場的機會又來了!
● 第二招:規律運動,提高自身抗寒能力。
提高自己的抗寒能力,運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣,可讓怕冷者的體質得到改善。運動可刺激肌肉、加快血液循環,提升免疫力。其中,跑步,可以説是最簡單也最迅速的鍛鍊方式,不過濕冷天氣裏跑步的時間不宜太長,一般半個小時左右,並且跑步的時候穿的衣服也要適中,不能過於單薄。此外,有條件的情況下,騎自行車也是比較好的鍛鍊方式,但儘量避開降雨時段,以免雨天路滑不利安全。
● 第三招:熱水泡腳,促進血液循環。
此外,熱水泡腳也可以起到促進血液循環,增加人體抗寒能力的作用。不過,有些人泡腳時不願意坐太久,通常不會堅持很長時間就結束了。可是,如果你想讓泡腳有用,對身體有好處的話,請堅持二十分鐘左右,而且在這段時間內,要適時續加熱水,才有效果。此外,泡腳並不是水越熱越好,最好的水温一般是比人體的温度高5℃至6℃就可以,也就是説水温最好保持在42℃為好。如果太熱,會導致人體不適,且容易不小心燙傷;如果太冷,又不能很好地起到促進血液循環的作用。
要想“扛”過這段被濕冷“魔法攻擊”的時期
光靠一身正氣是沒用的
隨時關注氣温變化
注意保暖、及時添衣
烘乾機、電暖氣、泡腳桶……
統統用起來才是王道!
注意保暖!
【來源:FM93浙江交通之聲】
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