本報訊（株洲晚報融媒體記者/王娜）過了“大雪”節氣，按説株洲就會明顯冷下來了。但這段時間，整個城市反倒越來越暖。
市氣象台説，今明兩天，株洲依然很温暖。今天，多雲到晴，最高氣温19℃；週五，晴天間多雲，最高氣温21℃。
但是這樣的温暖，其實是在為之後的冷空氣做鋪墊。週六晚些開始，新的一股冷空氣就要來了，天氣轉為陰有雨。到了週日，最低氣温僅6℃。也就是從那天開始，我們可能就會逐漸告別温暖，進入到寒意四起的日子。
再來説説養生。相比其他季節，冬天是最倡導“賴牀”的季節。《黃帝內經》在談到冬季保健養生時説：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早卧晚起，必待日光……此冬氣之應，養藏之道也。”
這段話翻譯成現代漢語，意思就是：冬天的三個月，氣候寒冷，草木凋零，是萬物生機潛伏閉藏的季節。當此時節，水寒成冰，大地龜裂，人應該早睡晚起，待到日光照耀時起牀才好，不要輕易地擾動陽氣。
所以，天氣漸寒，在不遲到的前提下，賴5分鐘被窩再起牀吧。這不僅是冬天專屬的幸福事，對身體健康也好。