前言
人生直作百歲翁，亦是萬古一瞬中。——《池州送孟遲先輩》
人類的壽命從出生的那一刻開始每一個人都是有限的，人的一生非常的短暫，所以長壽是人們自古以來一直所追求的，不管是古代的君王還是老百姓，還是現代人，都希望自己能夠長壽。比如古時候的秦始皇和漢武帝等君王，為了能夠長壽不惜花費重力來製作靈丹妙藥，而現代人則是依靠健身以及健康的飲食等等來儘量延長自己的壽命，即使這樣都仍然有很多的人不能逃過生老病死。但在中國就有一位非常長壽的人，她生於清朝光緒12年，如今已經有134歲了，她愛吃的東西居然常人難以入口，究竟是什麼呢？這位老人又是誰呢？
老人名叫阿麗米罕.色依提，出生於1886年，也就是清光緒十二年，那個時候還處於封建王朝時期，這顯然已經有一個多世紀的光陰了，這位老人真正的是見證了歷史的變遷，成為了中國的第一壽星，如今已134歲。對於她如此長壽的原因，人們一直都很好奇，甚至引來了記者報道，但是作為當事人的她卻沒有多説什麼，認為自己就是一個普通人，自己都不知道為何會活的這麼久。
老人生活非常的簡單，也沒有大富大貴，因為一些原因老人沒有生孩子，但是沒辦法後來為了防老自己還是收養了兩個孩子，其中一個女兒，一個兒子，一家人也過得很開心，基本上沒有什麼生活的煩惱。後來孩子們長大了各自成家立業，直到現在已經五代人在一起生活了，老人家也算是兒孫滿堂，其樂融融。而換作在普通人家，四代人在一起生活就已經很幸運了。
後來於2015年6月，老人長壽的消息被媒體所知曉，紛紛上門去採訪老人家長壽的秘訣是什麼，還因年齡排名中國第一給老人發了箇中國老年學學會的三年證書，人們的好奇心也多了起來，老人為何會活這麼久呢？根據老人自己的回答，她平時也注重營養均衡，也不怎麼忌口，喜歡吃啥就吃啥，五穀雜糧都吃，並沒有什麼特殊的習慣。但是有一種食物老人卻是非常的喜歡，那就是還沒有成熟的青杏，在常人看來這是一種非常難以下嚥的食物，因為其非常的酸澀。但是對於這個生活習慣，並沒有直接的證據來證明這就是老人長壽的原因。
後來登門拜訪的人也越來越多，這顯然是已經影響到了老人家的休息，老人不得不起來招呼客人，當然比起吃未成熟的杏，老人的很多習慣都非常的健康，比如老人對於生活有着積極的態度，家庭和睦過好每一天，就算是老了也喜歡散步，對於任何事情都不大悲大喜，以平常心來對待，光是這一點許多人就做不到。
老人也非常喜歡小孩，有空的時候還會和自己的孫子一起玩耍忘記煩惱，兒女對老人也非常的孝順，懂得知足常樂的道理。而如今社會發展迅速，年輕人因為房貸和車貸以及其他的生活瑣事和壓力壓的喘不過氣來，過得根本就不開心，也許這就是區別吧。
老人還有很健康的生活習慣，除了剛剛説的吃完飯之後會散步之外，老人還會早睡早起，不熬夜，這也是當代年輕人很難做到的一點，如今有的人們熬夜成了司空見慣的事情，吃飯也為了圖方便而去經常點外賣，這些有意無意的行為都能夠在無形中影響着自己的身體健康。
結語
不管怎麼説，身體健康是最重要的，而也因為如今社會競爭太激烈，無數的年輕人正在每天透支着自己的身體來換取生活的資本，這些都是非常無奈的，但是有一樣我們可以做到，那就是隨時保持一顆平常心，使自己儘量開心起來，從而才會讓身體更加健康。
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