有位美國講師，年近7旬，來中國授課，學費超過30000塊，還只學7天，不包吃住。
沒想到，五湖四海的學員趨之若鶩。為什麼？因為他是自己領域的一代宗師。
後來學員發現，他講的內容，概括起來只有兩個字——歡迎。
當我在《那些阻擋愛的障礙》上看到這個故事時，虎軀一震：人傻錢多？割韭菜？
不過，這是知名情感作家沈萬九的新書啊！於是，我好奇地追下去，才發現是自己——草率了。
01 “歡迎”兩個字，你真的懂嗎？
什麼是歡迎？沈萬九説：
“歡迎人生中的大變化，也歡迎身體中的小情緒；歡迎豐盛美麗的春華秋實，也歡迎猝不及防的夏雷冬雪；歡迎“心有靈犀一點通”的甜蜜，也歡迎“恨不相逢未嫁時”的悔恨；歡迎從前、往後，喧囂、孤獨，因與果、得與失、生與S……
果然是“大道至簡”啊！其實這份人生智慧，從古就有。比如先賢就説過：樂天知命、隨遇而安……
在這方面，北宋大文豪蘇軾堪稱楷模。
“不合時宜”的蘇軾，五次三番被貶，卻能以歡迎之心面對一切：
被貶黃州時，蘇軾瀟灑來去山水間，寫下了《赤壁賦》《念奴嬌·赤壁懷古》等千古名作，還帶領家人開墾城東的一塊坡地，獲封“東坡居士”的雅號；就職杭州時，蘇軾疏浚西湖、修築長堤、建造三塔，成就了今天世人稱頌的“蘇堤春曉”“三潭映月；流落儋州時，蘇軾笑稱：“我本儋耳氏，寄生西蜀州”。他在這裏辦學堂，吸引了無數學子不遠千里追隨，成了儋州文化的播種人。
“世間好物不堅牢，彩雲易散琉璃脆”，人生實苦，我們改變不了周圍的環境，卻能改變自己的心境。
曾有一對80歲的老夫婦，駕車時發生了側翻事故。老爺爺先爬出了汽車，老奶奶在駕駛室無法爬出，就待在裏面等救援。
老爺爺在等待的過程中，拿出手機與側翻的汽車合影。老奶奶看見，也笑着讓老爺爺幫她拿出手機自拍。
老人甚至還讓路人幫忙拍個合影。
幾分鐘後兩人獲救。他們的處變不驚、淡定從容在網上傳為美談。其實，這就是一種“歡迎”的姿態。
為什麼我們懂得很多大道理，依然過不好這一生？因為很多時候，我們只是自以為“懂得”。就像“歡迎”兩個字，人人都認得，但其中藴含的道理，卻鮮有人懂，更沒有身體力行。
02 寬恕和接納，是懂得與放下
為什麼很多人做不到 “歡迎”呢？是因不懂得“接納”。
諾貝爾和平獎得主德斯蒙德·圖圖曾説，時間不是治療心靈創傷的良藥，寬恕和接納才是。
在熱播劇《山河令》中，龔俊飾演的男主角温客行，本是聖手温如玉和神醫谷谷妙妙的獨生子。如果不出意外，他會在寵愛中長大，傳承父母的衣缽，做一位懸壺濟世的“温大善人”。
然而，父母為了信守對好友容炫的承諾，保管武庫的鑰匙，被武林中人圍追堵截，最後亡於鬼谷刀下。
童年的温客行目睹父母的慘狀，播下了仇恨的種子。他在黑暗中苟且偷生，忍辱負重，策劃了一系列復仇大計，也連累了很多無辜的人枉S。
直到遇到天窗之主周子舒，他的世界才照進了一束光。
作家廖一梅説:“在我們一生中,遇到愛遇到性都不稀罕,稀罕的是遇到了解。” 周子舒瞭解温客行，因為懂得，所以慈悲。他用寬恕和接納治癒了温客行，給他重返人間的希望和勇氣。
温客行Z終也選擇了寬恕和接納，放過了別人，也放過了自己。
近幾年，“原生家庭”一詞進入大眾視野，“幸運的人一生都在被童年治癒,不幸的人一生都在治癒童年”這句話也變得耳熟能詳。似乎我們自身的很多錯，都可以歸因於“原生家庭”。
但是，不管童年受過怎樣的傷，那個弱小可憐、無能為力的孩子，現在長大了，可以為自己的言行負責。
Z近在朋友圈看到一句很扎心的話:
“小時候不理解：父親為什麼不能賺大錢，為什麼一家人過得這麼艱難，直到自己參加工作才發現：養活我們，已經是他最大的能力了。接受父母的平凡，也是一種孝道。”
是啊，成人的世界沒有容易二字，當我們抱怨自己的“原生家庭”不好時，抱怨父母的平庸、暴躁時，請靜下心來想一想：易地而處，你真的能做得比父母更好嗎？
真正的成熟，是接納過去，活在當下，改變未來。常懷“歡迎”之心，生活豁然開朗。
03 身入凡塵，與光同塵
中國有位女孩，年少時被X侵，一直活在痛苦的泥沼裏。即使長大後成了一名暢銷書作家，她也放不下過往，終於不堪重負，選擇離開。
美國也有位女孩，幼年時父母離異，5歲時被強B，少年時也備受欺凌。她努力，成了一名模特，結了婚，本以為可以過上幸福的生活，卻在14年後被老公無情地拋棄。
這樣的生活，換作別人，不知道要崩潰多少次，可是她堅強地撐了下來，還以自身經歷為藍本，寫出激勵了無數人的名作《心的重建》。
她就是美國作家、心理治療專家露易絲·海。她説：
生命總是充滿迂迴曲折，它不會讓你的生活安安靜靜度過。生命給予你從未期望過的挑戰和改變，一旦你允許自己去感受這些改變的痛苦，接受這些失去並且克服這些傷痛，你就能體會到生命的真諦：無論你經歷了什麼，你都能療愈你的心。
眾生皆苦，各有各的難。只要你學會接納和寬恕，不逃避、不放棄，正視自己的傷口，給它消毒、包紮，你就會發現，所有的傷口都會慢慢癒合；你也會更深地懂得那句話：傷口是光照進來的地方。
看到這裏，你可能會問，怎麼才能接納生活中的苦痛，進而歡迎一切呢？
請記住以下4個方法：
1、那很有趣。2、我很確定那一定是有道理的。3、感覺體內的某種東西正在甦醒（或是治癒）。4、歡迎。
就這樣張開雙臂，打開身體，擁抱生活。用一顆赤子之心，好奇地打量周圍的種種，像父母擁抱初生的孩童，像海洋撫摸調皮的魚兒，像雪花奔向濕潤的大地，輕輕地説一聲：歡迎！
04 結語
《那些阻擋愛的障礙》是沈萬九首次以心理學為主題創作的新書，既有文學的美感，又有心理學的通透，讓人愛不釋手。
沈萬九有着10年的情感諮詢經驗，是心之助金牌情感諮詢師，認證催眠師，多平台簽約講師，文字常見於人民日報、十點讀書等各大媒體。著有暢銷書《我和餘生，只差一個你》《世界是自己的，活出你喜歡的樣子》等。
《那些阻擋愛的障礙》可以讓你在豐富的案例、優美的言辭、簡單的方法中，療愈自己，發現那些阻擋愛的障礙，找到不敢愛、不會愛的根源，重建自愛力，與光共舞。
#讀書給人生帶來的改變#