俄羅斯位於亞歐大陸北部，橫跨亞洲跟歐洲，國土面積約為1709萬平方公里，佔地球陸地總面積的11.4%；而根據最新統計，俄羅斯的人口為1.46億，僅佔全球總人口的2%。俄羅斯可謂是真真正正的地廣人稀。
目前，俄羅斯人口已經出現連續負增長。根據人口專家預估：如果俄羅斯人口下降趨勢保持不變的話，到八十八年後，俄羅斯總人口將下降至6500萬左右，是現在人口的一半不到。
一個國家的經濟發展與社會建設最重要的因素便是勞動力，然而俄羅斯人口的不斷下降，也使得其經濟跟社會發展停滯不前。可以説，現在人口問題已經成為俄羅斯現在面臨的最嚴峻的問題。
俄羅斯人口不斷減少的最大的原因便是出生率的下降。然而俄羅斯出生率較低的原因很大程度是受到氣候的影響。俄羅斯地處高緯度地區，大部分的地區處於北温帶，以温帶大陸性氣候為主。但北極圈以北屬於寒帶氣候，温差普遍較大。
特別是西伯利亞地區緯度較高、冬季嚴寒而漫長。總體來看，俄羅斯整體氣候酷寒，並不適合人類居住。並且由於氣候寒冷，俄羅斯大部分土地常年凍土，這樣的土地不適合糧食的種植，當然在寒冷的地區要獲取大量的熱量才能夠生存下去。
而俄羅斯糧食產量較低，無法給更多的人口提供所需要的糧食，只能通過進口，這樣也增加了俄羅斯人的生存成本。由此可見，俄羅斯的氣候是阻礙人口增長的重要因素。
除了氣候因素外，俄羅斯人口減少的很大程度上也受到歷史戰爭的影響。從1914年到1922年，俄羅斯經歷了一戰和革命運動損失共計1200萬人口。以及上世紀三四十年代，俄羅斯曾發生過大饑荒又造成了五百萬人口的損失。
而二戰俄羅斯的死亡人數就更多了，俄羅斯在二戰中的死亡人數高達2700萬人並且全部都是育齡人口。這對俄羅斯人口產生了巨大打擊。再加上，20世紀末蘇聯的解體迫使許多俄羅斯人又被分到別的國家。
迫於政治的壓力很多俄羅斯民眾逃出本國。因此，俄羅斯的出生人口數量比不上損失人口數量。並且由於戰爭中死亡的男性，居多，至今日為止，俄羅斯依然女多男少。不僅如此，俄羅斯人的飲食習慣也使得其生育率較低。
由於俄羅斯的自然環境惡劣、氣候寒冷，特別是冬季。通常冬季温度保持在零下十幾度左右。為了對抗嚴寒，俄羅斯人多願意通過喝酒來取暖。最有名的便是俄羅斯的伏特加，俄羅斯人對伏特加的喜愛甚至超過了對女人的喜愛。
正是由於俄羅斯人對高度烈酒的喜愛，使得在俄羅斯街頭每天都有酗酒宿醉的男人，特別是冬季他們宿醉在街頭經常被凍死。而大量飲酒也使得俄羅斯人的身體狀況一般疾病多發，特別是男性。
因此也就造成俄羅斯男性壽命普遍較低，並且飲酒對生育的影響也是很重要的。大量飲酒也使得俄羅斯男性身體不適合生育，進而也就造成俄羅斯人口出生率較低。
對於俄羅斯日益嚴重的人口問題，已經成為一個關乎國家前途和民族命運的重大政治問題和經濟問題。不僅是因為俄羅斯人口減少，更重要的是俄羅斯人口老齡化嚴重。
由於持續的低出生率以及人口的負增長。導致俄羅斯人口結構形成典型的"倒金字塔"型。少年兒童的數量越來越少，老年數量越來越多，俄羅斯勞動力儲備日益枯竭。
從1970年到去年，俄羅斯人兒童人口占比已經由原來的29%減少到18.15%，少年兒童數量的減少也使得老齡化人口的比重大幅上升。根據數據顯示。截止到兩年前，俄羅斯60歲以上人口占總人口比重為21.8%而65歲以上人口占總人口比重為14.67%，俄羅斯已經成為名副其實的老齡國家。
為了緩解俄羅斯的人口問題，平衡適齡男女比例。甚至俄羅斯的元老日裏諾夫斯基都提出，"俄羅斯應該採取一夫多妻制，緩解人口危機"。試圖通過運用這種方式，提高俄羅斯的人口出生率。然而，這種政策在俄羅斯是不可能推行的。
究其根本，還要看俄羅斯人的思想層面。
俄羅斯人為了擺脱野蠻的稱號，很早之前就開始學習借鑑西方思想。因此，俄羅斯人的思想更加接近歐洲人的思想而非東亞地區的思想，這也使得俄羅斯人特別是俄羅斯女性對於一夫多妻制的婚姻結構是很難以接受的。
特別是科技發達，思想先進的今天，這種所謂的一夫多妻制根本無法在俄羅斯推行。而在俄羅斯人的傳統文化觀念中，家族觀念淡薄，俄羅斯人並不看重血緣關係，在他們思想中沒有養兒防老或者傳承香火的觀念。
他們通常更加以自我為中心。對下一代的發展沒有過多的期望。特別是俄羅斯男人十分大男子主義對家庭感情更加淡薄，在他們的觀念裏，家庭是女人應該操心的事情。
這也就使得，很多俄羅斯女性更願意跨越邊境來到中國結婚、成立家庭。因為對比俄羅斯男人來看，中國男人更加温柔體貼更符合俄羅斯女人的擇偶標準。而且在俄羅斯生育孩子對於女性會形成很大的生存壓力。
女性會因為生育孩子的緣故不得不辭退工作。同時也使得男人的壓力會更大。因此，俄羅斯青年夫妻對養育孩子的興趣較低。
為了緩解俄羅斯人口危機，國家也出台了一系列的補救和預防措施。例如第一是"健康計劃"，俄羅斯採用該政策來降低人口死亡率。根據調查顯示，在俄羅斯死亡原因中，位列首位的是各類疾病，其次就是酗酒問題。
實施國家健康計劃要求重視醫學中的傳統學科疾病，預防學要重點放在發現預防和治療心血管疾病，以及其他高死亡率疾病上面。降低各類人身傷亡事故的發生率，制定交通安全計劃，限制含酒精飲料的進口以及銷售，政府不斷號召人們建立健康的生活方式。
第二是外來人口政策，引入外來外來人口。因為制定有效的外來人口政策也是穩定人口數量的重要步驟。俄羅斯首先考慮通過優惠的外來人口政策吸引之前逃離到境外的俄羅斯人，其次是受過高等教育的高素質的其他民族人口。
最後是鼓勵生育，提高人口的出生率。政府宣揚所有女人都有至少生三個孩子的愛國義務，提出重點是直接向生育子女的家庭提供補助。
儘管國家的政策多種多樣，但人口問題是一個需要長期努力的工作，希望未來有一天不管是俄羅斯還是其它國家都能夠順利克服人口危機，獲得更大的發展。