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有的女人在婚姻中感覺很幸福，雖然看着身邊的夫妻因為背叛而離婚的人越來越多，從來沒有想過自己會被丈夫背叛，等到某一天忽然發現枕邊人早就背叛了自己，這種打擊會讓女人所擁有的一切都分崩離析。
出於自身原因或是權衡取捨，在男人主動願意迴歸家庭並提出儘量彌補自己的過錯時，有的女人會選擇原諒，畢竟離婚牽扯到的東西太多，或許還愛着，或許沒有離婚的能力，不想成為離婚的女人等等，總之選擇了繼續維持婚姻。
等到男人迴歸家庭後，女人就會發現原諒背叛並不是一件容易的事情，對方帶給自己的傷害如同一根魚刺一樣梗在喉嚨裏，吐不得，也吞不下。
心情好時，會認為自己選擇了原諒就要做到，可看見對方對自己討好的樣子，就懷疑他是不是也這樣對別的女人，莫名火大和痛苦，會對眼前的男人橫挑鼻子豎挑眼，各種鬧騰，心裏煎熬，沒有人能感同身受，只有在過錯方（女人認定男人背叛自己就是過錯方）身上發泄自己的不滿。
那麼，原諒背叛後，女人痛苦怎麼辦？
首先，明白痛苦是必經的過程，只有熬過去了才能“脱胎換骨”。
被最愛的人背叛，這種傷害才是最讓人心痛的，雖然你選擇了原諒，但真要做到並不容易，彼此都要付出更多的努力才行。
但是，有的女人覺得自己原諒對方就是一種恩賜，會把迴歸家庭的男人從此踩在腳下，想讓男人也嚐嚐自己所經歷的痛苦。
所用的手段會根據自己的痛苦程度來決定，有的女人讓男人24小時報備行蹤，各種查崗、查手機等，有的女人不是哭就是鬧，讓男人沒法過順心日子。
心中痛苦，想把心中的一口惡氣出了，可是這樣折磨男人來減少自己的恨只會讓自己更痛苦，同時也讓本想回歸家庭的男人心生不滿。
原諒背叛，不是撕掉一頁不想要的紙那麼簡單，傷害你的人，你還得重新接納他，哪怕你放不下他帶給你的傷害和痛苦，你也得把他之前做過的壞事情暫時放下，去嘗試修復這段關係。
因為是你主動選擇了原諒，你心有不甘也得接受事實，你想和他過日子，就得去面對他，面對你心中的痛苦。
人生本就是一趟有來無回的旅程，怎麼走完全取決於自己。
背叛的痛苦，它可能會讓你暫時哭泣、夜不能寐、抑鬱等等，不過有時要反過來想，你拿他人的過錯懲罰自己，是不是很傻？
這種痛苦沒有人能幫你分擔，就算傷害你的男人也不能，你只有認識到自己想要怎樣的生活，就能做出最利於自己的選擇。
既然是為了過日子，離不開背叛過你的人，那就調整自己的心態和狀態，怎麼開心怎麼過。
在沒有走出痛苦的之前，只有熬，在不斷的嘗試，不斷碰壁的過程中找到最適合自己的路，然後速度成長蜕變，才能脱胎換骨地“活過來”。
其次，不要對原諒背叛之後的生活抱過高的期望。
有的女人在原諒男人背叛自己之前，覺得男人會對自己的大度心生感動，認為男人迴歸家庭就一定能過上好日子。
事實上，破了的鏡子，再怎麼修復，那道裂痕會一直都在，甚至會成為彼此之間無法跨越的鴻溝。
女人覺得自己能原諒，不可能在以後的相處中再低姿態，會經常提起那道裂痕，用以提醒男人曾經做過的錯事，然後對自己低頭。
對於男人來説，雖然他曾經做錯了事，只要他選擇迴歸家庭，他就不會覺得自己一直有錯，甚至覺得自己還算有良心的好男人，沒有像別的壞男人一樣拋妻棄子，因為他知錯就改了，想不明白女人為什麼不能翻篇。
女人如果對原諒背叛之後的生活抱過高的期望，就會發現原諒背叛這件事讓人非常痛苦，理想畢竟比現實豐滿，現實中，修復一段關係並不是一個人的事情，要兩個人共同努力。
如果抱着湊合過的想法，就不要求男人像初戀一樣愛你。要是想要幸福的婚姻，就先把自己的期望降低，畢竟男人是不是真心迴歸不好決斷，要通過他的行為來佐證，同時女人要做好為自己的選擇承擔後果的準備。
最後，不要全盤否認自己愛過的人。
被深愛的人背叛，換誰都會痛苦，選擇原諒也是自己認真考慮後的選擇。
但是，很多被傷害的女人會把這個男人貼上各種標籤，懷疑他沒有真心愛過自己，認為沒有必要再付出自己的愛，容易變成壓榨對方情緒和物質價值的人。
這種全盤否認會讓自己更痛苦，覺得自己很失敗才讓對方變心了，認為自己有眼無珠愛上這麼個沒良心的人等等，卻不知道否認對方的同時也是在否認自己。
雖然他背叛了你，但那些曾經走過的路是真的，相愛的日子也是真的，只是走到最後彼此的關係失衡了，他脱離了原定的軌跡，讓你所擁有的變成了泡影，讓你痛苦到懷疑人生，
這些痛苦是他帶給你的，但你選擇原諒就要學會再次感受他的愛，去接納他的過錯，不再糾結對與錯，才能不受背叛的痛苦困擾。
原諒背叛，女人要不想再痛苦下去，就要誠實地面對自己內心最真實的聲音，做出最適合自己的路來走。
雖然重建信任不是一件容易的事情，可眼前最重要的事情是讓自己不再痛苦，學會正視自己的需要，哪怕暫時委屈自己，也要朝着想要的生活前進，只有開始走和成長，你才能掌控自己的人生和幸福。
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