女子跳廣場舞熱身不到位受傷住院，醫生提醒……

本文轉自【江蘇新聞】；

近日，常州的蔣女士跳廣場舞時未做充分拉伸，回家後覺得腳痠，之後右腿疼到無法走路，被確診運動後關節部位肌肉軟組織損傷和鈣化性肌腱炎。醫生提醒：①運動前要熱身；②出現運動損傷可按RICE原則急救，即立即休息、冷敷、加壓包紮、抬高放置，並及時就醫。