活到108歲的文懷沙：多吃肥肉多喝酒，還要多與異性交朋友

對於大部分的現代人來説，年輕的時候不覺得多活幾年是值得日夜期盼的事情，等到暮年時，便懂了那種焦灼感。於是很多老人在五六十歲的年紀，便開始節食養生，不吃不健康的食物，不做有損健康的事情，生怕自己活得不夠久。但事實證明，他們認真養生之後，大部分都沒什麼成效。最多活到一百來歲，便壽終正寢了。

而有這麼一位名人，他曾經説過一句養生名言："要想活過99，多吃肥肉多喝酒，還要多與異性交朋友"。那麼，這位名人，是否活過99了呢？當然了，他活到了108歲呢！

2018年6月23日，對於很多人來説，是普普通通的一天。但對於文學界來説，是值得悲痛的一天，因為文懷沙老先生於那日離開了人世，享年108歲。沒錯，他就是上述説想要活得長久，就要喝酒吃肉，還要與異性交朋友的那位名人。

文懷沙老先生的離開實在是世界文學界的悲痛，他一生講經註解、寫書畫畫，為世界留下了數不勝數的文學寶藏，這樣一位大師的離世，怎能不讓人悲哀。文懷沙老先生這一輩子活得恣意多彩，對來人間的這一趟旅程非常滿意，我們即使不捨，也要祝福他的離開。

能活到108歲的人，一定過得很幸福吧。在人們的固有印象中，長壽的人大多是生活比較愜意，沒有經歷過什麼磨難。但文老先生的一生，可以説是比較坎坷的了。也就是晚年時，他的生活才稍微平靜了一些。以前，他經歷的那些事情足以毀掉一個人的意志了。

文懷沙少年時便失去了父親，跟着母親來到杭州，拜了才女徐自華為師，從那以後，便開始研究國學。戰爭年代時，他作為戰地記者，寫了很多關於戰爭的文章。解放後，他家境貧寒，為了生計，便去書店兼職。在此期間，他沒有停止過寫文、習字。

1942年至1952年，十年的光陰裏，他發表過很多文章，後來，當了報刊的主編。生活終於對他好了那麼一點，但後面發生的事情，徹底將他打入深淵。

作為一名文化人，文懷沙在監獄裏度過了16年。人生能有多少個16年，若是換做普通人，被關押了16年後，放出來都難以積極生活了。而文懷沙在重獲自由後，一如既往，積極向上地活着。

在這兩樣他最喜歡的事情上，他堅持了一輩子。後來，他的名聲在文學界越來越響，罵他的人也越來越多。直到老年，都有人説他生活作風有問題。因為各種原因，文老這一輩子一共結過五次婚。不知情者拿他結婚次數多辱罵他、抨擊他，殊不知他對待每段感情都是極為認真的。

曾經，有位女學生愛慕文老，向他表白後，被拒絕了。因為那時文懷沙已有家室，斷不能再與別的女子有任何牽連。女子傷心欲絕，自了生命。儘管這件事情不是文懷沙的錯，但他依舊揹負了責任。每年三月初三，女子的忌日，他便齋戒，這個習慣，一堅持就是七十年。

2018年，文懷沙在日本東京逝去的消息傳出後，大家更感興趣的，應該是他長壽的秘訣吧。開頭提到，文老的長生秘訣是喝酒吃肉，外加看美女。

其實這個方法只對文老一人有用，因為隨心所欲是他對生活的態度。文老的意思並非言語的表面之意，他想要表達的是想要活得長久，一定要擺平了心態，生活上讓自己感到舒服。

他的一生，比起很多人來説，是不太平的。若沒有一個好的心態，怕是活不了那麼久。當然了，只有好心態是不夠的，還要過自己喜歡的生活。

比如文老，他喜歡國學，便每日都研究自己喜歡的事情；喜歡運動，便一直堅持，老了之後，也會做些力所能及的運動。其實文老的生活習慣一直都挺健康的，不推薦老人們強迫自己清淡飲食，但是推薦老人們，包括年輕人向文老學習有一個自律的生活習慣。

年老了之後，文懷沙都是六點半起牀，吃早飯，習字，散步，然後接待客人。下午休息了一段時間之後，便開始讀書寫作或是做別的他感興趣的事情。文懷沙從來不覺得自己有多老，他覺得自己只是身體老了，心態一直年輕着。

104歲的時候，文懷沙的著作《隋唐文明》問世了，五十卷。這樣的著作，怕是很多年輕人都完不成。104歲高齡的文懷沙竟然完成了！足以説明良好的生活習慣能讓一個人有健康的身體，即使在老年也能有充足的精力。

縱觀文懷沙大師的一生，就像一本寫滿傳奇與堅持的書。他總是樂觀地看待事情，對於喜歡的事物，從來不留意別人的目光，就只管喜歡。

我們總是説人的一輩子很短，想要多活一些，但又每天憂愁不斷，為了得不到的東西而生氣，為了失去的東西傷心。結果年紀輕輕，就憂思成疾。何不學習文老先生，做自己喜歡的事情，不管外界如何，讓自己活得舒服。這樣的一生，不管長短，都是豐滿的。