1.2-8歲，學習情緒管理的黃金期
隨着孩子的不斷長大，因為各種情緒而引發的問題層出不窮。如何引領孩子正確地認識自身的情緒，這成了教育界的一個難題。
情緒是無形的，但卻是真真切切存在着的。放任情緒而不管，有時候，會造成難以預料的後果。但一味地壓制情緒，又不利於身心健康的發育，長久以來，也會積鬱成疾。
正確地識別情緒，是情緒管理的開始。很多繪本都在此方向做出了努力，它們將“生氣”“高興”等情緒形象化、可視化。而這些故事，又因為可以描述，可以講述，而被孩子們所瞭解。通過對於故事情節的討論，結合孩子們的生活實際，孩子們會逐漸意識到，這些情緒，不管是好的，還是壞的，它們都是我們每個人在生活中經常遇到的。當我們認識了它們，瞭解了它們形成的原因，又瞭解了它們消散的過程，便會知道，在遇到情緒的時候，該如何理智地管理情緒。
自我控制情緒的能力，並不是一味地壓制，而是在充分了解的基礎之上的理性堅持。積極的情緒，我們要懂得守護，消極的情緒，我們也沒有必要一味地責備自己。懂得有的放矢，遇到問題，找到解決的方法，情緒，便不再會是我們生活中的“問題炸彈”，而會成為我們寶貴的品質，幫助我們成就自己的人生。
學習情緒管理的關鍵期，在幼兒。從兩歲半開始，孩子們的自我意識得到了成長，他們會在生活中，逐漸地接觸到各種情緒，進而出現各種情緒的問題。閲讀情緒管理類的繪本，有助於孩子在識別情緒的基礎之上，找到更好的方法，應對可能出現的各種狀況。
《生氣湯》《菲菲生氣了》等，都是情緒管理繪本領域中的佼佼者，很多作品都是獲得過國際獎項的，這對於情緒管理領域的創作，有着非常重要的指導意義。
2.《兒童情緒認知與管理繪本》
《兒童情緒認知與管理繪本》這套情緒管理繪本，是由米雷婭·卡納爾斯和桑德拉·阿吉拉爾共同創作的。他們都來自於西班牙， 且對於情緒管理方面，有着自己的獨到見解。他們共同創作的《兒童情緒認知與管理繪本》一共有九本，包含着快樂、平靜、生氣、傷心、害怕、擔心、果斷、衝動、和死亡這幾個主題。每個主題一本書，薄薄的小冊子，卻藴藏着濃厚的思想內涵。
書籍的主人公是安娜和哈維爾，整套書圍繞着姐弟倆，為我們講述了一個又一個有趣的故事。情緒是非常難以描述的，但在孩子們的眼中，情緒是有形的，正是因為繪本中的故事，對情緒加以形象化的指引，孩子們才會在閲讀的過程中，更好地認識到自己的情緒發展。
在《兒童情緒認知與管理繪本》中，他們的指導思想是統一的，也就是説，不管是哪種情緒，我們最重要的，都是識別情緒和情感、表達情感、自我控制、交朋友和學會負責。這些是情緒管理過程中的核心，也是解決生活中遇到問題的關鍵因素。
培養孩子從小識別自己情緒的能力，培養他們正確的情緒表達方式，培養他們自我約束的意願，與此同時，交更多的朋友，學習他人身上的優點，並懂得為自己的行為負責。
由此來看，情緒管理，可謂是育兒管理方面的大問題了。
3.情緒管理的方法指導
在帶領着孩子閲讀《兒童情緒認知與管理繪本》系列書籍的過程中，給我印象最為深刻的，不僅僅是其中形象生動的故事，更多的是，在每一本書籍後面，作者貼心給到的情緒管理提示。
它們常常包含四個板塊，分別是：
識別情緒：通過一些問題，回顧故事的內容，並啓發孩子們正確認識情緒。聯繫生活實際，找到情緒。
描繪情緒：通過繪畫或者是其他的方式，來描述我們所理解的情緒。
學習理解情緒：這裏面，作者會有很多有趣的遊戲提示。比如，在閲讀《我的恐龍尾巴·生氣》這個分冊的時候，作者給出的遊戲是：用聲音來控制生氣的情緒，如果你只是有點兒生氣，就輕輕地拍一下手；當你看到或者讀到讓你更生氣的東西時，就用力拍手；當你看到或者讀到讓你非常生氣的東西時，就非常用力地拍手。通過這樣的活動，我們會增進對於情緒的理解力。唯有更好地理解了情緒，我們才能在未來遇到這種情緒的時候，找到更理智的應對方法。
應對情緒：這通常是作者的最後一個板塊，也是我們帶領孩子進行親子閲讀的最終目的。有時候，我們通過畫畫，有時候我們通過一些有趣的活動，總之，一旦我們認識到情緒從發生到消失的全過程，也便再不會因為恐懼而手足無措了。
4.親子閲讀，用愛浸潤孩子的情緒
在孩子的整個成長過程中，0-6歲是一個關鍵期。從2歲半開始，關注孩子的情緒變化，通過親子閲讀和遊戲等方式，來幫助孩子認識情緒，引導孩子與情緒和平共處。
這有利於孩子發展健全的人格，也有利於孩子們正確地認識自己，而不至於過分自大或過分自卑。
總之，《兒童情緒認知與管理繪本》是難得的一套書，既包含了眾多情緒於一體，又結合着生動有趣的故事，讓孩子們印象深刻。不僅如此，更可貴的還是它每本書後的情緒管理指導，它能教會家長，來如何陪伴自己的孩子健康長大。
這樣的持續深耕，化為最深刻的愛，融進血液中，浸潤孩子的童年。用心的父母會發現，悉心養育，用心陪伴的孩子，他越長大，越讓你驕傲。
趁孩子還小，情緒管理的發展關鍵期，請一定不要忽視孩子的情緒問題。正確認識，合理疏導，培養責任感，從娃娃抓起。