心理測試：這幾個墨跡你會選哪個？看看你心中焦慮嗎
心理學家指出，焦慮是人類在長期生存和進化過程中產生的基本情緒，大多數人所説的焦慮只是一種積極的中度焦慮，而不是心理和醫學上的焦慮。適度的焦慮具有積極的意義，可以極大地提高人類的身心適應性。然而，長期持續的焦慮可能會發展成焦慮症。來參加一個測試，看看你現在有多焦慮。
測試開始：
如果給你一支毛筆隨意在紙上寫字，你認為你最有可能畫的是哪種墨水？憑直覺選擇一個。
測試答案：
如果你選擇A，你有嚴重的焦慮傾向
你的情緒很不穩定。你經常感到無助、易怒和敏感。你擔心未來沒有發生的事情。他們中的一些人過於敏感。有時你會感到莫名的恐懼。你經常無緣無故為一些小事發脾氣。最近，你承受的壓力可能太大，持續時間太長，這導致你的精神高度焦慮。不要對任何事情都要求太高，不要太追求完美，你最好停下來休息一下，讓你的靈魂跟上你的身體。
選擇B的你並不焦慮
你已經有了一顆堅強的心，很多事情都被人看不起，面對坎坷的人生，你可以保持冷靜。對於你無法控制或改變的事情，你永遠不會不必要地擔心，而是順其自然。你可以輕鬆應對當前的形勢，追求自己的幸福。
你選擇C，有輕微的焦慮
有時你會感到焦慮，但仍在正常範圍內。你焦慮的原因是你一直在努力工作，你對自己沒有達到預期目標感到不耐煩。在大多數情況下，你可以適應自己，不要讓焦慮壓倒你。此外，適度的焦慮也是個人成長的驅動力。當你在考試和工作中有焦慮時，只要它持續很短的時間，你可以忽略它，不要太擔心。
你選擇D，中度焦慮
你的焦慮多少影響了你的健康。你經常感到自卑，在外貌、年齡、學習和能力等方面都不如別人。當你和別人交往時，你經常會有逃避、退縮和自卑的心理。一般來説，你太在意別人對你的看法，這種莫名其妙的擔心會讓你不時陷入焦慮。我不得不説你想得太多了。傾聽自己內心的聲音比關心他人更好。