“疾控説”之新春話健康｜春節外出購物就餐，如何進行個人防護？

齊魯晚報·齊魯壹點記者 王小蒙 通訊員 王曉婷 成洪旗 劉建寶  實習生 陳文靜

2021春節在大家的期盼中徐徐走來，

與以往的春節一樣，

勞作了一年的人們都盼望着返回故鄉，

歇歇飄泊的遊子心，

期盼春的到來，

比起去年，今年的人們多了理性，

響應政府號召就地過年，

雖然不返鄉，

但市民朋友們免不了要外出購物及就餐，

那麼在目前新冠疫情形勢下，

需要做好哪些防護呢？

疾控專家提醒大家

重點要關注以下幾個方面：

一、 商場購物

（一） 低風險地區

購物前

1.列好購物清單，以縮短購物次數和時間。

2.建議錯開購物高峯時間，避免人員聚集，可選擇人流量相對較少的商場、超市。

3.可隨身攜帶手消毒劑或消毒濕巾，方便消毒。

4.儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車等交通工具，如果乘坐公共交通工具，務必全程佩戴口罩。

購物時

1.做好個人防護——正確佩戴口罩；與他人保持1米以上社交距離；儘量不要乘坐密閉的電梯，如果乘坐，要全程戴好口罩。

2.注意衞生習慣——打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮掩，口鼻分泌物需用紙巾包好後棄置垃圾桶內，並減少觸摸購物場所公共物品；手污染後，不可觸摸口、鼻、眼，不要用污染的手直接拿取食物品嚐；購買冷鏈食品時，不要直接用手接觸，建議佩戴手套。

3.購物結算——排隊結賬時，注意保持1米以上社交距離，儘量使用自助購物結算、非接觸掃碼付費。

購物後

1.回家後及時換鞋、更換外套並懸掛至通風處，用流動水及肥皂（洗手液）徹底清洗雙手。

2.用消毒劑噴灑外包裝袋錶面後再取出物品。

3.不要生食冷鏈食品，要徹底做熟後再食用，水果、蔬菜要清洗乾淨。

（二）在中高風險地區，除了採取上述各項措施外，還應該符合屬地疫情防控相關管理規定。

 二、外出就餐：

（一）在低風險地區，倡導在家就餐，儘量減少外出聚餐。必須外出就餐時：

1.要佩戴口罩，攜帶手消毒劑。

2.乘坐公共交通工具時，減少直接用手觸碰扶手等公共設施。

3.點餐時，優先選擇無接觸電子菜單和掃碼點菜。

4.避開通風不良座位，如無窗户的包間。

5.減少在餐廳就餐時間，建議就餐時間不超過2小時。

6.就餐結束後，建議選擇掃碼付款等無接觸付費方式。

（二） 在中高風險地區，除了採取上述各項措施外，還應該符合屬地疫情防控相關管理規定

同時在此倡議市民朋友們在做好自我防護的同時，配合超市、商場等公共場所工作人員驗碼、體温檢測等工作，遵守相關疫情防控規定，既是保護他人，也是保護自己，共同過一個祥和安樂的春節！