甜椒兒媽媽，一個時間相對自由的全職媽媽，喜歡分享，喜歡傾聽，希望把經歷過的、看到過的、聽到過的，用文字的方式表達出來，對觀者在育兒上、情感上有所啓發……
文|家有小甜椒兒（專注優質原創，抄襲必投訴維權，歡迎個人轉載分享）
圖|來源網絡（如有侵權請聯繫刪除）
“抑鬱”是一種可怕的情緒，一個人明明擁有很健康的體魄，卻對生活失去了希望，每天活在痛苦和無望中。
身患疾病的人，還可能積極向上地過着剩下的日子，他們對自己的期限大概是清楚的，周圍人對他的期限也是清楚的，而抑鬱症患者的期限卻是不清楚的，可能是下一刻，可能是明天，可能是將來的某一天。
研究數據顯示，中國有超過9500萬的抑鬱症患者，而青少年抑鬱症患者超過50% ，其中高中生就佔40%，近年來這個抑鬱症患者的年偏向幼齡化。
有人説對於青少年抑鬱症這個現象，學校要負很大責任，為了升學率，給孩子留太多的家庭作業了，是家庭作業壓垮了這些孩子。
真的是這樣嗎？
11歲男孩留下遺書跳樓，署名“無藥可救”的孩子過去的這個寒假，江西一個11歲的男孩選擇跳樓的方式結束了自己尚且年幼的生命，他甚至留下了一封遺書，遺書內容如下：
內容除了感謝父母外，還提到了希望父母不要讓家裏其他的孩子患上抑鬱症，最後署名是“無藥可救的孩子”
。
除此之外，他還特意叮囑，最好有人繼續玩他手機裏的遊戲
。
家長認為，學校應該承擔主要責任，因為學校留的家庭作業太多，最後把孩子壓垮了。
但是學校對此表示否定，教育局也不認為學校有責任，學校提出孩子假期基本上都是自己在家，家長很少陪伴，這才是最關鍵的問題所在
，學校方提供了一些聊天記錄，記錄顯示，父母都沒有陪伴在孩子身邊。
11歲孩子選擇離開，到底是誰的錯？從簡單的素材中，是誰的責任已經昭然若揭。
孩子的遺書中提到了“希望父母不要讓家裏其他的孩子患病”，家長一直忙於工作，很少陪伴孩子，陪伴孩子最多的就是手機和他手機裏的遊戲，他的生活模式已經變成“寫作業、玩手機、寫作業、玩手機”，這是才是最能消磨他生存的意志的一點。
近些年來，孩子選擇輕生的案例越來越多，這個案例中，家長很少陪伴孩子，其他很多案例中，家長會陪伴孩子，但是給孩子安排了無休止的任務，這讓孩子對生活喪失了希望。
之前看過一個8歲男孩住進了ICU，身體多處器官衰竭，醫生告訴家長：孩子的求生意志非常弱，醫生也無能為力。換一句説就是孩子根本不想再活過來了，他對這個世界已經完全喪失了興趣和活着的動力
。
而這個年僅8歲的男孩在暈倒的前幾分鐘還在學習。
把孩子推上絕路的，其實是背後的家長，繁重的課業任務並不是那根壓倒駱駝的最後一根稻草。
健全的人格，比出色的成績更重要每次提到學習成績，總是跟父親站在一個對立面上，父親對於我們姐妹的教育方法不認可，認為我們太慣孩子，教育孩子就是要嚴格，上學的過程中就要緊抓學習，在他看來，每天學習到12點都不夠，學生就應該每天紮在書本里，這是他想要看到的結果。
但是我們姐妹無一認可，因為痛苦的回憶依然清晰，我甚至之前就產生過不好的想法，當時的想法是“要麼高考考出好成績，要麼就選擇徹底離開”，現在談及這個話題，父親説這是有骨氣，我覺得很氣憤，也很好笑這不是有骨氣，這被歪曲的觀念，生活美好的地方還有很多，不能因為成績放棄所有
。
索幸的是，離開原生家庭、重組家庭之後，變得陽光起來，生活也變得輕鬆起來。
離開學校進入社會的很長一段時間，我都有社交恐懼症，這是常年被圈在家裏的後遺症，經過了七八年的時間，才克服這種恐懼，才可以在朋友同事面前談笑自若，才可以敞開心扉交朋友
。
因為自己的經歷，我一直認為，健全的人格，對孩子來説更重要，人生中可以追求的美好事物有很多，即便是沒有成績，還有其他值得去追尋的東西。
有這樣的想法得先有一個健全的人格，如果孩子在家長的逼迫下一切只向成績看，一切情緒都是以成績為中心，孩子就很容易走極端
。
這一定不是做父母的想要看到的結果。
好的性格才能適應這個社會只有好成績能很好地生存在這個社會上嗎？顯然不能。
初中的時候有個比較要好的朋友，我們是很相似的一類人，有相似的家庭背景，有相似的父母，有相似的成績。
不同的是，離開家之後，我逐漸調整自己的性格，讓自己慢慢變得適應羣居生活，適應社會，但是她卻沒有那麼幸運，一直很難適應。
大學的時候她跟我説，宿舍裏一個舍友罵她罵得很難聽，她甚至遭到了舍友們的孤立，這讓她第一次感受到了無法適應人羣。
她自私、好競爭、不服輸，不懂得謙讓，這些都是拜父母所賜，但是卻是極其不受歡迎的。
對我們這樣的人來説，想要讓我們及時改正那種好鬥、競爭、不服輸的性格，很難，想要很好地適應羣體更難
，如果心高氣傲，習慣於獨處，那或者未來也會有一番屬於自己的成績，但是如果因此覺得痛苦，接下來會有更多痛苦等待着我們。
這就是不健全性格導致的結果。
其實對於教育好的家庭，即便是學霸，他們身上也沒有那種鋒芒，這種鋒芒和不善於社交的特徵，只是在常年被父母的壓制下形成的。
孩子成長過程中，我們應該引導他們不斷向上，但是應該讓他們學會和自己比較，今天的自己比昨天的自己更加進步了，而不是今天的我有沒打敗那個比我更優秀的人
。
調整教育方法，讓孩子在高強度課業壓力下也能享受到成長的快樂人生是一列單行車，孩子的童年亦是如此，長大之後有遺憾，想要重新看一遍沿途的風景，那是不可能的。
為了適應社會，為了闖過“高考”的獨木橋，家長一定會關心孩子的成績，但是我們要記住的是孩子的世界不只有成績，還有成長中的很多樂趣，家長沒有權利去剝奪孩子成長過程中的樂趣。
與其給孩子的休息日塞滿各種繁重的課餘作業，不如給孩子一個喘息的機會，讓孩子感受一下這個世界的美好。
孩子成長的過程中，我們感覺是漫長的，所以很多時候會不關心，會嫌棄時間過得太慢，但是回頭來看又會覺得惋惜，有很大的自責感，覺得應該多陪伴孩子
。
如果不想有這樣的遺憾，那就從現在起，多抽出一些時間陪伴孩子，跟孩子一起成長吧。