曾國藩的性格偏急，他弟弟很像他，他寫信勸告，怒氣會生出肝病來，息怒忍耐很重要。
人皆會發怒。
天子一怒，流血漂櫓，匹夫一怒，血濺三尺。
怒氣很傷身。
怒氣一發，則氣逆而不順，窒而不舒，傷我氣，即足以傷我身。
所謂氣大傷身，説的就是憤怒之氣。
人有三戒，大怒、大欲、大醉。
其中怒氣一發，足以損傷真元氣，真元氣一損，則身體多病發。
人發怒的時候，交感神經處於興奮狀態，心跳會加快，血壓會上升，呼吸會急促。
長期發怒，則容易患上高血壓，冠心病。
病人尤忌發怒。
因為，病人身體已經出現損傷，如果發怒，則會加速這種損傷，還會導致他們的快速死亡。
雖然憤怒如此不好，但“火從心頭起”，“怒向膽邊生”，人的憤怒，不會毫無緣由。
人發怒，必然是遭遇了不平之事。
事不平，於是心就不平。
心不平，則怒火生。
但憤怒不會解決事情，反而會讓事情惡化。從古至今，智者從沒有在憤怒中做出過正確的決策。
《武林外傳》中，郭芙蓉很易怒，於是呂秀才勸她，每次發怒之前就默唸“世界如此美好，我卻如此暴躁，這樣不好，不好”。
郭芙蓉照做，果然發怒的次數減少了很多。
但，這終究治標不治本。
憤怒的治本之法只有一個。
那就是，耐煩。
很多人繡過十字繡，一開始豪情萬丈，然後心煩意亂，最後棄之如敝履。
為何會這樣？
皆因為，我們耐不得煩。
有一個人，花費了數年時間，繡成了一副《清明上河圖》，受到世人稱讚，還被央視報導。
世人稱讚的並不是他的技藝，而是他能耐得住煩。
耐得住煩，比技藝高超更值得稱讚。
曾經一檔很火的節目《爸爸去哪兒》，裏面的主角是孩子，但孩子的表現，總和爸爸的態度息息相關。
最後受到稱讚的爸爸，都有一個共同的特徵。
他們面對孩子，耐得住脾氣。
第一季的張亮，後來又上了很多的綜藝，但很少看到他發脾氣。
是他懦弱，不敢得罪人？
不，是因為他懂得修養心性，做事不煩不躁，時刻保持清醒的頭腦。
人要做到耐煩很難，因為麻煩和挫折面前，人很容易措手不及，自然而然會產生憤怒的情緒。
有一個爸爸，下班後回到家，一推開門，滿屋的狼藉，電視機都砸在地上，卧室的東西都散落在地板上。
他以為家裏遭了賊，於是很快報了警。等到警察來了，才發現是一場烏龍。
原來，是孩子的媽媽在輔導孩子做作業。
很多家長都經歷過這個情況，自以為脾氣好，但總在輔導孩子的過程中破功。
家長們在發脾氣之前，都會默唸“三字經”。
但無濟於事，為什麼？
因為，輔導孩子的過程，一次的“火從心頭起”，我們按下了，兩次，我們也可以忍受，但三次，四次……總有一次，讓你不得不破功。
所以，人要做到耐煩真的很難。
怎麼可以做到呢？
一個畫家，到某地去寫生。他看到一個老農，每天上山，下山，伺弄山上的菜地，不厭其煩。
開始，畫家覺得很有意境，可看多了，他就不耐煩了。
他問老農：“你不覺得煩嗎，每天都幹一樣的事？”
老農反問他：“你覺得吃飯煩嗎，也是每天都幹一樣的事？”
畫家理所當然的回答：“吃飯怎麼會煩，不吃飯會餓死的啊！”
老農笑了：“我也一樣啊。”
畫家恍然大悟，是啊，人不吃飯會餓死，老農不幹活也會餓死，在餓死麪前，人都會耐煩的。
岳飛的“怒髮衝冠”，是一種對敵的勇氣。
劉備的“怒摔孩子”，是一種收買人心的手段。
而真正發怒的張飛，卻被手下暗害。
所以，憤怒的危害，是與性命攸關。
曾國藩知道憤怒產生的危害，勸告自己的弟弟，讓心態處於平和，凡事要以不發怒為之。
所以，我們也要牢記：長壽應止雷霆怒，求健須息霹靂火。