別慌！權威專家告訴你如何做好個人防護

截至目前，我省報告新增確診病例5例，新增無症狀感染者7人。當前廣大公眾尤其是省內羣眾應該如何做好個人防護？5月14日晚，在省新冠肺炎疫情防控應急綜合指揮部辦公室召開的新聞發佈會上，省疾控中心辦公室主任、主任醫師唐繼海提醒廣大市民做好個人防護，並提出以下建議：

近期非必需不前往六安和合肥的中風險地區。如確需前往，請務必做好個人防護；從中風險地區離開後，應及時主動向單位、屬地社區報告，並配合當地落實相關防控措施，並積極做好自身健康監測。

加強健康監測。2021年4月30日以來，有六安、合肥肥西縣旅居史或相關人員接觸史者在做好個人防護前提下，主動前往社區進行報告登記，接受社區管理措施，並進行至少1次新冠病毒核酸檢測。如出現發熱、咽痛、咳嗽等呼吸道症狀，應立即向屬地社區報告，並按照規範程序轉送定點醫療機構就診。

做好個人防護。堅持科學佩戴口罩，是做好個人防護的首要環節。特別是進入公共交通工具、電梯等密閉空間，去醫院陪護或就診時，應規範佩戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。要注意手部衞生，在公眾場所儘量不要用手觸摸口、眼、鼻等，及時用洗手液或肥皂流水洗手；咳嗽或打噴嚏時要用紙巾掩住口鼻；收到來自境外或中高風險地區的快遞時，應先對物品表面進行消毒處理；室內多通風、換氣，每天開窗通風2-3次，每次20-30分鐘。

減少非必要的出行和聚集性活動。目前處於疫情防控關鍵階段，廣大市民儘量減少外出活動、走親訪友，避免扎堆聚集。如需外出，全程做好個人防護。前往超市、商場等公共場所時，遵守場所管理規定，按要求佩戴口罩，測量體温，出示健康碼等。

及時接種新冠病毒疫苗。我國新冠病毒疫苗的臨牀試驗數據及國內外已接種近數億劑次後不良反應的發生情況均表明：我國新冠病毒疫苗是非常安全的。為了更好地保護自己和他人，請廣大羣眾及早預約接種新冠病毒疫苗。對於個人來説，接種疫苗的保護效果不是100％，並且產生保護性抗體也需要一定的時間；對於羣體來説，在沒有形成免疫屏障的情況下，新冠病毒依然容易傳播。所以，接種疫苗後仍要做好戴口罩、保持社交距離、勤洗手、勤通風等防護措施。

保持正確心態，不信謠、不傳謠。學會理智分析，提高甄別信息真偽的能力。不為謠言所惑，更不為謠言所動，做到不信謠、不傳謠。獲取信息和防控知識應從相關機構官方網站、主流新聞媒體等正規渠道瞭解疫情和防控知識，避免不必要的焦慮和恐慌。

文：朱琳琳

來源:安徽日報