H O T S P O T
◆
熱點關注
◆
【十三屆全國人大五次會議今日開幕】
2022年3月5日（星期六）上午9時，第十三屆全國人民代表大會第五次會議將在人民大會堂舉行開幕會。
【歌唱祖國伴隨中國運動員入場】
3月4日晚，北京冬殘奧會開幕式上，當東道主中國隊入場時，現場響起中國人民耳熟能詳的《歌唱祖國》。
【中國的反外國制裁法是應對遏制打壓的防禦措施】
十三屆全國人大五次會議大會發言人張業遂説，中國的反外國制裁法是一部指向性、針對性很強的專門法律，突出的是一個“反”字。中國的反外國制裁法是應對遏制打壓的防禦措施，與一些國家的“單邊制裁”有本質區別。
【外交部3連問回擊美國污衊】
外交部發言人汪文斌昨日表示，近來美方一再散佈虛假信息，借烏克蘭問題對中國進行污衊抹黑，這種為了推卸自身責任而造謠的手法十分虛偽、卑劣。散佈虛假信息掩蓋不了美方自身的責任，反倒暴露了美方借危機漁利的真實意圖。美方應當誠實交代，美國聲稱推動北約東擴是為了維護和平，美國做到了嗎？美國聲稱要防止歐洲發生戰爭，美國做到了嗎？美國聲稱致力於危機的和平解決，除了提供軍事援助，加大軍力威懾之外，美國做了哪些有利於和平的事呢？
【今年將再送6名航天員進入中國空間站】
“今年年內，我們將發射2個空間站實驗艙、2艘載人飛船、2艘貨運飛船，再將6名航天員送入中國空間站。”全國政協委員、中國載人航天工程總設計師周建平4日在全國政協十三屆五次會議首場“委員通道”上説，今年5月，我國將進入空間站工程的建造階段。神舟十四號、神舟十五號兩個乘組6名航天員將在太空“會師”，並共同在軌工作一週左右時間。
F U N T I M E
◆
輕鬆一刻
◆
快樂的小短腿～
M E M O R Y
◆
一段記憶
◆
【學雷鋒紀念日】
今天是“學雷鋒紀念日”。1963年3月5日，毛澤東為瀋陽部隊某部因公犧牲的英雄戰士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學習”在《人民日報》發表。雷鋒，原名雷正興，1940年12月18日生於湖南望城，1962年8月15日在遼寧撫順不幸因公殉職，年僅22歲。
H E A L T H C A R E
◆
一點養生
◆
【盤點七大“短命”飲食法】
1.不食早餐：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。
2.晚餐太豐盛：傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峯，同時，持續時間較長的豐盛晚餐，還會破壞人體正常的生物鐘，容易使人患上失眠。
3.進食過快：加重腸胃負擔，導致肥胖。
4.飲水不足：導致腦老化；誘發腦血管及心血管疾病；影響腎臟代謝功能。
5.果蔬當主食：造成人體缺乏蛋白質等物質，營養失衡，甚至引發疾病。
6.餐後吸煙：飯後吸一支煙，中毒量大於平時吸十支煙的總和。因為人在吃飯以後，胃腸蠕動加強，血液循環加快，煙中的有毒物質比平時更容易進入人體。
7.保温杯泡茶：如果用保温杯長時間把茶葉浸泡在高温的水中，會破壞茶葉中的維生素，使茶香油大量揮發，鞣酸、茶鹼大量滲出。
