人至中年，着實不易。
辛棄疾有一首《醜奴兒》，
道出了少年人和中年人的不同心態：
少年不識愁滋味，
愛上層樓，愛上層樓，
為賦新詞強説愁。
而今識盡愁滋味,
欲説還休，欲説還休，
卻道天涼好個秋。
——辛棄疾《醜奴兒·書博山道中壁》
少年人的憂愁，是明媚而淺薄的；
中年人的憂愁，是壓抑而沉重的。
少年往往看不懂中年人，
他們以為中年人是一座山，巍峨而強大；
可中年人知道，
自己是揹着山行走的人。
中年啊，
是一個容不得脆弱的年紀，
一張脊背撐起生活的重擔，
一對肩膀扛住家庭的責任。
你知道自己不能倒下，
因為你背後還有要守護的人。
正如汪國真所説：
“在你這個年齡，
左手要拽着孩子，
右手要攙着父母，
你成了他們兩邊的家長。”
父母的健康，兒女的學業，
勞累的工作，漸老的身體……
中年人總是容易忘了自己。
任由焦慮，悄無聲息積攢，
最後在默無聲息中突然崩潰。
中年人，該如何與自己相處呢？
中年人的焦慮，來自於執念。
人至中年，
總容易有許多執念。
金錢，名利，事業，理想……
似乎，世俗名義上的成功，
成為了人生的唯一意義。
可我們總要明白，
世上絕大多數人，都是普通人，
當然也包括你和我。
錯誤的執念，
其實並不可取。
佛教裏，
有三毒的説法，
即貪、嗔、痴，
貪是執着於喜好之物，
嗔是執着於厭惡之物，
痴是不明事理，愚昧無知。
此三物，皆是人的執念。
放下執念，
人生將變得通透。
柏拉圖説：
“如果不幸福、不快樂，
那就放手吧。
人生最遺憾的，莫過於，
輕易地放棄了不該放棄的，
固執地堅持了不該堅持的。”
人到中年，
不妨放下執念，
學會接納自己。
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人至中年，學會與自己和解
柏拉圖説：
“如果不幸福、不快樂，
那就放手吧。
人生最遺憾的，莫過於，
輕易地放棄了不該放棄的，
固執地堅持了不該堅持的。”
人到中年，
不妨放下執念，
學會接納自己。
人至中年，學會與自己和解
餘秋雨説：
人到中年,
越來越明白的，
不是自己想做什麼,
而是自己已經不能做什麼。”
少年之時，
我們總是心懷大志，
自以為自己是那天選之子，
對未來抱着無限的期望。
猶如一隻望見太陽的雛鷹，
妄想去追上那團光芒。
直到走向社會，
我們才發現，
原先的幻想，
是多麼的不切實際。
正所謂“理想很豐滿，現實很骨感”。
於是我們開始垂頭喪氣，
於是我們開始憤憤不平。
可到了中年，
我們畢竟已經不一樣了。
我們不再只為自己活着，
我們肩上有了更多的責任。
我們總要面對生活，
面對這世上紛紛擾擾的一切。
“人有悲歡離合，
月有陰晴圓缺”，
世間本沒有絕對的完美，
每個人都有着缺陷，
既然沒法改變，不妨就接受吧。
人走向成熟，
總要與自己和解，
接納生活中的自己。
人生如一條河流。
少年時，如河流的源頭，
點點滴滴地匯聚；
青年時，如險峻的上游，
在羣山中一瀉千里；
到了中年，
這條河進入平原，
流的更緩，也變得更加寬闊。
宗白華説：
“人到中年，
才能深切的體會到
人生的意義、責任和問題，
反省到人生的究竟，
所以哀樂之感得以深沉。”
人到中年，
人生是寬闊而深厚的，
也就更能欣賞人生的美感。
何必糾纏於過去的事物呢？
與自己握手言和，接納自己，
中年的人生，將更加精彩。