你的身體是“1”，而財富、名聲、地位......這些外在的條件都是“0”。
唯有健康的身體，才能實現各種人生價值的可能性。
來到人生的下半場，更是如此。
回望人生的上半場，因為年輕的緣故，很多人以為生命無比旺盛，
於是連日地熬夜，暴飲暴食、肆意揮霍自己的身體，彷彿健康沒有限額；
直到突然大病一場，才恍然大悟：青春可以揮霍，身體卻不可以。
要明白：健康跟知己一樣，要好好珍惜，不要等到失去的時候才知道他們的可貴。
人過而立之年，多少都目睹過生死的更迭，經歷了職場的沉浮、也曾被生活的不幸所煎熬，
最難得的是，依舊保持為點滴幸福所感動，一顆熱愛生命的心。
無論你是選擇在職場繼續拼殺，還是過悠然自得的小日子，
若想要幸福生活能夠細水長流，必須重視起自己的身體，用心照顧好自己。
人生到了下半場，拼的是健康。
人到中年，越來越體會到：身體不僅僅屬於自己，家庭的幸福也與之息息相關。
環視周遭，因病返貧、因病致貧的家庭屢見不鮮，
家庭的幸福指數和生活質量因此一落千丈，
如同被烏雲纏身，又彷彿置身於沼澤，
人生最痛苦的不是失敗，而是心有餘而力不足。
保持身體健康，才是對自己、對家人最大的負責。
人生上半場，有時候不得已犧牲掉健康，來換取財富，
人生下半場，要避免再用賺來的錢買回健康，到頭來一場空。
健康的身體，本身就是無形的財富。
人生是一場超級馬拉松，拼的不是開始時誰更快，而是看誰的耐力更持久。
同齡人爬層樓梯都大喘氣，而你每天還堅持跑步的好習慣；
有的人一輩子掙一半的錢，最後只能買藥看病。在病房的時間比在大廈的時間長
同齡人以失眠、熬夜為常態，而你每天入睡安心、好夢不捨醒。
人生下半場，比的不是智商、情商、財富；
身體健康，才是最大的本錢。
有句話説的對：你沒有時間休息，就一定有時間生病。
你的身體，遠沒有你想象的那麼強大。
從現在開始，為了身體的健康，請養成良好的生活習慣：
堅持鍛鍊、定期體檢、心態豁達、規律生活。
人其實不需要太多的東西，只要健康的活着，真誠的愛着，也不失為一種富有，
讓生命去繁就簡，就會變得幸福、純粹。
人生的破產往往不是敗於財富，
而是敗給了健康。
保持健康是一生的事業，
人生下半場也正剛剛開始，
唯有不拿健康做人生的豪賭，
才會是最後的贏家。
一個人能走多遠，關鍵在於與誰同行，前進的路上，我與你相伴前行！