分類丨職場生活
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如何將生活與家庭有效平衡？
不少人都有這樣的困擾，自己在外面累死累活，玩命打拼，可是回了家之後，卻難以得到家人的理解。
要麼就是抱怨你工作太忙，顧不上另一半與孩子的情感需求。
要麼就是埋怨你總是喝酒應酬，每天回家醉醺醺。
想一想，覺得自己挺冤枉，明明辛苦打拼是為了這個家，可為什麼反而得不到家人的體諒與理解呢？
其實，最根本原因就在於：你的確忽視了家人的情感需求，所以沒能就工作與生活的平衡與家人達成有效的溝通。
家人對你工作忙、 應酬多的本質是在抱怨你這個人嗎？並非如此。
想一想，在傳統的社會結構中，你的家人原本就應該是跟你關係最親密的人。
可現實中是，早上你出門的時候，家人還沒醒，晚上你回家的時候，家人可能都準備睡覺了。
一整天中，你清醒的時間裏跟家人真正相處的時間也就一兩個小時，這時候你的家人想要跟你説點什麼，你要麼是疲憊不堪不願意回應，要麼是醉醺醺的前言不搭後語。
這種情況下， 家人都變成了“陌生人”，又怎麼能讓對方不感到擔憂、恐懼呢？
所以説，想要在工作應酬方面贏得家人的支持和理解，最重要的就是兩點：
1、將你的努力工作，與家人的美好生活建立起有效的聯繫。
2、讓你的家人，成為你工作的參與者。
努力工作，是為了幸福家庭，不要本末倒置
在這裏，首先要説明一點。
你在公司上班時，老闆總會跟你講：理想、奮鬥、人生價值什麼的。
但是從本質上來説，老闆講這些，他的目的都很單純，就是讓你更努力的替他掙錢……
對於我們絕大多數人來説，努力工作的目的應該是讓自己的家人獲取更好的、更幸福的生活。
然而，如果你努力奮鬥是需要犧牲家人的幸福來換取得，那顯然就是本末倒置了……
當你的家人跟你抱怨説，你太忙，顧不上家庭的時候，我們就有必要反思一下，問題的本質到底是溝通不足，還是自己真的抓錯了重點？
如果是後者，那麼您的情況並不是我們今天要聊的內容。重新衡量一下工作與家庭的重量才是您的當務之急。
如果，只是溝通的問題，那麼解決的辦法其實很簡單，就是讓對方感受到你的工作與家庭幸福之間的明確聯繫。
這話聽起來可能有點奇怪，你會覺得“我掙錢養家”這麼明顯的事情，還需要特別去提起嗎？
又或者，很多時候我們跟另一半吵架的時候，才會怒氣衝衝的吼道：“我這麼辛苦，不都是為了你們？”
但是，我們人類其實在絕大多數情況下， 都是一種“感性”的動物，當情緒上來的時候，你説什麼“柴米油鹽醬醋茶，哪個不需要我去掙工資？”這類的話對方根本聽不進去，也不想聽。
他看到的，只是自己明明有伴侶，卻彷彿異地多年一般的為去罷了。
所以，我們真正需要做的，是在平時就幫助大家樹立工作、生活之間的聯繫，並且把對工作的期許，轉化成對生活的期待。
比如，你平時就可以跟自己的伴侶這樣説：
我們公司最近在跟進一個大項目，我好不容易爭取到了項目Leader的位置。所以近期應該會挺忙，需要經常出差，也要經常應酬，家裏的事情就要多辛苦你了。
不過，這個活做下來，獎金至少是XXXX這個數，到時候，我把年假全休了，咱們一家人去歐洲好好玩幾天！
類似這個樣子，先樹立一個“許諾”，而達成許諾本身的途徑就是你具體的工作。
你自己的工作，就與家庭的目標有了明確的關聯，對方自然也就更容易理解你工作的意義。
這裏需要特別説明一點，這種事前的許諾，一定是與你們兩個人共同的生活有關的，因為只有這樣，才能讓你的工作與你們的親密關係之間產生明確聯繫。
如果是類似於“發了獎金給你買個包包”之類的事情，只是單方面的給予，你還不如不要打招呼，等發了獎金，直接給對方一個驚喜更好一些。
當然，如果做出了許諾，就一定要重視諾言的落實，甚至於哪怕工作沒那麼順利，如果條件允許的話，也應該盡力去使諾言兑現，最後工作沒做好，獎金沒到位，去不了歐洲遊，可以去趟新馬泰嘛，去不了新馬泰，省內自駕散散心也是好的嘛……
因為這種兑現承諾的舉動本身，就能夠讓對方感受到你對“家庭”的重視，自然也就能加深他對你工作的理解。
反之，不管你是因為任何理由，放了自己家人的鴿子，這就是明確給於對方一個信號：在你心裏，家人的重量，遠不及工作。
當這種情緒盤桓在對方心頭時，又怎麼可能贏得他對你工作的理解呢？
消除你工作在家人心中的“陌生感”
很多人不喜歡在家裏談工作上的事情。
要麼是覺得“我説了你也不懂”，要麼是覺得“公司那點破事太煩心”。
然而不管是基於哪種心態，這都是很糟糕的選擇。
因為你越是拒絕溝通，對方越是覺得自己“失去”了你每天的十幾個小時。
當你上班時，你的家人不知道你在公司做什麼， 遇到什麼人，碰見什麼事。
彷彿是硬生生的把你從他的人生中“挖走”了十幾個小時。
這種陌生感，難免會令他產生極大的不安全感。
甚至於，對於心思更重的人，就難免會開始胡思亂想，猜忌懷疑。
所以，我們平時在家時，就應該刻意的讓家人成為我們工作的“參與者”。
假如，你工作上的內容，能夠跟家人進行討論、商量，那自然是最好不過。
但如果真的領域相差太多，工作上的事情完全沒法溝通怎麼辦呢？
很簡單，聊聊你“工作之外”的事情。
比如，同事間出了什麼糗事，老闆又發什麼神經，客户有多麼奇葩。
再比如，吹吹牛，自己今天解決了一個什麼樣的問題，完成了什麼樣的挑戰。
所有這些話題，都完全不需要任何專業的背景與知識。畢竟家人之間的談話， 原本就應該是漫無目的且缺乏意義的。
但是，這樣的談話能夠在無形之間消除你家人對你工作上的陌生感。
他知道，你明天上班時，要應付怎麼樣的奇葩老闆，知道跟你合作的同事有哪些毛病，知道你要面對的客户是怎樣的奇葩。
對方瞭解的越多，也就越能理解你工作中的繁忙與意義。
這樣，當你跟另一半説“今晚要出去應酬時”，對方就知道，你們是終於要擺脱那個奇葩客户了，所以好好慶祝一下。
而不是疑惑：“你這三經半夜的，到底跟誰喝酒去了？”
此外，對於這些與具體工作、專業無關的話題，你也可以適時的多問問自己伴侶的“意見”。
問問他：如果是他遇到這樣的事情，他會怎麼辦？
這種提問，本身就在促成一種主動的換位思考。換位思考多了，自然也就有了更多的理解。
家人，原本就是我們最親密的人，然而快節奏、高壓力的生活，使得我們從客觀上疏遠了家人，缺乏了溝通。
瞭解對方的情緒，設法達成工作與生活的平衡，才是我們努力工作的真正意義。