有許多女人想要長而飄逸的長髮，美麗而時尚。來自挪威·奧達的34歲烏克蘭女性Alina 她有180釐米長的金色長髮，因此贏得了綽號 《現實生活中的長髮公主》
阿麗娜（Alina）説，在母親的支持下，她從5歲起就留着長髮。母親向我灌輸要成為長髮的情人。”
她已經將近30年沒有剪頭髮。但她從未想過要剪掉它
“我非常喜歡把頭髮編成辮子 我的一生 我從沒想過要剪頭髮。我看不到或想象自己短髮或染上不同的頭髮，”阿麗娜説。
照顧這頭又長又漂亮的頭髮要花很多時間
“對我來説，照顧頭髮並不難。一切都很有趣 因為我是我的一部分 這是我的美麗和我的財富。”
阿麗娜（Alina）説，護理這種長而健康的頭髮的秘訣是 她讓頭髮自然乾燥，並使用護髮產品。
“我從未做過的重要事情是 我從不用吹風機吹乾頭髮。我從沒用過捲髮器。濕的時候我不會梳頭。我每週洗一次頭髮。使用天然發膜霜。使用不同的髮油 包括使用乾果，堅果和自制奶酪 也來幫助頭髮發酵”
最後為那些想要像她一樣擁有漂亮頭髮的人提供最後的建議 阿麗娜説 “你必須愛上它，你必須熱愛自己所做的事情，並真正感受到它。”