中華上下五千年，養生是一個熱門話題。
著名詩人蘇軾、陸游和乾隆皇帝等著名人士都是養生達人。
養生不是老年人的專屬，在這快速發展的現代社會中，年輕人更應該要注重養生。
年輕人既要享受生活，又要無限制地消耗着內力。
青年們既想夜夜笙歌燈紅酒綠，又想擁有健康的身體。
這是年輕人在生活和養生兩者中的執着追求，然而，魚和熊掌不可兼得。
修身養性，讓我們獲得身心靈的平靜；結交良師益友，讓我們在人生路上有陪伴。
最佳的養生方式，是和舒服的人相處，這讓我們擁有舒適的關係和美好的心情。
和舒服的人相處，也會是我們，最舒服的人生。
01：相處舒服，是朋友間最基本的要求
黃磊畢業後留校任教，海清是他的學生之一，他們既是師生關係，也是鄰里關係。
前段時間，海清到黃磊的綜藝節目做客，她是廚房小白，卻很努力地幫忙切食材。
雖然，她切個黃瓜絲需要反覆詢問，但黃磊還是非常有耐心地回答。
第二天當海清結束行程安排離開時，她説：
“師傅，我在北京等你。”
黃磊不假思索笑呵呵地立馬回絕：
“沒有必要。”
這時候，海清怡然自得地帶着行李走向門口，哈哈大笑地説：
“沒有，我一定要等你，你一下飛機就能看到我。”
隨後，黃老師轉身向眾人抱怨：
“他們現在跟我住一個小區，你説多煩啊。”
臨走前海清還不忘喊一聲：
“師傅，我在北京等你啊。”
她笑聲歡樂地離開，鏡頭一轉黃老師沒有半點埋怨，而是滿臉的笑容和舒適感。
好朋友就是嘴上説嫌棄，但是心裏卻格外重視和珍惜這段感情。
朋友之間的默契，是心有靈犀一點通，無需多言，一個眼神就知道。
孟子説過：
“人之相識，貴在相知，人之相知，貴在知心。”
和讓你感到順心的朋友在一起，那些煩惱憂愁都不用憋在心裏，你可以暢所欲言，心情舒暢才有益於身體健康。
和讓你覺得愜意的朋友在一起，就算兩人席地而坐不言不語，各做各的事都是一種愉悦的體驗。
喜則氣和志達，人在開心快樂時，身心會感到無比舒暢。和舒適的人在一起，如同行於流水般順其自然。
真正是養生所遵從的，人體之陰陽順其自然。
02：相處舒服，是愛情幸福長久的秘訣
沈夢辰曾在一檔綜藝節目中透露，她和男友杜海濤戀愛7年，吵架的次數不超過十個手指頭。
當她情緒暴躁給男友打電話時，男友都會説：
“親愛的，快樂的時光總是那麼短暫。親愛的，我覺得你要生氣了，我掛了。”
杜海濤對此解釋道：
“人在生氣時説的話，對自己並不好，也會傷到對方。其實只需要冷靜5秒鐘，可能氣就消了。”
海濤對此情況的冷靜處理，得到了在座好友的一致好評，更得到了準岳父的肯定。
愛情的保鮮秘訣就是，不要逞一時嘴快，而是讓對方，找到正確的情緒發泄口，消消氣。
相處自在，是給彼此時間和空間，會為對方着想。
懂你和愛你的人，不會讓你沉浸在壞情緒裏，更不會火上澆油。
《素問》言：
“大怒則形氣絕，而血菀於上，使人薄厥。”
如今由於工作壓力大、生活飲食不規律，人們容易生氣、焦慮，然而怒氣傷肝，負面的情緒不僅會導致肝功能失調，而且會影響到一個人的精神面貌。
世界上沒有真正的感同身受，對方只是換個角度看問題。
真正愛你的人不只是在嘴上説説，更會用實際行動關心和在乎你的身體狀況。
馬克·吐温曾説過：
“善良的、忠實的、心裏充滿着愛的人，不斷地給人間帶來幸福。”
真正相處順心的人，應該是善良忠實、心裏充滿愛的人。
他會在乎你的感受，會給你帶來幸福，更會主動地讓步。
因為他知道，生氣既傷身，又不能解決問題。
氣大傷身，壞的情緒是百病之源，贏了吵架而輸了感情，是得不償失的。
03：和舒服的人相處，是最好的養生之道
《黃帝內經》有言：
“恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”
養生，其實很簡單，要從心出發，心平氣和才能做到健康養生。
而和相處自在的人在一起，會讓我們身心愉悦、神清氣爽，達到養生的目的。
和舒適的人相處，其實就是一種養生。
遠離那些斤斤計較、以利益為重的人，與那些和自己三觀一致、興趣相投的人相處，彼此更有默契，更懂得理解和包容。
與舒服的人相處，我們可以上善若水任方圓，不以物喜不以己悲，延年益長壽。
人生在世短短几十載，餘生很貴，要和舒服的人相處，這才是最好的養生，也是你我最想要的，最舒服的人生