一、難過時就少聽悲傷的歌，鬱悶時就少想以前的事，餓的時候就多吃點，困的時候就早點睡，留不住的人就想開點。不要想太多，你會開心點。
二、一個男人拼命掙錢卻不注意健康，等於在給另一個男人打工。一個女人拼命省錢卻不注意修養，是在給另一個女人騰地方。
三、所謂“人不為己，天誅地滅”，在利益面前，還能顧及別人，那是修養中折射出的淡泊；所謂“己所不欲，勿施於人”，在相處中，總能讓別人感到舒服，那是修養中沉澱出的內涵。
四、時間最會騙人，但也能讓你明白，這個世界沒有什麼是不能失去的，留下的盡力珍惜，得不到的都不重要。——張皓宸《謝謝自己夠勇敢》
五、我們應該意識到，每個人都希望自己討人喜歡，但如果過分在意這一點，形成“我不能被討厭”的強迫心理，只會一步步走向崩潰。
六、有些事，看清了也就看輕了；有些人，看透的也就無所謂了。人吶，不能活得太明白。正所謂，掏心掏肺白白受罪，沒心沒肺活得不累。珍惜眼前人，走好腳下路，做好手中事。
七、我自始至終相信，在這個世界上，一定有不一樣的自己，在做着我不敢做的事，在過着我想過的生活。
八、生命是自己的，不必用別人的標準來框定自己人生。如果想討好所有人，滿足所有人的標準，最終只會迷失自己。你不可能讓所有人對你滿意，因為每個人都有自己不同標準。
九、你要記得那些大雨中為你撐傘的人，黑暗中默默抱緊你的人，逗你笑的人，陪你徹夜聊天的人，坐車來看你的人，在醫院陪你的人，陪你哭過的人，總是以你為重的人，是這些温暖使你成為善良的人。
十、趁着年輕，你需要多受一些苦，然後才會真正謙恭；不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優越感遲早要毀了你。
十一、長大後，不再衝動憤怒，多半不是真被磨掉了脾氣和性格。而是明白了，在這個世界上有人裝逼就有人打臉，有人説謊就有人戳穿。所以學會了且慢些出手，且冷眼旁觀。
十二、這個世界上有百分之二十的人，不管你做什麼，他們都討厭你；還有百分之六十，會根據你的行動，改變對你的態度，一會路轉粉，一會粉轉黑；還有剩下的百分之二十，不管你多笨，他們都照樣喜歡你，世界就是這麼運轉的，真要是介意的話那就太累了！
十三、也許我們奮鬥一輩子，始終還只是個小人物，但不會妨礙我們選擇用什麼樣的方式活下去。這世界遠比你想要的更精彩，別敗給生活，別敗給“別人説”。
十四、任何一個人離開你都並非突然作的決定。人心是慢慢變冷，樹葉是漸漸變黃。故事是緩緩寫到結局。而愛，是因為失望太多。才變成不愛。
十五、一直覺得這世上告別儀式挺多，比如喝酒，旅行，或乾脆痛哭一場，可是後來才知道，人生中大部分告別是悄無聲息的，原來某天的相見，竟已是最後一面，此後即便不是隔山隔水，也沒有再重逢。——《這個人已經與我無關》
十六、人生就是如此，你以為已經從一個漩渦逃離，其實另外一個漩渦就在你的腳下。用力蹬一腳，就進去了。所以，不需要對生活太用力，心會帶着我們去該去的地方。
十七、人生的路，靠自己一步步走去，真正能保護你的，是你自己的人格選擇和文化選擇。那麼反過來，真正能傷害你的，也是一樣，是你自己的選擇。
十八、如果不喜歡，那就去改變，如果改變不了，那就去適應。如果做不到適應，那就只好迴避。如果連回避也做不到，就只有放手。但一般的情況是，能幹的人會選擇改變，懶惰的人會選擇適應，懦弱的人選擇迴避，勇敢的人選擇放手。
十九、不要弄丟，一個對你好的人；不要漠視，一份待你深的情。不是誰都能包容你的臭脾氣，更不是誰都能一直等下去。沒有什麼比時間更值錢，也沒有什麼比感情更珍貴。
二十、無論做什麼事，不要過於拿自己的價值觀和生活方式去打擾別人的生活，甚至企圖改變別人，有時候微笑附和比激烈反駁會讓你更可愛。
二一、時間，會沉澱最真的情感；風雨，會考驗最暖的陪伴。走遠的，只是過眼雲煙；留下的，才是值得珍惜的情緣。來得熱烈，未必守得長久；愛的平靜，未必無情無義。簡單的喜歡，最長遠；平凡中的陪伴，最心安。
二二、後來發現，那些真正的狠角兒，都不是能言善辯的人，而是謹言善行的。他們不因為憤怒而失態，也不會心有不滿而言語中傷，他們不動聲色地收起善意，沉默着給你一個個下馬威。
二三、不要凡事都依靠別人，在這個世界上，最能讓你依靠的人是自己，能拯救你的人也只能是自己。
二四、人生不在年齡，貴在心理年青；養身不在刻意，貴在自然順心；鍛鍊不在朝夕，貴在持之以恆；作息不在早晚，貴在規律養成；家庭不在貧富，貴在和睦温馨；生活不在顯達，健康快樂就成；朋友不在貴賤，知音勝過黃金；距離不在遠近，常來常往最親。