別透支了，真的會死
昨天，電競圈有條爆炸性的新聞，直接衝上微博頭條。
英雄聯盟的傳奇選手，代表中國取得過世界總決賽亞軍和亞運會冠軍的Uzi宣佈退役。
消息一出，瞬間引爆了整個網絡，不僅Uzi的500萬微博粉絲深感震驚，而且一個小時內就引發了2.3億人次閲讀，15萬人留言。
關於退役原因，Uzi也沒有隱瞞，因為長年累月高強度的訓練和精神壓力，他的身體出現多處病變，已經到了無法支持的程度。
Uzi説：因為常年的壓力大 肥胖 飲食不規律 熬夜等原因，我在去年體檢的時候查出二型糖尿病，糖化血紅蛋白指數已經到了11%，正常應該是小於等於6.5%。 這半年我有慢慢的改變作息 控制飲食減肥運動和吃藥，可是情況沒有得到改變，並且因為吃藥我的精神狀態沒有以前那麼好了。 醫生也説如果再繼續嚴重下去，併發症很快就會出現，加上我原本手傷就比較嚴重，我的身體條件不允許我再繼續戰鬥下去了。
自從2012年成為職業選手，Uzi為電競粉絲貢獻了無數精彩的比賽，還帶回了許許多多沉甸甸的獎盃。
許多00後的網友都説：Uzi就是我們的青春回憶。
可是誰能想到這些美好的背後，是對身體無限制的消耗。
要知道Uzi出生在1997年，今年才23歲。
可是身體卻已經到了臨界點，職業電競真的是拿命換錢。
現在各種疾病甚至是猝死都朝着年輕化的趨勢發展。
過度勞累、長期熬夜、作息混亂等不良習慣正在讓90後甚至00後的身體變差。
所以，Uzi的選擇，我真的舉雙手贊成。
雖然我喜歡他在賽場上的風采，但是沒有什麼比健康更重要。
如果你不相信，那就去深夜十點的醫院看看。
在那裏，你就知道一個健康的身體有多重要，而疾病面前，人的尊嚴、財富、名望有多脆弱。
文友唐一説：沒有任何地方，能像醫院一樣，折射出大千世界裏的人生百態，在這裏，你能看到非常多心酸的場面，讓你直面最殘酷的現實。
所以，別再透支了，你永遠不知道，意外和明天哪個會先來。
沒見過生命的沉重，就不會知道它有多嚴肅
去年，擁有460萬粉絲的微博大V@休閒璐，在深夜發了一條微博，引發400萬人關注，2萬多人分享，6萬多條點贊。
休閒璐的親人最近住院了，她總去醫院陪護，親眼看到了許許多多的故事，心裏突然對生命有了不一樣的認識。
休閒璐親眼目睹了：
有一對夫妻，他們都是獨生子，有一個孩子，他們的爸媽也各自離婚，沒有再結婚。 他們的孩子得了心肌炎，女方的爸爸車禍，母親腎癌，男方父親股骨頭壞死。 這四個人的病，是在一個禮拜內陸續得的，這對夫妻每天就在三個醫院來回奔波。
還有一件事也讓她很觸動：
一箇中年男人帶着父親去看病，要做心臟支架，心臟支架有國產和進口之分，國產的更便宜，這男人就説要國產的。 醫生説了一句：你爸爸年紀大了，還不放個進口支架。其實這醫生很善良，沒別的意思，只是為了病人的健康提了一下意見。 那男人的臉一下子紅了，後來在醫院門口看到這男人，蹲在地上哭着打電話借錢——借國產支架的錢。
看完這條微博，我心裏也是一陣發酸。
要知道，在現在這個快速發展的年代，癌症、猝死不再是一個遙遠的名詞，不規律的作息時間加上不健康的飲食，哪怕朝氣滿滿的年輕人，也時刻面臨死亡的威脅。
清華大學計算機碩士張斌被發現猝死在馬桶上，當天凌晨1點，他還發出了最後一封工作郵件。
某鏈王牌中介黃某，畢業才3年，月業務流水兩千多萬，可是因為工作壓力大、作息不規律，得了肝癌。
這樣的例子還有很多很多……
在去醫院之前，我總是為各種生活上的瑣事煩惱，懟天懟地從不服輸，但在醫院走過一趟，我突然明白，世間之事，除了生死，都是小事。
在豆瓣的一個小組裏，有網友曬出了在醫院內的一組照片：
凌晨3點的急診室，依然人頭湧湧；
實在沒有病牀了，有病人只能在大廳打地鋪；
有病人家屬為了照看自己的家人，又不捨得去外面租房，就用兩張椅子拼成一張簡易的“牀”，在這裏度過一夜又一夜；
在一樓大廳，不少人着急着排隊交錢，眼神裏都是焦慮、無助，還摻雜着少許期待；
在醫院門口，丈夫抱着女兒，女兒額頭貼着退熱貼，睡得正香，妻子看看丈夫再看看女兒，眼裏都是心疼。
醫院是一面鏡子，照得出人的生命脆弱和倔強，也照得出命運的不公和冷漠。
奧地利詩人里爾克有句很有名的話：生活哪有什麼勝利，挺住意味着一切。
所以，如果你覺得人生艱難，不妨去醫院看一下。
你會發現，一切煩惱，不過是我們過不掉心裏的坎，好好活着，才是人生唯一的大事。
人生下半場，拼的是健康
前段時間，43歲的舒淇息影的消息刷爆了朋友圈。
這個台灣走出來的女明星，出身底層，一直敢闖敢拼。出道23年，在娛樂圈裏是出了名的工作狂。
可是，長期勞累導致她的免疫系統失調，出現了頭暈目眩等症狀。在拍《上海堡壘》時，甚至差點暈倒送醫。
被嚇得半死的舒淇，最後決定暫時息影，推掉一切商業應酬，直到恢復健康為止。
曾經青春無敵的的80後，已經年近40了，而最初的90後，也馬上30了。
説到底，都開始進入人生的下半程。這時候，再靠短期內的野蠻生長，就是在以命相搏。
前年我在公司為了趕通稿，連續36小時不休息，搞定之後又出去喝酒放縱。結果最後胃穿孔，在醫院躺了半個月，花了一萬多。
那時，我終於相信了一個道理，父母的叮囑是至理名言：年輕的時候對身體太隨意，以後有吃不完的苦頭。
人生上半場，我們習慣依仗着青春的活力，肆意揮霍自己的身體，彷彿健康沒有限額。
你有沒有動不動就熬夜到兩三點，熬完就覺得自己對得起理想。殊不知這不過是用戰術上的勤奮掩蓋戰略上的懶惰。
你有沒有一天兩杯奶茶雷打不動，凌晨還要下樓擼串。卻不知道日積月累的脂肪酸正在悄悄侵蝕你的身體。
你有沒有一旦忙起來，就把一日三餐變成一日一餐，用着最貴的眼霜，熬着最長的夜。
直到突然大病一場，我們才恍然大悟：原來身體就像銀行賬户，不是可以隨意支取。
茨威格在《斷頭皇后》裏説的：
她那時候還太年輕，不知道所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格。
人生下半場，比拼的重點不再是財富、名譽和地位。前半生拿命換錢的人，後半生未必能坐享其成。
有句話説得好：人生在世幾十年，腰纏萬貫也好，窮困潦倒也罷，都是過眼雲煙，錢再重要，也要有命來耗。
身體健康，才是最大的本錢。
生活再難，也請善待自己
朋友圈看過一段話：
不要曬你的錢，到了醫院，錢都不值錢； 不要曬你的工作，倒下了，無數人會比你做得更出色； 不要曬你的房，你走了，那就是在為別人做嫁衣裳； 你唯一可以炫耀的，只有你的健康！
生命是一條單行道，任何人沒有反悔的餘地，也沒有重來的可能。
飲食有節，起居有常，這些事看似很平凡，其實才是真正的人生大事。
哪怕你再叱吒風雲，萬一風雲突變，健康出了問題，一切都會化作泡影。
所以，不管你的夢想有多大，不管工作有多忙，都不要拿自己的生命開玩笑。拿身體賭未來，你賭不起，更輸不起。
當你住病房的時間比在家的時間還長，當你辛苦半生的財富，最後都花在買藥看病，你就會暌然發現，原來醫院的ICU才是吞金的無底洞，一輩子的積蓄在ICU面前，就像一粒沙子一樣渺小。
新西蘭有一所著名的中學，每學期都會組織學生去當地的醫院參觀實習，讓學生們感受生命的意義。
每一個參加過這個活動的學生，都會有同一個感受：人生沒什麼好失意的，因為活着已經夠不容易了。
文友木木説：
再難的人生，也難不過日薄西山的老人，看着光陰一寸寸從指間溜走，乾涸的眼裏滿是無助和絕望； 再難的人生，也難不過壯志未酬的壯年，手握着醫院的絕症診斷書，那滿滿的不情願、不甘心，都寫在臉上； 再難的人生，也難不過自己尚在人世殘喘，就親眼看見親人身上醜惡的人性……
説到底，人生是一場漫長的馬拉松，開始時跑在最前面並不算成功，穩穩地衝過終點才是目的。
當你選擇與健康同行，那你的人生便充滿光彩；選擇與疾病賽跑，從一開始你就註定失敗。
請記住，人生再難，過不去的，永遠不是生命中的坎，而是人心；好好活着，就是一切。