最後的話:
以前看周星馳的《大話西遊》時,最煩絮絮叨叨的唐三藏。
“悟空你也太調皮了,我跟你説過叫你不要亂扔東西……
月光寶盒是寶物,你把它扔掉會污染環境,要是砸到小朋友怎麼辦,就算砸不到小朋友,砸到花花草草也是不對的......”
聽到這些話時,我也不自覺地捂住了耳朵。
唐僧師徒同行數十年的戰友關係尚且如此,親密關係裏,要是碰上個不停講大道理的,那才是真的無奈。
李誕在《奇葩説》裏曾經説過:
“在感情中講不清道理的,最後就是不講道理會贏。”
想來也是,很多時候那個傾訴的人,需要的只是一個擁抱而已。
諮詢師黃家良老師提到過一件事:
“很多人説自己在親密關係的溝通裏總是搞不懂對方在想啥。明明已經給出瞭解決方法,對方卻還是不領情。
之所以出現這種局面,其實是因為當事人總是無法做到如其所是地去理解對方。”
而所謂的「如其所是」,就是對方怎麼感受的,這才是事實,我們要按照對方的感受去理解ta。
他説, “但是很多人習慣上認為,重要的是發生了什麼事實。但是他卻不知道,這只是他眼中的事實,而不是對方的事實。”
説白了,還是要先共情,接納,理解,讓情緒在彼此之間流動起來。
情緒通了,交流才會通。
以前大家很愛説的一句話是——“別説話,用心去感受。”
很俗,但很有用。
看到這裏的你,如果平時也是個愛講道理的人,那麼下次可以試着先別分析問題,去和對方心貼着心感受。
如果你正處於一段對方很愛説教的關係裏,不妨點個「在看」,ta一定會看到。