工作再忙，也要好好護理肌膚。近日趙又廷代言一則島國某品牌美容儀，博文一句話立刻上熱搜，隨後招來一羣網絡鍵盤手狂黑。黑粉紛紛表示缺錢了？
也許提起趙又廷你不知道是哪一個，但是你肯定知道夜華，因拍攝《三生三世十里桃花》爆火的趙又廷，也就是夜華，會缺錢？小黑粉想多了吧，看看他送給嬌妻高圓圓的豪宅在説話！
趙又廷狠砸7000萬（新台幣，約合人民幣1500萬）在台北市內湖區築的新居，你覺得他會缺錢？
我們再來看下網友眼中的趙又廷
網友們紛紛表示，工作再忙，也要讓遊艇們看到你。
沒有誰可以隨便的成功，背後的辛酸都被光環掩蓋。他今天所取得的成就，都是付出千倍百倍的努力換來的吧！所以，不要去盲目黑這麼一位有才華人品又好的藝人好嗎？遊艇們，贊同嗎？評論區燥起來好嗎？
香道是歷史悠久的漢族傳統藝術，通過眼觀、手觸、鼻嗅等品香形式對名貴香料進行全身心的鑑賞和感悟，並在略帶表演性的程序中，堅守令人愉悦和規矩的秩序，使我們在那種久違的儀式感中追慕前賢，感悟今天，享受友情，珍愛生命，與大自然融於美妙無比的清靜之中。香，不僅芳香養鼻、頤養身心，還可祛穢療疾、養神養生。
【品名】印度小葉紫檀香盒
【材質】正宗印度小葉紫檀老料，內置防火綿
【工藝】仙作，傳統工藝，榫卯結構
【規格】長24.5㎝寬3.5㎝高3㎝，153克
【條碼】01384521
在一個陌生的地方，自己的被單，和香，一定能讓心安定下來。酒店必定是住過太多不同的人，闢穢，去異味，有香，自己最喜愛的味道。自然能睡個好覺
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【海南黃花梨】線香：10g/筒
(2017-10-04)
持續踐行，我們一路同行
全文 2017 字 | 建議閲讀 4 分鐘
文 | mickjoust
前段時間發生了一件事，某天，我在説一句耳熟能詳的詩詞時，唸錯了其中一個字的發音，結果，有個朋友找到一個攻擊的藉口説：“你的語文成績是數學老師教的吧”、“你還好意思説自己語文不錯”、“連小學生水平都達不到”、“還不承認自己語文就是差”......
這一連串的話，其實意思就是一個：我要讓你屈服，你因為一點點小錯而被抓住，我要打擊你，看吧，我還是比你厲害。
我沒有作什麼解釋，只是微微一笑，甚至説自己就是錯了。我很清楚，對於這樣的人來説，ta只是想通過打擊你來太高自己，都懶得浪費力氣去爭辯。
其實，只要反問就知道ta有多弱了——小學就算語文沒學好，並不妨礙現在能寫出好文章；就算你認為我語文差，不代表我就真的很差，你認為的差和我認為的差在本質上的定義都不同，根本就沒有可比性；就算你讀到了本科，也不能掩飾你思維能力差。
這就是我常説的，為什麼很多人都喜歡打擊別人的真實案例，可能他們自己都意識不到自己的打擊被人的習慣，更不要説鼓勵別人，一旦不小心犯了一點小錯，就會被無限放大。
1.看懂自己很重要
真正地理解了自己，才能理解別人，因為，人同此心，心同此理。
這裏面，我們為什麼發脾氣吵架，為什麼喜歡攀比打擊別人，為什麼會感到幸福，為什麼會感到難過悲傷高興快樂，這一切的情緒體驗，都是從我們自身出發的，我們有，同樣，別人也會有。
當我們看清這些情緒背後的本之後，我們才有可能真的理解別人。
當然有一門科學是專門研究這些的，我們可以多學習學習，它叫心理學。
這裏我不詳細討論心理學為什麼重要，因為它本來就很重要，作為一個現代人，學點心理學是基本素質要求。
而更重要的是，我們通過這樣的學習，懂自己更懂別人。
就像上面的例子一樣，其實，我知道對方一定會針對這個點來攻擊我，所以我很淡定，我並不會覺得很憤怒，這可以説就是人的天性，不然怎麼能從殘酷的競爭中生存下來。
有攻擊性有時並不能説明別人質疑你這個人，而是隻是發泄情緒而已，或者內心深處的自卑導致的，只是他們可能感知不到而已。
所以説，一定要知道自己能看懂什麼，看懂別人的什麼，而不是一有情緒就是吵架，那樣不管是誰也會覺得你可能説的懂自己動別人，也是亂説的。
持續踐行，我們一路同行
2.懶人一個
其實，很多人之所以動不動就生氣，動不動就喜歡打擊別人，説到底就是認知不清造成的，或者説就是因為懶。
比如，不想理解別人，只想被人理解自己。
這樣的惡人，認為自己是最好的，常常都是過度自戀，別人應該理解自己，不理解的都是別人的問題。
理解本就是一個相互的過程，可是，很多人並不知道什麼是理解，因為那是別人該乾的事情，自己不用學着幹。
於是，當和別人交流時，也不知道別人為什麼會這樣説，為什麼會那樣説，為什麼一下別人就生氣了，為什麼自己忍不住也生氣了。
而事實上，這也是不能理解別人的表現，因為認知系統里根本不知道為什麼別人會這樣。
當然，多數時候還是不想理解，就算偶爾出現了想要去理解對方，卻發現自己原來沒有能力理解對方。
比如，很多人只能看見自己的優點和別人的缺點，看不見別人的優點和自己的缺點。
我們都喜歡説自知者明，但是真正能做到的很少。
這才有了為什麼只有有智慧的人才能看清自己和別人。
因為智慧的人通常不是一個懶人，至少在思考如何能理解對方和自己上是花了時間學習和理解的。
不是説，要讓我們成為一個行走的百科全書，而是對於理解別人上，不做一個懶人，做一個用心甚至細心的人。
持續踐行，我們一路同行
3.學習才能更懂
有的人，天生有一個好的腦回路，通過後天環境的影響，也能自發的懂得理解別人。
而更多的人則需要不斷的學習才能真的做到懂自己，更懂別人。
比如，適度自戀。
我們都喜歡自信熱情的人，但自信熱情難免就會有點小傲嬌，而能不能控制好這個小傲嬌的心態，就體現了一個人是不是懂自己的人。
而更為重要的是，通過不斷學習，提升認知頂點。
通過學習知道自己的能力界限，不斷提升認知，才能更好的理解別人和自己。
自知才能知人。
我們的自我狀態，需要自我去感知，而比人只能瞭解我們的部分，甚至那部分都是誤解。
所以，學會做一個有智慧的人，比什麼都重要，不只是為了解別人，更多的時候，我們是為了瞭解自己。
而學習越多，才能越懂我們自己，自我的狀態才能得以發展。
持續踐行
今天沒有引太多的註解，可能看起來有點雞湯，像自戀，佛洛依德在他的文章《論自戀》定義為，自戀是“對自我保護本能的自我中心的補充”。我們需要自戀，而不是我們以為的自戀就是自以為是，其實自戀的本身更豐富。
而像自我狀態的概念，則是加拿大心理學家埃裏克·伯恩（Eric Berne）提出的。他發展了相互作用分析(Transactional Analysis，簡稱TA)的治療流派。 他認為，我們有三種自我狀態：兒童自我、父母自我、成年自我。在人際關係，這三種自我會有種種微妙的相互作用。所謂的相互作用分析，就是分析人和人之間，是怎樣在這三種自我狀態下溝通的。
有興趣的朋友可以讀一些相關的心理學書籍，我這裏只能算是拋個磚，沒有深入討論概念。
歡迎各路大神來吐槽，你的吐槽對我的幫助也是巨大的。
持續踐行，從每天完成一件事開始。
(2017-08-22)
【長風體】（李長風原創詩詞661）
作者:李長風
2017.8.12.
真懂與假懂
技術上你的懂或者不懂，很好分辨。你不是牙醫你就不敢給別人拔牙。你不會開車，你也不敢亂動車。你不會炒菜，你也不會拿起馬勺炫耀。一個人不懂某種技術也基本願意承認自己不懂，畢竟裝不了。
藝術則不盡然。
書法繪畫音樂舞蹈詩詞雕刻等等，總有那麼一羣人，在不懂裝懂，就是不敢坦率地承認自己不懂。
他們多數會用這樣的套路:我雖然不會拉琴，但我能聽出好壞，我雖然不練習書法，但我能看出字的好壞。我雖然不寫詩，但我能讀出詩的好壞等等。
懂分三個層次:
第一層:膚之血，有如蚊子的深度，皮裏肉外的層次，常被稱為“膚淺”。
第二層次:肉之膏。
第三層次:骨之髓，所謂“精髓”的境界。
這也是扁鵲看病談的三個層次。
高山流水的伯牙子期，彈者與聽者，就是在“骨髓”的靈魂層次交流。
這個時候聽者會彈琴還是不會彈琴都不重要了。
如果一個人説自己不會彈琴，但會聽琴，這多數是個“偽命題”。否則不會有“知音難覓”這句話。
其他藝術形式我不懂，對於詩略知一二。
我也經常聽到有人説，“我不會寫詩，但是能看出詩的好壞”。
這基本就是蚊子的見識，認為萬物有血無肉更無骨。
外行的懂，基本就是看熱鬧。外行裝懂，也不過就是説幾句前人牙縫裏的話，好就説“深情，浪漫，想象豐富”之類的形容詞。認為差，就説幾句“堆砌，拼湊”之類的話。
有文化的也就停留在高中語文或者大學語文的階段。
請問給你講高中或者大學語文的老師又幾個真正懂詩歌。
請問你老師不懂，你自己又少讀不讀，更不寫，你就怎麼無師自通的“懂”了呢？
無非不就是借所謂的“公論”當自己的認識。
公論説李白是浪漫主義詩人，你就説是。
公論説杜甫是現實主義詩人，你也説是。
可是你並不能説出自己的“一家之言”。
沒有一家之言，如何是懂？
真正的懂，必須有一家之言，就好比一個發明家，你的發明一定是以前沒出現的東西，總不能因為你知道四大發明的原理，你就是發明家了吧？
你可以不懂某種藝術形式，但確實被感動了。
這是一種所謂“理解的懂”，是你的心和藝術家的心在碰撞。
“理解的懂”和“創作的懂”不是一回事。
如果你以自己“理解的懂”去指導“創作的懂”，多數情況下就是一隻雞在指導一條魚如何游泳。
在所有的“創作的懂”中，還分好幾個層次:過去之懂，當世之懂，未來之懂。
最高層次的懂是“穿越時空”。
所有的“真正的懂”的藝術家，都是孤獨者，平均起來，平生不會遇見超過三個知音。
子期不聽，伯牙琴絕而無憾。
鷹懂高飛，多是孤盤。
龍懂長泅，多是獨遊。
莫以雞心談浩宇，
休聽洞鼠論龍庭。
高風逛在重霄九，
楊柳平生未見形。
(2017-08-13)
當你看清楚了一個人，而不選擇揭穿TA，你就懂得了原諒的意義。
當你十分討厭一個人，而不選擇反臉，你就懂得了極致的尊重。
在我們生活當中，總有自己看不慣的人，同樣的風景心情卻不一樣。
你的成熟不是因為你活了多少年，走了多少路，經歷了多少失敗，而是因為你懂得了放棄，學會寬容，知道了不爭。
所有人心中所承受的那些苦與痛，不是因為時間就沒有了感覺，而是懂得了，説與不説都一樣。
有些傷疤，不是不在乎了，而是懂得了冷靜面對和自我修復。
人總要學着成長起來，跟誰在一起舒服，就和誰在一起，包括朋友也是，愛情也同樣，累了就躲遠一點吧！
當我們過了那個你不喜歡我，我非常要喜歡你的那個年齡，取悦別人，願不如快樂自己。
(2017-08-10)