最近天氣非常的炎熱，昨天已經過了立秋了，立秋是傳統二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋季的第一個節氣，立秋到來就標誌着初秋的正式開始，立秋後天氣會涼快點嗎？
立秋天氣就不熱了嗎
立秋後天氣還會再熱一段時間。
三伏天是全年温度最高的一段時期，而一般情況下，立秋節氣時還未出三伏天，並且處於最熱的中伏時期，民間也有“秋後一伏，熱死老牛”的説法。所以，立秋節氣一般都是炎熱表現，還是要防曬和避暑。
立秋天氣特點
1、秋老虎天氣
天氣依然很熱，立秋之後仍有一“伏”，而且還有“秋老虎”天氣，因此立秋後人們仍舊要注意防暑、防曬。
2、天氣逐漸轉涼
立秋後天氣逐漸進入秋季氣象，温度會逐步降低下來，因此，立秋後人們會覺得天氣開始逐漸轉涼起來，不復三伏天的炎熱天氣了。
立秋後還要熱多久
炎熱的天氣最少要過15-30天才會變得涼爽起來。
立秋後15天是處暑節氣，處暑節氣有終止暑氣意思，一般這時候氣温就會逐漸降低了。如果遇上秋老虎天氣，則要等到白露節氣了，白露節氣距離立秋有30天，是一個表示温度降低的節氣，此時基本上不會有連續性的高温天氣了。
立秋下雨有什麼説法
在我國某些地區有“立秋下雨會熱24個秋老虎”的説法，還有“立秋無雨秋乾熱，立秋有雨秋落落”的説法。
立秋時，夏季氣候被秋季氣候取代，每次降雨都會降低地表温度，人們認為，立秋節氣下雨就代表着天氣會逐漸的轉涼，在民間，一直都是希望立秋節氣可以下雨的，這樣秋天的時候温度不會很炎熱，可以平緩的過渡到冬季氣候去。
為什麼立秋後不能游泳
之所以會有立秋後不能游泳的説法，是因為一些地區在立秋後的天氣明顯有別於夏季，早晚偏涼，露天泳池的水會比原來涼，如果體温無法適應，就容易抽筋和感冒。
但是並不是所有地區所有人在立秋後都不能游泳的，有的地區即便立秋了依然非常炎熱，是否能夠游泳要根據實際情況而定。
特別是對於游泳運動員以及長期堅持游泳鍛鍊的人而言，他們的身體素質也比較強，身體抵抗力也比常人要好，是比較適應水的，不會因為季節變化而出現不適症狀，在立秋之後是可以繼續游泳的。
立秋後吃什麼好
立秋後飲食養生，要按照《黃帝內經》提出的“秋冬養陰”的原則，也就是説，要多吃些滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷陰。下列飲食可供選擇：
1、銀耳：補胃、潤肺生津、提神、養胃、益氣、健腦。
2、梨：性寒、味甘，有潤肺、消痰、止咳、降火、清心等功用。
3、芝麻：性味甘平，有養陰潤燥、補腎益腦、止咳平喘之功。
4、藕：性味甘涼，是止血、生津的良藥，富含澱粉、鈣、磷、鐵及多種營養素，尤其是含維生素C最多。
5、菠菜：性味甘涼，能滋陰潤燥，養血止血，通利腸胃。
6、豆漿：性味甘平，功能補虛潤燥，清肺化痰。
7、鴨蛋：味甘鹹，性涼，功能滋陰、清熱，可用於陰虛所致的咳嗽痰少，咽乾痛，以及肺胃虛熱所致的口渴、痰咳、便乾等症。
8、蜂蜜：對於津液不足諸症，脾胃陰虧或氣虛所致的胃脘疼痛等均有一定療效。
編者推薦
人生有期，健康無價
微醫保，防禦疾病風險，提供健康保障！