通貨膨脹主要是指，在信用貨幣制度下，流通於市場中的貨幣數量超過了實際的需求量，從而引發物價的持續、全面的上漲。主要有兩大特徵：一個是，物價的上漲，是指商品價格普遍上漲。如果是某一部分商品價格上漲，這並不是通脹。只有物價全面上漲，這才是通貨膨脹的表現。另一個是，百姓工資上漲緩慢，比不上物價上漲的速度。這就是手裏的錢越來越不值錢。
那麼我們靠什麼方式來對抗通脹呢？傳統的方式主要有三個方面：
首先，買房對抗通脹。這個辦法在過去的二十年裏，屢試不爽。但是現在各地房價漲得過高，已經遠遠透支了房價的未來的成長性，而且國家也不允許房價大漲，要讓房價重新迴歸居住屬性。所以，未來不管怎樣，房價是不會出現大漲的，所以指望買房來抵制通貨膨脹已經成為過去式了。
再者，炒股能夠抗通脹。但實際上，炒股不要説對抗通脹，就連保本都不容易。通常股市是七虧二平一贏，贏家畢竟是少數。當然，你在若碰巧遇到大牛市，那麼是可以對抗通脹的，但是如果在高位不懂得獲利了結，結果也是要輸錢的。炒股對抗通脹的方法可以告訴大家，只要你在藍籌股跌得很慘的情況下，逢低買入，長期持有，幾年之後必有回報。但問題是沒幾個人可以做得到。在股市玩的不是誰最聰明，而是玩的是誰的心態最好。學技術指標的永遠是匠人，而修煉心態到達一定境界的才是大師。
最後，炒黃金可以保值。有這樣一個美麗的傳説，在十八世紀初時，一盎司黃金可以在倫敦訂製一套上等的西服，而在十九世紀初時，一盎司黃金照樣可以在倫敦訂製一套上等的西服。這就説明持有黃金保值的功能。我們認為炒黃金並非不能保值增值，只是你要買在黃金的較低價位，要是買在高位持有黃金也是會虧損的，就像2014年中國大媽狂買黃金，就連華爾街也為之震撼，但結果中國大媽到今年才剛剛解套。這件事情説明，炒黃金要炒到底部才能保值，買在高位照樣虧錢。
那麼，通脹來了，我們又該如何應對呢？
第一，很多人一遇到通脹來了，就這個不捨得吃，那個不捨得買，結果物價越漲越高，你反而更吃不起，買不起了。所以，通脹來了，除了要開源、節源之外，還是要想吃什麼就吃點什麼，不用太刻薄自己，適當的用掉點錢，也是對抗通脹的一種辦法。還有我們的90後羣體，他們人均負債12.7萬元，負債過日子雖然欠妥了一些，但這無疑也是對抗通脹的無奈之舉。
第二，買點國債，如果錢多的話可以買點大額存單，三年期的收益率通常在4.2%左右，雖然收益比不上股票，但是國債和大額存單是屬於無風險收益，收入要比其他投資風險品更小、更加穩定。第三，也可以買一些股票型基金、債券型基金，讓基金公司替我們理財，這樣也可以儘量減少風險的同時，也能獲取相對較高的收益，尤其是股市在推進註冊制後，股票型基金如果選擇的好，每年可以給投資者帶來豐厚的回報。
第四，我們還要建議大家，在通貨膨脹來臨之時，應該多學點一技之長，這樣既可以不怕失業，又可以提高自己的工作能力，理直氣壯的要求老闆給漲工資，因為抵禦通常脹的最好方式是增加收入。而要增加收入，提高業務能力和技術水平是最關鍵的。而且有了技術和業務能力後，碰到通脹也不怕，因為你各種能力是通脹不掉的。
按照過去的經驗，買房、買黃金、買股票都是對抗通脹的工具。但這三個品種是有波動的，你買在低位是對抗通脹，如果買在高位，就有可能虧掉本金了，而要買在這些品種的低位是要等待機會的，並不是天天都有的。所以，對抗通脹只能購買國債和大額存單，激進一些的投資者可以買點股票型基金、債券型基金，讓專家替你理財，以博取更高收益。如果自身能夠多學點技術和業務能力，就算通脹把你的購買力貶低了，但是你還有賺錢的能力，也不怕不能東山再起。抵禦通貨膨脹是世界性和歷史性難題，每個人都要看自己的造化了。