新聞閣娛樂新聞欄目為您提供最新娛樂新聞,讓您瞭解一手娛樂新聞、電影、電視、音樂等娛樂資訊,大陸港台明星八卦、明星緋聞、明星寫真和明星資料等娛樂信息。
藝人患上抑鬱症可以説是近年來的熱門話題，自從哥哥張國榮因為抑鬱症自殺以來，明星患抑鬱症就受到了廣大公眾的認識。身處複雜的娛樂圈內，名利變幻莫測，很多藝人自然會被抑鬱症所困擾。隨着現在娛樂圈的更新迭代加速，似乎明星藝人“感染”抑鬱症的人數正在逐漸增加，抑鬱症彷佛成為娛樂圈新的“瘟疫”，正在暗地裏蔓延起來。
明星藝人所承受的壓力絕非咱們普通老百姓可以想像的，風光背後，是掙扎求存。剛出道的藝人，為打響知名度而要“步步為營”，稍有“行差踏錯”，如演出時“對口型”、演技生硬等，很容易被媒體和黑粉“踐踏”得“體無完膚”，對新人形象大受損害，嚴重的更有可能從此消失於娛樂圈。因此不少新人所承受的壓力，往往演變成為患上抑鬱症的“元兇”。
除了新人易患抑鬱外，不少資深藝人也被傳患上抑鬱症。有報道指香港歌手李克勤，自從其太太盧淑儀懷孕後，對他經常呼呼喝喝，因而令他患上“產前抑鬱症”；而台灣歌手王力宏，被指因新碟銷量不佳而患上抑鬱症，更一度停工數月治療；張惠妹曾坦言因工作壓力太大而患上情緒病，病症是經常在家中自言自語，其後她往美國看心理醫生，病情才得以控制。
另外，產前產後的藝人也比較容易患情緒病。早前網上傳聞張柏芝因與家人吵架、以及與經理人公司中國星對薄公堂，而患上產前抑鬱症；還有報道指袁詠儀在產後，晚上經常產生幻聽，因而懷疑患上產後抑鬱。性格樂觀的鐘麗緹在產下次女時，也患上產後抑鬱。她坦言“見到什麼都哭，相信是生完後荷爾蒙的影響，令我情緒低落，過去一個月之後才好了很多。”
而不少“紅極一時”的藝人，接受不了“剎那光輝不代表永恆”的事實，如蔡楓華、藍潔瑛、林建明，因此而患上抑鬱症。當事人指雖然現在病情平穩，但仍未完全康復，至今仍在接受治療當中。“過來人”林建明，現在更致力推廣面對抑鬱症，幫助圈中有需要的藝人。
息影藝人林青霞，傳聞因雙親先後離世，加上懷疑婚變而患上抑鬱症，有雜誌拍下她到醫院健康情緒中心求診的照片。
影帝張家輝曾坦言患上抑鬱症。他不諱言説：“藝人靠情緒去演繹，要懂得收放自如，但壓力太大，就很容易患上這種都市病，不過只要肯面對，看醫生、吃藥，很快就會康復過來。”他指出在患病期間，幸得朋友關心，特別是劉青雲不時給他鼓勵，令他痊癒得更快。
以上的例子只是鳳毛麟角，據消息所知，圈中患上抑鬱症的人數甚為驚人，不過值得欣慰的是，不少藝人正積極面對抑鬱症的問題，做出自救行動，有的已經成功，有的尚在努力。我們當然衷心希望那些悲劇不要再上演。
春天是包括抑鬱症在內多種情緒障礙疾病高發的季節，到醫院就診的患者也明顯增加。“醫生，可以給我一些建議，教我如何自我調整嗎?”專家介紹説，這是他們在門診經常被問到的問題，這些病人往往對藥物比較排斥，甚至抗拒。專家要提醒的是，嚴重的抑鬱症一定要接受系統的藥物治療。
並非所有心理問題都能一聊了之
在很多人的印象中，無論是抑鬱還是焦慮都屬於心理問題，找心理醫生聊一聊就能解決問題了，其實並非這麼簡單。專家介紹説，對於患者的心理問題需要鑑別是抑鬱還是焦慮，如果是焦慮的話，心理治療和患者積極的自我調整很重要。如果是抑鬱的話，輕度抑鬱可考慮只做心理治療，不適合心理治療的應藥物治療;如果是嚴重的抑鬱，一定要接受藥物治療。
嚴重的抑鬱又分為重度抑鬱症和雙相抑鬱，前者以抗抑藥物治療為主，後者以情感穩定劑治療為主，必要時可輔助抗抑鬱藥物治療。重度抑鬱症與雙相抑鬱的鑑別診斷也是很重要的，如果雙相抑鬱按重度抑鬱症治療，容易誘發躁狂、混合發作或快速循環狀態，導致病情複雜化，治療難度增加，自殺率增加。一般來説，天才型抑鬱患者大多是雙相抑鬱或潛在的雙相抑鬱，有幻覺妄想的抑鬱、有過多次自殺行為的抑鬱和難治性抑鬱也多半是雙相抑鬱。
抗拒用藥多因對藥物誤解太深
專家介紹，臨牀上有不少抑鬱症病人並沒有堅持科學服藥。一種情況是，有的患者對於抗抑鬱藥物有所牴觸，怕吃了上癮、副作用大或“變傻”。專家解釋，抗抑鬱藥物一般在醫生的指導下使用都可以儘量把副作用降到最低。
另一種情況是抑鬱症患者由於處於“負性認知模式”，認為自己的病情嚴重，吃藥是沒有用的。加上藥物起效往往需要一到兩週，有的病人吃了幾天藥，見沒有效果就自行停藥了。專家解釋，抑鬱症的藥物治療，一定要做到足量足療程。藥物的劑量要足夠，患者和患者家人不可擅自減少藥物劑量;療程要足夠，全病程治療包括急性期治療、鞏固治療和維持治療3個階段。不可以有時服，有時不服，或過早停藥。臨牀上，沒有做到足量足療程治療是病情波動或反覆的主要原因之一。
家人支持讓治療事半功倍
這裏要提醒的是，對於抑鬱症患者的治療，家人的理解和支持至關重要，可以讓治療事半功倍。專家介紹，家人要提醒並督促患者按時按量吃藥，並督促患者定期複查。嚴重的抑鬱，尤其是雙相抑鬱，病情變化快，需要定期看醫生，以便醫生能及時發現病情變化，及時調整治療方案。如果患者或家人發現病情有加重，一定要看醫生。患者自殺前常會無意識發出一些求救信號，這時患者身邊的家人和好友就要警惕了。
在日常生活中，家人可督促患者作息有規律，不熬夜，每天準時起牀，適度的工作和運動，不喝酒，少飲咖啡和茶等。
這裏要提醒的是，大部分抑鬱症患者會感覺有各種身體不適，表現得非常痛苦。家人有時對此很難理解，認為病人是“無病呻吟”或“小題大做”。其實抑鬱症患者的不適和痛苦是真實的，家人要理解。抑鬱症患者由於大腦中神經遞質5—羥色胺和去甲腎上腺素的濃度下降，易出現自我評價過低，如果家人不理解他，更會加重病人的自責感，讓他的自我評價更低。
(2017-08-17)
晏某的親友向司法機關寫的請求書和諒解書，希望對晏某從輕處罰。
花費4年時間為患先天性耳聾的女兒作康復訓練，歷盡艱辛終使女兒學會説話。然而，就在5歲女兒上幼兒園的第一天，媽媽晏某卻將其捂死在小旅館。楚天都市報今年4月28日報道該起人倫慘劇時引起社會關注。今日，楚天都市報記者從辦理此案的武漢礄口區檢察院獲知該案最新進展：晏某經鑑定身患抑鬱症，無刑事責任能力，檢方已向法院申請對晏某強制醫療。
今年2月24日上午，家住武漢黃陂的晏某，帶5歲女兒童童（化名）去幼兒園報名。身患先天性耳聾的童童，終於可以上幼兒園，與正常孩子們一起生活了。童童的父親秦某很是興奮，然而妻子和女兒一天未歸，妻子晏某的手機一直打不通。次日凌晨，晏某的手機終於打通了，秦某在礄口一家小旅館找到妻子和女兒時，女兒已死亡，妻子自殺未果。
據落網後的晏某交待，是她親手捂死了童童。曾經一人打三份工，陪女兒做康復訓練，晏某為何又狠心下殺手？晏某稱，“我感覺自己走到哪裏都是多餘的，只會拖累家裏，拖累老公，我怕孩子長大了跟我一樣沒用、受苦。”
案發後，晏某的親友向司法機關寫來請求書和諒解書，希望對晏某從輕處罰，並稱晏某可能存在心理及精神方面的疾病。
今日，記者從武漢礄口區檢察院獲悉，3月10日，檢察機關對晏某批准逮捕後，要求公安機關對晏某做精神鑑定。3月11日，公安機關對晏某執行逮捕並委託相關機構做精神鑑定。5月11日，湖北省人民醫院法醫司法鑑定所出具鑑定書，鑑定晏某為抑鬱症（擴大性自殺），無刑事責任能力。5月12日公安機關釋放了晏某。5月27日，公安機關向礄口區檢察院提出強制醫療意見書。檢察院審查後向法院提出對晏某強制醫療的申請。目前該案已移交至法院。
據檢察官介紹，“擴大性自殺”，亦稱為“憐憫殺親”。就是抑鬱症患者覺得活得很痛苦、很累、很受罪，不但自己不願意活下去了，還要殺死至親的人，為親人“解脱”。在常人看來，抑鬱症患者的這種行為可能是無法理解的，但從他（她）們自己的邏輯看，殺死親人是為了他們好。總之，這類病人的特徵是愛到極致。
“如果一開始對晏某進行干預、治療，可以預防這樣的家庭慘劇發生。”檢察官無不痛心地説。
以下為網友評論：
網友“水東默”：她做法肯定不對、但讓女兒堅持康復訓練打三份工、堅持4年的康復訓練、這些事實足已
網友“江南小魚”：國人的功利心太強。
網友“多遠是遙遠”：愛？愛！愛？……
網友“格物至知”：那個女人大家一起去詛咒她去死吧，
網友“如影隨形”：好可憐的小女孩，願你在天國安好。 這位媽媽的責任，我們要相信司法機關的決定。
網友“抄人”：1、2、3，開撕
網友“美術課代表”：我從小飽受家暴 有事沒事就捱揍 對我造成了極大的心裏影響 常常情緒失控 拿刀捅過自己手腕 嘴裏説着 想生我就生我 想不要我就不要我 沒有死很疼 也許是沒死會求生送去醫院 但我還是無盡的痛苦 不怪家暴我的人 怪我自己走不出來
網友“採菊東籬下”：若非萬不得已，誰會下此恨手……
網友“向左”：心太狠！缺愛
網友“OUTMAN”：都説了是精神疾病才免罪的
網友“小一”：自己懦弱卻加害自己的孩子，你要是怕看見孩子受苦你自己去死好了，死了就看不見了
網友“水東默”：如果以她之死換孩子一生不因耳聾而受罪我相信她不會猶豫
網友“小一”：相信不能代表事實，太自私，她沒權利替孩子選擇生死
網友“陸劫夫”：出發點不足以作為裁量依據，可作為依據的只有結果。孩子死了，母親有罪。可以想見孩子被捂死前多麼恐懼，多麼無助。
網友“叁肆”：人們都習慣站在道德的制高點來評論這件事 你們知道家裏有個殘疾孩子家長要承受多大壓力嗎 有對孩子的心疼 有對自己的自責 還有來自外界人們的異樣眼光和歧視
網友“pumax”：為什麼不能站在道德的制高點？很多老外專門到中國收養因殘疾而被父母遺棄的孩子。你覺得生活很苦沒意思就可以剝奪別人的生命？很多網友是非不分，以不道德為榮，以無情為個性。
網友“叁肆”：你要明白 雖然這種行為不可取 但是這個母親的出發點站在這個母親的角度來説是善意的 就像你説的 中國的遺棄的孩子需要外國人來領養 中國人自己人哪去了 都死絕了嗎 這隻説明一點 國人沒有同情心 説到同情心了 作為母親認為孩子以後沒辦法在社會上生存有錯嗎 你的話 讓我想起了一句話 既想做bitch 又想立牌坊
網友“你看不見的路”：是不是出發點是善意的，做多大的惡都能被原諒？？如果不是，為了自以為善意的目的（她自以為孩子死了更好，孩子肯定不這麼覺得）而殺人，儘管值得同情，但是絕對不值得為之免罪
(1970-01-01)
我之前也是一名抑鬱症患者，並且患病5年，那五年是我人生最低谷的時期，所幸的是我康復了，現在我想把我的經歷和經驗和大家一起分享一下，幫助那些正在受病痛折磨的朋友們。
患病時難受和無助就是我的所有感受，每晚還無法入睡，每天只能吃一點點的飯來維持我身體的一點營養需求，發生一點點小事我都會把它的後果嚴重放大，越來越害怕與人接觸交流，突然不會和人交往了。而且在這個時候我的工作還出現問題了，讓我的人生更是陷入低谷。每天都在堅持着拖着疲憊的身軀去上班，但是到了公司後腦袋空空的，不知道做什麼，該怎麼做，有時候一件非常簡單的事情我都做不好，為此我還被老闆找去談話好自己，差點就要被開除。當時的我很害怕，因為如果我失去了工作我就沒有了經濟來源，我不能繼續依靠我的爸媽養着我，他們已經辛辛苦苦的供我上學，現在應該在家好好的享受生活才對，我一定不能做啃老族。
於是我開始尋找各種方法來緩解治療自己的病症，我走進了醫院，尋找藥物治療和心理諮詢。讓生活順其自然，不在想那些讓自己糾結的事情，每天強迫自己鍛鍊身體，為了讓自己能夠堅持下去，我還辦了一張健身卡，剛開始因為生病的原因，身體完全不想動，我就逼着自己在健身房坐半小時，慢慢的習慣，漸漸地我能夠在跑步機上慢跑了，到後來我能夠慢跑20分鐘，再到後面我跑完步後感覺自己精神也好了，也能夠吃得下食物了，只是第二天起牀又開始抑鬱了。但是我相信我的堅持能夠改變自己，在我的堅持下症狀確實有所改變。後來我發現我自己在無形中給自己貼了抑鬱症的標籤，醫生也給自己貼上了抑鬱症的標籤，心裏把自己的病情看的太重，導致病情也越來越嚴重。
有一天我在上網的時候遇到了一個和我同樣患抑鬱症的病人，我們一起分享了自己的各自的生病的經歷以及治療的過程，他也給了我一些治療的建議，讓我很是受用。而且我在和他説出了自己的事情之後感覺整個人舒服多了，我認為能夠有一個互相傾訴能夠互相明白的人是非常有必要的。（如果身為抑鬱症患者的你，看到這篇文章希望你能加我 anslp176我們一起抵抗抑鬱，畢竟困難的路不該獨自前行，有一個人相互陪伴會更加容易一點，抑鬱尤其如此！）下面就和大家談談我的自我解救之路的經歷吧。
1、不要太多的胡思亂想，儘量把自己的注意力拉回到現實中，找一些能夠力所能及的事情去做，例如：洗衣服，洗完，打掃衞生之類的，不需要用腦，讓大腦放鬆。洗碗是可以關注一下水流過手心的感覺，感受水的清涼，享受這種純粹的感覺，排除內心不安的情緒。
2、在自己痛苦的時候，無法完成很大的一件事情的時候，就把大事情拆分成一件件的小事情，然後慢慢的一件件的小事情按順序完成。我之前在抑鬱症病發時，就會覺得自己什麼事情都做不好，什麼事情都無法完成。然後我學會了這種方法，感覺非常的有效果，也讓自己重拾了信心。
3、我每天都會寫日記，把自己一天做過的事情記錄下來，然後根據當天發生的事情來給自己一些表揚，鼓勵。比如今天我出去散步了，給自己一個表揚，第二天出去散步的時間加長了一點再給自己一個表揚。經常的表揚自己，也會讓自己感覺自己能行，自己能夠好好的正常的生活。
在過去與抑鬱症想鬥爭的那5年的時間裏，雖然也會時不時地病發，但是每次病發時的症狀都會比上一次要減輕一點。我把我抵抗抑鬱症的方法總結出來和大家分享，希望大家能夠知道，抑鬱症其實並沒有很可怕，只要我們自己堅持治療，調節好自己的情緒，找到適合自己的緩解病症的方法，我們是能夠恢復健康的，依然能夠正常的生活。
以下為網友評論：
網友“U106868748”：其實我也是抑鬱症，但是以前我並不知道自己得了這種病！曾經有差不多一年的時間裏接近崩潰！我很慶幸的靠自己堅強的慢慢的走了出來
(2017-08-12)
首先先説説我的抑鬱史吧，第一次陷入抑鬱那是12年前了，當時我初中，也正趕上青春期，各種疑惑，抑鬱了，程度比較輕，在家躺屍了一週，也看了心理醫生，就回學校繼續上學，慢慢淡化了。心裏雖然也難受，但還沒影響生活、學習。
後來，在我大一的時候抑鬱症再次爆發，差點退學，差點結束自己，情況較第一次更重些，頭一次感到學習的吃力。去醫院診斷為中度偏重抑鬱+焦慮。一度覺得生無可戀，一度以為自己瘋了，一度失去康復的希望。慶幸的是最後在藥物+自我心理調節+運動+病友們的支持（當然最重要的還是自己想康復的信念）下，還是走出來了。現在一切又進入了正常的軌道，還因為抑鬱認識了很多可愛的朋友。以下我寫出我的抑鬱症康復總結，或許抑鬱康復的朋友能夠感同身受，我也希望對處在抑鬱中的朋友們有所幫助。
1.一切延後，先活着（中重度）
處在中度甚至重度抑鬱狀態的朋友，這是作為過來人的我給你的首要建議：一切不管，活着就好……暫時放下一切身外事，就靜靜待著，一切延後處理。記得當時我就做三件事：睡覺，睡覺，睡覺。
2.不必獨自承受
你只是病了，和感冒一樣，這沒什麼丟臉的。完全沒必要獨自承受，去尋求幫助吧，像我一樣，你會感謝你的選擇的。可以參與正能量的抑鬱互助羣（負能量的不能參加）。為什麼這麼説呢，因為一個抑鬱羣裏大家本來就夠痛苦了，再一直聽這麼多人的負面信息肯定更難受，而且抑鬱朋友容易貼標籤，自我暗示，不利於康復。所以進羣需謹慎，一定不要進整天傳播負能量的抑鬱羣。可以和抑鬱症的病友互相交流經驗和方法，相互鼓勵。
3.尋找幾個你很信賴而且對方特別願幫你的人
其實信賴的不一定是親人，我爸媽就一直不能理解，不過我還是感激他們過去一年為我的付出。當時我就把我抑鬱的事告訴了唯一一個現實生活中的朋友。我們互相喜歡以二貨相稱，很感激那段日子她給我的陪伴，讓我多了一個出口，不至於憋壞。
4.寫日記
其實剛開始寫日記是因為我抑鬱那會記性不好，怕耽誤了吃藥，於是就記日記。沒想到一記就是半年多，當然也不是每天都記了。寫什麼也沒什麼限制啦，我剛開始是各種比較陰暗的吐槽和抱怨哈哈，後來慢慢就變成了自我激勵、日常記錄、抑鬱康復經驗記錄、自己的變化、稀奇古怪的靈感記錄，偶爾翻看還蠻有意思的。最後來我還發現寫日記有着自我剖析的作用，可以識破不必要的恐懼。日記還是一種發泄的出口，可以緩解壓抑的心情。
5.擁抱陽光
多曬太陽好處多，很多抑鬱的人可能像我那時一樣，不想見人，不想出去，把自己憋在小黑屋子裏。心情越來越壓抑，身體健康也每況愈下。曬曬太陽，感受被陽光擁抱的暖意，還能增強身體的抵抗力。當然你不需要逼自己，但在自己感到不為難的狀態下，多接觸陽光是很好的事情。
6.靜坐放空
我當時很喜歡這個，晚上10—11點，關了燈靜坐在牀上，閉着眼睛，什麼也不想，慢慢深呼吸，把注意力從自己身上拿開，靜靜地感受周圍的一切。想象自己脱離自我，浮起來，在空中看着自己，想象自己飄的越來越遠，飄到宇宙中。感受四周的一切聲音，汽車駛過的聲音，蛐蛐鳴叫的聲音，風的聲音……就這樣漸漸的放空自己，什麼也不想。也可能是因為抑鬱有晨重夜輕的因素吧，當時每到晚上，我就相對平靜一些。
7.運動是你的好朋友
我知道對於深陷抑鬱的你，運動有時候是一種難以完成的任務。當我最嚴重的時候，豪不誇張的説，我已經失去了自己穿衣服的能力，而這在常人看來是極其簡單的事情。慢慢來，當你感覺無能為力的時候，就休息，不需要強迫自己去做這些。到你什麼時候覺得可以了，想試試了，再開始運動就好。就像重新像嬰兒那樣從零開始學習走路一樣。剛開始不必就給自己定個每天跑多少圈的計劃。你可以從散步開始，哪怕每天就走幾十步，然後慢慢地隨着你體能、自信的恢復，可以快走，到慢跑到更稍劇烈的運動。單憑運動或許不能讓你康復，但運動時產生的多巴胺可以讓你暫時重拾快樂，而運動出汗也能讓你感受到擁有力量的快感，對重樹自信有幫助。一個健康的身體對你的康復也有很大幫助。
8.融入到人羣中去
這是輕中度及康復期必要的一步，人畢竟是羣居動物，終究要回歸社會，融入人羣。如水滴入海，個人終需迴歸羣體。還是那句話：不着急，慢慢來。學會適應、允許犯錯、允許不理想的關係存在，慢慢熟練，直到融入人羣對你來説基本不是難事就好了。適當逗比、自嘲是人際交往緩解尷尬的一個不錯的方式，這也是人際關係破冰的一個不錯的方式。學會自嘲，你離康復就不遠了。
9.幫助其他“病友”，互相鼓勵
我深有體會，這讓我感覺良好，感受到自己很重要、是有用的、有價值的，更提升了我的自信。幫助別人，其實也是認清自己。旁觀者清，當你幫別人分析那些困擾他們的事情時，你會發現很多事情只不過是自己給自己下的套，事實上並沒有那麼嚴重，或者不必那麼重視。有一點很重要，就是每個人的情況都不一樣，完全不需要在乎誰比你好的快或者誰康復依不依靠藥物等等。（對於抑鬱朋友的親友們，理解你們希望抑鬱的親人早日脱離痛苦好起來的關切心情，但抑鬱的成因每個人都不同，沒有什麼可比性。）慢慢來，用適合你自己的方式，總會好起來的。
最後，願我們放過自己，釋放自己，吸收屬於自己的正能量。最後發現，喜歡自己，取悦自己，比什麼都重要。
(2017-08-17)
本文來源於新聞閣：轉載請保留鏈接，不保留本文鏈接視為侵權，謝謝合作！