天熱當然要多喝水咯，可是，你的杯子選對了嗎？
杯子，有塑料杯、保温杯、玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯，還有紙杯，到底哪個才是最好的喝水杯？裝茶水、牛奶、果汁、碳酸飲料時，哪種杯子不能用？今天我們都要弄清楚！
冷熱紙杯要分清
傳言：一次性紙杯的內壁塗了蠟，水温超過40攝氏度，蠟就會溶化，對人體有害。
其實，咱平時用的紙杯分為熱飲杯、冷飲杯，冷飲杯有“蠟”，熱飲杯有“膜”。
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冷飲杯
一般用來裝碳酸飲料和冰塊，表面的食品用蠟可起到防水作用，防紙杯軟化。在0~5攝氏度時，這種蠟非常穩定和安全，超過62攝氏度，蠟溶化紙杯吸水變形。
食品用蠟
食品用蠟源於天然動植物。如果攝入量不超標，不會對人體造成危害；如果過多，則會對人體物質代謝和分解器官，如肝臟、腎臟等造成過重負擔。食品用蠟除可溶於熱水外，還易溶解於油脂。因此，不要隨意用冷飲杯裝熱水或油性食物。
再多嘴提醒一句，冷飲杯不排除黑心商家使用工業用蠟。
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熱飲杯
你仔細一點就會發現有層膜，耐熱性好，在高温飲料的浸泡下也無毒無害。
熱飲杯不適宜用來裝↓↓↓
×泡茶
如果用紙杯和玻璃杯同時泡茶，你會發現茶水的顏色要比玻璃杯的深。這是因為茶多酚營養物質被氧化所致，喝一口，也會發現沒有玻璃杯的茶味和口感好。
×盛酒
酒中的乙醇容易滲透到紙杯外層，有時候會溶解紙杯外部圖案的油墨。害人精出來了，油墨中含有苯類有害物質。其實對於裝酒來説，工藝再精良的紙杯都難逃。
塑料杯：選個符合國家標準的
一些劣質塑料杯，倒了熱水那肯定會放出有毒的化學物質。所以我們最緊要的是選符合國家標準的無異味的食用級塑料水杯。
第一次用塑料器皿前，用小蘇打粉加温水清洗一下最好！因為塑料內部有很多孔隙，髒污除不淨特別容易滋生細菌。
搪瓷杯：破了掉片了就要扔
搪瓷物品不含鉛等有害物質，攜帶和清洗都比較方便。搪瓷杯不易破碎，但磕碰總是難免的，如果有破損小編勸你趕緊扔。因為搪瓷杯破損後用來放飲品，很容易析出有害物質。
陶瓷杯：看顏色，用手摸
儘量不用塗有彩釉的杯子 ↓↓↓
彩色陶瓷杯內壁通常塗有一層釉，當遇開水和酸、鹼性偏高的飲料時，釉中的鋁及其他一些重金屬有毒元素容易析出。
抵擋不住色彩誘惑怎麼辦？很簡單，用手摸！
用手摸一下色彩表面，如果光滑則是釉下彩或釉中彩，説明相對安全；如果凹凸不平，再用指甲摳一摳，看看是否會脱落，脱落就是釉上彩，堅決不能買。
保温杯：記住四不裝
×果汁、碳酸飲料
如果保温杯用的是高錳低鎳鋼內膽，那麼就不能裝果汁或者碳酸飲料一類，因為這個杯子耐腐蝕性不那麼好，遇酸性容易有重金屬析出。
×牛奶
用保温杯裝牛奶，微生物繁殖迅速乃至腐敗，會引起腸胃不適。牛奶熱好還是及時喝比較好~
×茶
保温杯高温還恆温，茶葉容易發酵，芳香油會揮發，單寧酸、茶鹼會大量浸出，茶葉的營養價值大打折扣，茶葉也變得不好。
× 中藥
也難免有人會用保温杯裝熬好的中藥，如果是這樣，大量的酸性物質就會與杯子內壁發生化學反應，溶到湯藥裏，你可能喝了個“二合一”！
來源 | 上海發佈、家庭醫生（jtys1983）
責任編輯：張巖