有人説，舞蹈跳的就是文化，
跳的就是一個人的文化底藴。
舞蹈這種美麗的藝術，
教會我們的這些事情，
讓我們受益終身！
學跳舞的過程就是一個自信心不斷重建的過程，跳舞真正的收穫，不在於你掌握了多少技巧，而在於你收穫了多少自信！你可以不把跳舞太當回事，但一定要把自信當回事。
你會懂得舞蹈跳的好不好、舞姿夠不夠優美不重要，重要的是你敢於在人前表演，自信和勇氣是舞蹈交給舞者的更深層次的財富，讓他們今後在面對生活中的困難時也能無所畏懼。
只有大膽表演過，才知道哪裏跳的不好，沒有經歷過舞台的舞者，是不完整的。
年過半百卻能下腰劈叉，頭髮花白舞感卻勝過許多人，這是努力的結果。天賦好的人跳舞不一定是跳的最好的，但是足夠努力的人卻一定能收穫更多的喝彩與掌聲，在舞蹈中，努力遠比天賦更重要。
也許舞蹈老師能為你提供好的教學或者好的建議，但是這並不代表，你可以不用花時間去練習。沒有人生來就是天才，但努力後，你離成功會更近一步。
在舞蹈中收穫的鮮花與掌聲，是很多人的追求。無論舞蹈這條路最後是否通向成功，都沒有必要得失心太重。
舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一個時間它帶給你快樂，舞蹈也可以是生活中的一部分，它帶給你精彩、掌聲和榮譽。
知名舞蹈家黃豆豆説：“別説讓我當個技巧演員，你就是讓我從舞台這頭跑到那頭，我也要成為跑得最好的那一個。”
無論做什麼事情、遇到什麼困境，都能以平和、耐心、積極陽光的心態去面對，這是成功必備的心態。
不嚴格要求自己，每個動作差不多就放過，一個月、一年、兩年，你會看到太多差不多的動作，跳出的舞蹈也就是個差不多的舞蹈！
在學習舞蹈動作時就應該精益求精。否則，不規範的動作以後要想改正，十分困難。
當精益求精成為一種習慣，無論將來都能讓你從中受益、有所成就。
想把簡單的舞蹈跳出不一般的神韻和味道，需要對舞蹈永葆熱情，對舞蹈永遠有探索精神。
當我們在舞蹈中遇到困難，每一個解決問題的過程都是不斷挑戰自我、探索未知的過程。
親愛的舞友們，學習舞蹈的過程是枯燥的，乏味的，體現出來的成果卻是美好的。在舞蹈中付出多少，你就會收穫多少，引用戴愛蓮先生的話：“我們所有的努力與堅持，都是有價值的！”