有種“整容”叫謝依霖生娃，當初被嫌太醜太胖，如今你高攀不起

“女性懷孕生子就如同整容一般”

懷孕是所“整容院”。有些女性懷孕後胖成球，有些女性懷孕後卻異常精緻。很不幸，你我都是“胖成球”的那類人，而她，卻靠懷孕“整容”成功。

謝依霖生娃前被嫌太醜太胖，如今的她高攀不起

謝依霖是誰？如果你看過《小時代》那麼你一定記得最後毀容的唐宛如吧！她就是唐宛如！

她從來不是身材窈窕、五官小巧的美女，她代表了很多普通女性，肉肉的臉蛋，胖胖的身材，性格搞怪、有趣。

從她初進演藝圈開始，就有人嫌棄她太醜太胖，更是吐槽她像一個“小丑”，永遠也火不了。

但無論她進入演藝圈是何種目的，如今的她，可謂是人生大贏家！

當她被爆出懷孕時，人們以為再次出現在大眾面前的她，會更加圓潤；萬萬沒想到，當她產後迴歸時五官越發立體，臉型也從之前的圓形有了變化。當初被嫌太醜太胖的她，如今你高攀不起。

最近，謝依霖在社交平台曬出一家4口的出遊照，兒女雙全、夫妻和睦的她，儼然成為人生大贏家。從照片中，我們也能看出產後的她恢復很好，而照片中的一雙大長腿也十分搶鏡。

據説，新一季的《百變大咖秀》擬邀名單裏，就有她哦！你期待嗎？

從謝依霖的變化來看，懷孕確實是所“整容院”，但若在生產後，不及時調整自己的行為習慣，那麼女性只會變得越來越邋遢。

產後如何保持好身材

相信很多女性在生產後，都擔心一個問題，那就是產後如何能恢復保持好身材。建議在孕期這樣做能幫助女性快速恢復好身材。

1、飲食均衡

在產後，女性想要保持恢復好身材，一定要注意飲食均衡，不要吃太多補品營養品。產後的前幾天應該注意滋補，但不要補過頭，這就得不償失了。

在飲食上，也要注意飯量。可以少吃多餐，但不建議頓頓吃飽、吃撐。那樣只會無形中增加你的飯量，不利於產後恢復。

2、適當運動

在產後，女性也要適當的運動，尤其是坐月子一段時間之後，總是躺着也不利於身體健康。因此，在產後的幾周後，也可以適當的做點運動。

同時可以使用束腰帶等等，幫助肚子恢復。尤其是因懷孕撐起的肚皮會在生產後乾癟。這時候束腰帶等外物的輔助，能減少肚皮褶皺的產生。

3、注意睡眠

在產後，女性也要注意睡眠，注意休息。新生兒出生後，雖然睡覺的時候居多，但睡眠的時間較短，因此很多寶媽在產後都無法有一個完整的睡眠。

這時就需要家裏的另外一個人，例如老公、婆婆等親友幫助帶娃，夜晚的時候早點睡，不要熬夜玩手機，在月子期間，這樣的做法既影響近視，又增加黑眼圈。不利於產後的身體恢復。

產後想要保持恢復好身材，一定要注意以上3點問題，身材不是你等來的，是需要女性自己去付出的，就像你在孕期補過的營養一樣，產後都會找上門，讓你一點的一點的還回去的。

但在保持恢復身材的同時，也要注意，在產後不要為了身材，而做這樣的事情。

產後恢復好身材的注意事項

在產後，很多寶媽為了儘快的恢復身材，會做這樣的事情，但這樣的事情會影響自己與孩子的生長髮育，所以並不建議寶媽這樣做。

1、不喂娃喝母乳

有很多女性為了保持好身材，在孕期飲食就非常注意，等生了孩子後，會拒絕喂新生寶寶喝母乳。這樣的做法並不建議寶媽們學習。

第一不喂寶寶們喝母乳，會影響新生兒的成長髮育，同時會導致寶寶抵抗力差；第二是因為若是不及時開奶，女性的胸部腫脹十分難受，也會影響寶媽的心情與身體健康。因此，想要恢復身材這樣的事情是不建議做的。

2、過度節食

很多寶媽為了恢復好身材，還會過度的節食。這其實也不利寶媽自己的身體恢復，生孩子不是一件小事，在生孩子的過程中，寶媽也會失氣血，因此，產後的營養補充也是很重要的。

而過度的節食，只會讓寶媽身體更虛弱，同時也會影響孩子的口糧。

3、不坐月子

現在很多獨立女性，因工作繁忙。在生產後，都不坐月子。這其實也是不好的，女性在坐月子期間可以規避很多月子病，比如：老寒腿等等。

而不坐月子的女性，產後五臟移位，很容易在工作或生活時，發生危險。同時也容易引發女性的身體疾病。這更加不利於身體恢復了。

所以想要產後好身材的寶媽一定要避免，不要做這3件事，不然到頭來吃虧的還是自己。

謝依霖的產後“整容”可謂是很成功，產後減下去20斤的她，與懷孕前的她判若兩人，這正是應了那句“昨天的你愛答不理，今天的你高攀不起”！