沈夢辰一直以來都是喜歡錶達的人。她敢於在一些節目裏分享自己的想法，常常給觀眾們一種非常自信和樂觀的感覺。但是，她和很多受觀眾們關注的女演員一樣，承受了很多壓力與心酸。尤其是在她剛作為主持人的身份受到關注的時候，她的身材相貌以及主持能力都一度成為了觀眾們的熱議點。
近年來，沈夢辰在觀眾們心裏的印象逐漸轉好，她得到的稱讚變得越來越多。她坦率直爽的性格成為了娛樂圈中的一股清流。她逐漸注重全方面發展，除了在重大的舞台上主持節目之外，還參與了很多綜藝節目的錄製，開始角色的扮演。從未接觸過表演工作的她，演技卻受到了極大的肯定。
沈夢辰的感情生活在近段時間內成為了觀眾們特別關注的點。她和海濤兩個人都是主持人，通過主持節目而相識，並且相愛。在面對質疑和不看好的時候，他們從未想過放棄。海濤對她的寵愛，讓她成為了觀眾們的羨慕對象。她可以堅定的説出，她就是海濤的唯一，可見，海濤給予了她多麼強大的安全感。
在近日，有網友曬出了他們手牽手逛街的照片，兩個人看起來非常恩愛。沈夢辰在微博分享一組九宮格照片，配文稱是自己好不容易湊起來的，她的美麗受到了稱讚。