現在有很多的綜藝節目給人的感覺都是比較樸實的，尤其是在遊戲環節，每位嘉賓之間的配合，讓大家感受到了一種全新的氛圍。《奔跑吧兄弟》這檔節目播出也有六年的時間，在這檔節目中有很多歡聲笑語帶給大家。
最主要的是遊戲方式，讓很多人感受到了完全不同的玩法，也是很新穎的。但是錄製跑男有一條明令禁止的條件，那就是上這檔綜藝節目不能夠染髮，之前有染頭髮的嘉賓來，早已提前做好準備。
周震南作為第100期邀請來到飛行嘉賓，他跟何洛洛兩個人都是00後代表，也是R1SE組合中的成員。在上節目的時候周震南頭髮是黑色的，可熟悉他的人都知道，這段時間，他剛剛染完頭髮，金色髮型是比較明顯的，而且在很多綜藝節目中露臉，讓大家感受到金色頭髮的魅力。
最主要的是他雪白的膚色，跟這個新發色搭配在一起，給人視覺上的衝擊是比較大的，為了錄製這檔節目，周震南也算豁出去了。
在來之前早已做好了一切準備，因為染頭髮不能上跑男這檔節目，所以周震南的造型師給他出了一個小小的建議，看到周震南處理方法後，網友表示：意外解鎖新時尚。
周震南上節目的時候戴了黑色的假髮，在錄製節目的時候一點都不明顯，而且跟其他嘉賓在一起相處，竟然看不出任何破綻。要不是知道周震南前不久剛染過頭髮，很多人都以為他這次又換髮色了。但在下水之後，周震南就露出原型，因為假髮已經濕透了，所以只好戴帽子上陣。
為了更好完成任務，周震南一直都很努力，只不過落水之後，周震南的鏡頭就比較少的，但是他在水上項目玩得很開心，跟其他嘉賓之間的配合，讓大家感受到了一種默契。
不得不説，他真的是一位非常有智慧的男孩，為了來錄製節目也是費了一番心思，戴假髮錄節目是一件非常痛苦的事情，可週震南為了按要求上節目，一直都戴着假髮。只不過下水後假髮濕了才戴上帽子，這樣的舉動，讓大家看到了這個男孩敬業的一面，同時也能感受到他超高的情商。
不僅如此，在下水完成任務之後，周震南戴帽子上這個畫面，讓觀眾感受到他為了錄製跑男真的是豁出去了，但也感受到了一個團隊的團魂。
