上週，由愛奇藝出品，魚子醬、微博聯合出品，魚子醬和愛奇藝小怪獸工作室共同製作的青年勵志綜藝《青春有你3》，經過週六、日兩天的角逐，訓練生們的小組對決進入白熱化階段，面對“檢驗完整男團實力第一關”的考驗，訓練生們克服重重壓力，為觀眾呈現了一個個精彩的舞台。
突破舒適圈王浩軒陳俊豪上演“大廠變形記”
《OKAY》B組Rapper出身的王浩軒、陳俊豪初次嘗試完整的團體唱跳舞台，一向自信爆棚的王浩軒與隊友磨合過程中直言“之前把（團體唱跳）這件事想的太簡單了，現在覺得大意了”，自我調侃來參加的是“大廠變形計”。《StopSugar》的兩組訓練生則在主唱真聲高音部分遇到瓶頸，A組許卓倫在楊昊銘的幫助下找到發聲方式，B組羅一舟的表現略有瑕疵，但其挑戰自我的勇氣受到音樂導師李榮浩的認可。小組對決環節這場考驗讓訓練生們體會到了同時兼顧唱跳、走位、表情管理的舞台難度，他們在走出舒適區的過程中不斷突破自我，補齊短板，展現了積極堅韌的優秀品質，獲得觀眾認可。
訓練生暖心搭檔配合訓練展向上勵志團隊精神
《History》舞台中，草魚默默幫助因拍攝任務落後舞蹈練習的孫亦航，鼓勵他“跳就完了，後方有我頂着”；《OKAY》舞台因大家拍攝任務能夠相互配合練習時間有限，餘景天用糖果巧妙化解緊張氣氛；《偷偷》舞台中，鄧澤鳴為讓不擅長舞蹈的隊友儘快熟悉動作，自編口訣笑翻網友，非但如此，他還用熱心和活力幫助對手隊伍一同練習，耐心幫助陳俊宇在一天之內熟悉中心位舞蹈動作，最終兩組成員都為觀眾帶來了清新可愛的唱跳舞台。
自播《青春有你3》出以來，訓練生們在舞台上下彼此鼓勵，在搭檔配合中一同進步，展現了向上勵志的團隊精神。本週，訓練生們的小組對決仍在繼續，此外還有練習室小考組隊，青春製作人們現場投票出的1V1組合，會產生怎樣的對決？除去舞台聲光電的加持，訓練生們將會帶來怎樣的表演？本週四、週六，“青”拭目以待。